22 junio 2021

Lo que tu color de ojos dice de ti.







Más allá de resaltar o no nuestro atractivo, se cree el color de los ojos puede determinar nuestra forma de ser, así como nuestras aptitudes e incluso las posibilidades que tenemos de sufrir determinadas dolencias

¿Tus ojos son azules, verdes, marrones o negros? Se cree que, al igual que ocurre con la personalidad, el color de los ojos puede revelar más de ti de lo que piensas.

Se han llevado a cabo algunas investigaciones que sugieren que el color de ojos dice mucho sobre la forma de ser de una persona. Si quieres saber más, echa un vistazo a esta información que te detallaremos a continuación.

¿Es cierto que la tonalidad de los ojos puede hablar de la personalidad de una persona?

El color de ojos habla de ti

Una investigación realizada en la Universidad de Orebro (Suecia) en 428 personas tenía como objetivo comprobar si la personalidad se relaciona con el iris del ojo. Descubrieron que el color de los ojos se ve afectado por los mismos genes que forman los lóbulos frontales.

Un determinado comportamiento se repite más en personas con cierto tipo de color. Todo esto lo estudia la iridología, una técnica de medicina alternativa considerada pseudoterapia que se dedica a investigar el iris de los ojos.

A través de sus lesiones, manchas, líneas y variaciones de color, permite conocer algunos aspectos del estado físico, emocional y mental de la persona. También se cree que pueden descubrir ciertas predisposiciones a padecer determinados problemas de salud.

Curiosidades del color de ojos

Un estudio de la Universidad de Pittsburgh presentado en el 33 encuentro anual de la Sociedad Americana del Dolor. Este asegura que las mujeres que tienen los ojos claros experimentan menos dolor cuando dan a luz, comparado con las mujeres de ojos oscuros.

Otra investigación sugiere que las personas de ojos oscuros necesitan menos alcohol para emborracharse que las de ojos claros, entre otras curiosidades. ¿El motivo? La melanina. Y es que esta no solo las hace más susceptibles al alcohol, sino que ayuda a incrementar el tiempo de reacción en el cerebro.

¿De qué color son tus ojos?

Según la iridología, algunos parámetros como el color de los ojos, pueden predecir la personalidad e incluso si la persona es propensa a padecer algunas enfermedades. No obstante, se debe tener en cuenta como curiosidad, pues no existen datos científicos concluyentes que avalen esta información.

Marrón oscuro

¿Tienes los ojos marrón muy oscuro, casi negro? Se cree que las personas con este color de ojos suelen ser vistas como líderes que toman decisiones firmes y tienen un carácter fuerte. Son personas que persiguen sus objetivos. Suelen ser triunfadores y no aceptan un ‘no’ por respuesta.

Marrón y marrón claro

Las personas con los ojos marrones se caracterizan por ser muy intuitivas: 

  • Suelen tomar decisiones basadas en las emociones.
  • Son soñadoras, visionarias y creativas pero odian las responsabilidades administrativas.
  • Disfrutan de la buena comida y les gusta llamar la atención.

Se cree que las personas con los ojos marrones claros son más sensibles. La emoción predomina sobre la lógica. Las personas con este tono de ojos tienen gran habilidad para trabajar en equipo y suelen actuar por intuición. Después, se justifican con explicaciones lógicas.

Por otro lado, el color de los ojos influye en la percepción que los demás tienen sobre otras personas. Según una investigación en la que se mostró  fotografías faciales de 40 estudiantes mujeres y 40 hombres, las caras de ojos marrones fueron percibidas como más confiables que las de ojos azules. 

Ojos verdes

Mujer con ojos verdes

Aunque no existen realmente pruebas científicas concluyentes que lo avalen, se cree que las personas con ojos verdes tienen una personalidad que es una mezcla de lógica y emoción.

  • Suelen ser personas que se convierten en los protagonistas allá donde van, controlando todo y a todos.
  • Tienen arrebatos de mal humor y su carácter varía de la euforia a la depresión rápido.
  • Además, suelen odiar la rutina diaria.

Color aceituna

Las personas con los ojos de color aceituna son bastante impulsivas. No obstante, siempre acaba por predominar en ellos la lógica.

  • Sus reacciones son más rápidas, por lo tanto se adaptan mejor a los trabajos que requieren una decisión instantánea.
  • Tienen gran necesidad de relaciones humanas.
  • Son competitivos en deportes y en los negocios suelen ser líderes.

Color verde azulado

El color verde azulado de los ojos es un signo de responsabilidad. Por eso, quienes los poseen suelen desarrollarse en puestos de trabajo o estudio relacionados con la ingeniería, la matemática, la política o las actividades sociales. Son personas impulsivas y también muy trabajadoras.

Azul grisáceo

Las personas con los ojos azul grisáceo suelen ser personas bastante calmadas. A grandes rasgos, son muy parecidas a las de los ojos azules, en especial en su inhabilidad para admitir los errores.

Las personas de ojos azul grisáceo son compasivas, pero pueden tener ataques de ira

Azul claro

Son personas que no se dejan llevar por los impulsos con facilidad. Más bien todo lo contrario: en ellos predomina su intelecto.

  • La lógica determina lo que piensan o hacen. Por esto, solamente aceptan lo que puede probar con hechos o números.
  • Este color habitualmente está asociado a personas que no se dejan manejar por sus propias emociones.
Lo que tu color de ojos dice de ti.

Se dice que los ojos son el reflejo del alma. ¿Pero pueden ser también el reflejo de la personalidad de una persona? Como hemos comentado al principio del artículo, la iridología es un pseudociencia, por lo que no cuenta con el apoyo científico para respaldar su fiabilidad.

Muchos de los estudios y pruebas se han llevado a cabo en un número limitado de personas por lo que tampoco son seguros. Además, en la personalidad de una persona influyen multitud de factores, como la experiencia o el entorno que le rodea desde que nace.

Estos son aspectos pueden variar enormemente de una persona a otra, por lo que es casi imposible que aquellos que tengan el mismo color de ojos también tengan personalidades parecidas. No olvides que no se trata de una ciencia, por lo que se debe tener en cuenta como curiosidad más que como hecho.

Por qué deberías comer yogur griego en el desayuno.

 

Beneficios del yogur griego para el desayuno


El yogur natural (sin azúcar ni aditivos), como el yogur griego, es conocido por los beneficios que aporta al intestino, la piel, el cuidado del azúcar en la sangre y otros tantos beneficios para el cuerpo. ¿Por qué? Porque el yogur contiene bacterias activas que necesita el organismo y es bajo en calorías. Por lo tanto, el yogur es ideal para el desayuno.

¿Qué es el yogur griego?

El yogur griego es conocido por varios beneficios para la salud en comparación con otros yogures. El yogur griego es un yogur que pasa por tres procesos de filtración para reducir el contenido de agua, lo que da como resultado una textura más espesa entre el yogur y el queso. El yogur griego tiene un sabor amargo característico como cualquier otro yogur y puede ser una alternativa más saludable a la mantequilla.

¿Cómo se elabora el yogur griego?

El proceso de elaboración del yogur griego es el mismo que el del yogur normal. Sin embargo, la ventaja es que después de convertirse en yogur, este yogur se vuelve a filtrar para eliminar el suero (líquido). El resultado es una textura espesa.

¿Es el yogur griego realmente mejor que otras variedades?

Según las noticias de Estados Unidos, el yogur griego es mejor que otras variedades por su bajo contenido de sodio, carbohidratos y alto en proteínas. En cambio, el yogur regular es rico en grasas saturadas, colesterol y calcio.

El yogur griego tiene una textura espesa, pero suave que hace que sea fácil de combinar con frutas y untar fácilmente sobre pan. Alternativamente, el yogur griego natural también se puede aplicar en la cara como mascarilla para tratamientos de belleza.

Proteína

El yogur griego tiene un nivel de proteínas más alto que otras variedades de yogur, lo que contribuye a la salud del cuerpo. 170 g de yogur griego contienen 15-20 g de proteína. Esta cantidad de proteína evita que una persona sienta hambre rápidamente. Por otro lado, el yogur regular solo tiene 9 g de proteína, lo que hace que sientas hambre más rápido.

Carbohidratos

El yogur griego es uno de los alimentos más saludables cuando estás a dieta. El nivel de azúcar en el yogur griego es mucho más bajo que en el yogur normal. Además, el yogur griego es rico en vitaminas y minerales. No contiene leche ni lactosa, lo que hace que este producto sea seguro para las personas con intolerancia a la lactosa.

Sodio

Una porción de yogur griego contiene en promedio 50 mg de sodio, que es aproximadamente la mitad de la cantidad total de yogur regular. Esta cantidad de sodio es buena para el cuerpo porque demasiado sodio en el cuerpo puede causar presión arterial alta y aumentar el riesgo de enfermedad cardíaca.

Valor nutricional del yogur griego por 100 g:

  • Magnesio 11 mg
  • Calorías – 58cal
  • Grasa – 0,4 g
  • Grasa saturada – 0,1 g
  • Grasa poliinsaturada – 0g
  • Grasa monoinsaturada – 0,1 g
  • Colesterol – 5 mg
  • Sodio – 36 mg
  • Potasio – 141 mg
  • Carbohidratos – 3.6 g
  • Azúcar – 3,2 g
  • Proteína – 10g
  • Vitamina A – 4 μg
  • Calcio – 110 mg
  • Hierro – 0,1 mg
  • Vitamina B6 – 0,1 mg
  • Vitamina B12 – 0,8 μg
  • Magnesio – 11 mg

¿Por qué sería recomendable consumir yogur griego en el desayuno?

Yogur griego con frutos rojos y frutos secos

El desayuno es una comida fundamental, ya que de no hacer un buen desayuno, podemos estropear nuestro día, haciendo que el cuerpo trabaje de otra manera al procesar las comidas del día. Estas son las principales ventajas que nos brinda el yogur griego

El consumo de yogur en el desayuno ciertamente beneficia al sistema digestivo. El consumo de yogur después del desayuno puede ayudar a que el proceso intestinal funcione más rápido que las personas que comen yogur después de la cena, según una investigación de la industria láctea Glico.

Entonces, para aquellos de ustedes con un problema de estreñimiento, desayunar yogur en la mañana podría ser una gran idea.

1. Mejora el sistema digestivo

Al igual que otras variedades de yogur, el yogur griego es beneficioso para mejorar el sistema digestivo. El consumo constante puede proteger su intestino y sistema digestivo de las toxinas y las bacterias malas..

2. Aumenta el crecimiento muscular

Será útil si comes yogur griego por la mañana antes de tu entrenamiento. El yogur griego contiene proteínas que ayudan a desarrollar y fortalecer los músculos. Comer yogur griego antes de tu entrenamiento te ayudará a ganar músculo más rápido y más fácilmente.

3. Aporta los beneficios de la vitamina B12

El yogur griego es rico en vitamina B12, que juega un papel importante en la mejora del sistema nervioso y las células cerebrales. El consumo de yogur griego ayuda en la prevención de la depresión y la demencia.

4. Promueve el movimiento intestinal

El yogur griego contiene probióticos que ayudan a mover los alimentos a través del intestino y aumentan las deposiciones regulares. Las deposiciones irregulares pueden causar acumulación de toxinas que pueden dañar los intestinos y todo el cuerpo de vez en cuando. Por eso, servir yogur griego en el desayuno es muy importante y saludable.

Tónico Inmune: Jengibre, limón y miel de abejas

 

Tónico inmune Miel de abejas jengibre limón



Un tónico como bebida, es un gran apoyo para dar fuerza y energía a nuestro cuerpo, sobre todo si es ingerido en ayunas. Existen muchas maneras de preparar tónicos, pero en esta ocasión te ofrecemos uno muy especial preparado con jengibre y miel de abejas que potenciarán tu sistema inmune para mantenerte a raya de posibles decaídas y bajas de energía. Prepara este tónico inmune compuesto por 3 simples ingredientes y sustituye la cafeína de la mañana consumiendo este tónico inmune diariamente.

Tónico para el sistema inmune

En circunstancias normales, el sistema inmune responde a organismos extranjeros mediante la producción de anticuerpos y la estimulación de las células especializadas que destruyen los organismos o neutralizan sus productos tóxicos. Una segunda función importante del sistema inmune, es velar por todas las células de tu cuerpo para asegurarte de que no son anormales.

Los científicos han sabido por años que es posible mejorar el funcionamiento del sistema inmune. Un buen tónico inmune combina los más poderosos potenciadores inmunes a base de hierbas que el mundo tiene que ofrecer y las concentra en un grado nunca antes visto en el planeta. Tales potenciadores incluyen alimentos como:

Jengibre ingredente clave en el tónico inmune

El jengibre se ha utilizado tradicionalmente para tratar los resfriados y la gripe. Estudios chinos han demostrado que el jengibre ayuda a matar los virus de la gripe, y un informe de la India muestra que aumenta la capacidad del sistema inmune para combatir la infección.

Miel de abejas para el tónico inmune

La miel tiene muchas propiedades medicinales y porque recubre la garganta es una forma natural de aliviar el dolor de garganta. También tiene propiedades antioxidantes y antimicrobianas para ayudar a combatir las infecciones de virus, bacterias y hongos. Evita la miel de trébol común que podrás encontrar en el supermercado ya que tiene el nivel de antioxidantes más bajo.

Busca miel de trigo sarraceno, que tiene el más alto nivel de antioxidantes. (Una nota de precaución: Nunca des miel a los niños menores de un año de edad debido a que su sistema inmune no se ha desarrollado lo suficiente como para evitar el botulismo infantil, que resulta de las esporas de miel.)

Limón

Los cítricos como el limón, contienen fuertes dosis de vitamina C. Estudios han encontrado que la vitamina C puede reducir los síntomas del resfriado en un 23 por ciento, y todo lo que se necesita es de 1,000 a 8,000 miligramos. Además, los cítricos son excelentes para ser usados en cualquier tipo de tónico inmune.

Beneficios del tónico inmune

  • Combate la infección.
  • Fortalece los tejidos contra el asalto de microorganismos invasores.
  • Estimula la capacidad de los macrófagos.
  • Aumenta la producción de células T y protege las células T auxiliares.
  • Complementa la acción del interferón y la interleucina 1.
  • Asiste la respuesta inmune mediada por células.

Cómo usar el tónico inmune

Lo importante es entender que el sistema inmune responde mejor a los estímulos periódicos, a diferencia de estímulos constantes. Es decir, no vas utilizar un tónico inmune todos los días. No es que sea algo malo; simplemente se vuelve menos eficaz.

La manera de tomarlo será todos los días en ayunas por tres semanas, luego dejar una semana sin tomarlo para volver a renaudar de nuevo tres seamanas dejando una semana de descanso y así consecutivamente. No olvides reforzar antes de tiempo tu sistema inmune cuando ya se acerquen las épocas de contagios por virus y otras enfermedades contagiosas.

Resfriados y gripes no sólo son inconvenientes e incómodos, sino que también pueden ser extremadamente peligrosos – especialmente a los muy jóvenes y los muy viejos. Por desgracia, la medicina moderna tiene poco que ofrecer en el tratamiento de los resfriados y la gripe. Afortunadamente, si hacemos este tratamiento como debe ser, no habría necesidad de sufrir de resfriados y la gripe de días o semanas.

Receta y dosis del tónico inmune

Tomar en ayunas:

  • 1 Trozo de jengibre fresco (el tamaño de tu dedo pulgar)
  • 3 cucharadas de miel de abeja pura
  • El jugo de 1 limón (o el limón completo bien desinfectado con todo y cáscara siempre y cuando aguantes su sabor)
  • 1 tazas de agua
  1. Cortar el jengibre en trozos pequeños, al igual que el limón ya lavado y desinfectado.
  2. Agregar todos los ingredientes junto con el agua y la miel a la licuadora.
  3. Licuar todo y tomar inmediatamente.
  4. Puedes colar toda la mezcla resultante de la licuadora si el sabor te es muy fuerte.

10 hermosos árboles que puedes cultivar en interiores.

 


Las plantas que pueden crecer en el interior del hogar

Los árboles para interiores tienen el poder de cambiar completamente el tono de una habitación, y lo mejor de todo es que existen árboles hermosos que podemos tener en el interior del hogar.

Para un jardinero principiante, el cultivo de árboles de interior puede significar un gran reto, y puede estar conformado de desafíos como evitar que los ácaros infecten una palmera.

Pero realmente vale la pena intentarlo y darle a tus espacios un diseño más natural y verde. Incluso la NASA realizó un famoso estudio que encontró que muchas especies de plantas pueden ayudar a limpiar el aire de tu hogar.

Cualquiera que sea tu razón, si estás buscando cultivar un árbol de interior, te resultará útil conocer cuáles son los que más valen la pena.

10 árboles que puedes cultivar en interiores

Te invitamos a conocer los diez árboles que debes considerar crecer dentro de tu hogar, ya que no tendrás problemas para que se puedan desarrollar y serán una bendición para tu ambiente. 

1. Palmera de salón (Chamaedorea Elegans)

Chamaedorea Elegans para decorar la sala del hogar

Las palmeras de salón se ven increíbles dentro de la casa. Sin embargo, pueden ser un objetivo para los ácaros. Algunos coleccionistas de plantas no las conservan por este motivo. O si lo hacen, las mantienen lejos del resto de su colección de plantas de interior.

Sin embargo, si quieres darle una oportunidad, asegúrate de elegir la planta de aspecto más saludable en la sección para jardín y tal vez lávala con una manguera antes de llevarla adentro y usa un poco de jabón insecticida.

La palmera de salón es de poca luz y riego esporádico. Además, no son tóxicas para las mascotas.

2. Dieffenbachia

Dieffenbachia para crecer dentro de la casa

El follaje de esta planta es maravilloso. Puede dar una sensación de selva y tropical. Sin embargo, una cosa a tener en cuenta es que esta planta es tóxica si se ingiere, así que mantenla fuera del alcance de los niños y las mascotas.

Pueden crecer hasta alcanzar un metro y medio y puedes hacerlas crecer poniendo cualquier tallo grueso en agua.

3. Ficus Benjamina

Ficus Benjamina cerca de una ventana

Es posible que hayas visto esta planta con mucha frecuencia en su versión sintética en muchas salas de estar a oscuras.

¿Por qué no probar la versión real?

Son plantas clásicas y han existido en el diseño de salas de estar durante décadas.

Una cosa que debes tener en cuenta en cuanto a los ficus es que no les gusta que los muevan y dejan caer fácilmente sus hojas. No les gustan los cambios con la temperatura o la luz. Una vez que tengas un buen lugar para ellos, déjalos allí.

Te recompensará con su increíble belleza.

4. Yuca

Planta de yuca para el interior del hogar

La yuca es nativa del desierto y tiene hojas puntiagudas.

Puedes despreocuparte en cuanto a su cuidado siempre que reciba la mayor cantidad de sol posible. Es muy resistente a la sequía y la puedes regar esporádicamente.

Es un gran árbol de interior para jardineros novatos.

5. Castaño de Guayana (Pachira Aquatica)

Planta Pachira Aquatica

Esta planta es de los humedales de América del Sur.

Puedes regar el castaño de Guayana en exceso siempre que haya un buen drenaje y no se dañe. Les gusta la luz brillante y crecen mejor si se plantan en suelo en vez de ponerlos a crecer en agua.

6. Schefflera actinophylla

Schefflera actinophylla para tener en el interior del hogar

La Schefflera actinophylla puede crecer hasta 2.5 metros de alto dentro de tu hogar siempre que tenga suficiente luz para hacerlo.

No la riegues demasiado. Esto puede causar pudrición y pérdida de hojas.

7. Higuera hoja de violín (Ficus lyrata)

Una excelente planta para el interior del hogar

La higuera hoja de violín está de moda y se ven muy a menudo en revistas de diseño.

Son perfectas para fotografiarlas y subirlas a redes sociales por sus hermosas hojas anchas y texturizadas.

Los árboles jóvenes tienen un follaje denso, pero esto cambia a medida que envejecen y se empiezan a parecer más a un árbol.

Esta planta necesita luz brillante pero indirecta. Una ventana orientada al este será el mejor lugar para esto. Riégala cuando el suelo esté seco. Una manera de determinar esto es metiendo el dedo en la tierra hasta tu primer nudillo.

8. Árbol del caucho

Árbol del caucho en el interior

El árbol del caucho es hermoso y da una sensación selvática.

Puedes elegir más de una variedad, como la versión tricolor.

Ponlo bajo luz brillante indirecta y riégalo cada semana, pero no dejes que se empape. Dominar esto puede ser complicado.

9. Naranjo enano (Calamondín)

Calamondín para el interior del hogar

Este árbol puede sobrevivir dentro todo el año y sin tener que sacarlo durante el verano.

Los naranjos enanos producen pequeñas frutas agrias, pero tienen flores blancas fragantes. Tu casa olerá increíble cuando esté floreciendo.

10. Árbol de jade

Árbol de jade para el interior del hogar

El árbol de jade es pequeño al principio, pero con el tiempo formarán tallos gruesos. Pueden crecer hasta casi 1 metro de altura, ¡pero solo si los podas bien!

Debes plantarlo en una mezcla que pueda drenar muy bien y darle condiciones que sean secas y cálidas. Para este árbol el suelo debe estar húmedo pero no empapado. Si las hojas se marchitan, significa que necesita más agua de la que le estás dando.