Lo que realmente importa.

 

“A veces la vida nos enseña que las cosas más preciosas son aquellas que no tienen precio.

Es el olor del café por la mañana, el suave sonido de la lluvia golpeando la ventana o el resplandor de una puesta de sol que momentáneamente detiene el tiempo.

Las cosas más simples tienen una fuerza silenciosa.

Nos recuerdan que en medio del caos lo que realmente importa no es lo que podemos acumular, sino los momentos que podemos sentir.

La simplicidad tiene una especie de magia.

Está en la risa sin razón, en la flor que florece en medio del concreto, en el abrazo apretado de alguien que amamos. Son estos detalles los que nos hacen darnos cuenta que no necesitamos mucho para sentirnos completos.

La vida se mueve rápido y la belleza está en aprender a bajar la velocidad, para ver lo que siempre está delante de nosotros, pero muchas veces nos olvidamos de apreciarlo.

Al final, no son los grandes logros los que definen nuestra historia, sino los pequeños gestos, esos que tal vez nadie ve, sino los que llenan el alma.

Clarice Lispector

Reglas de sabiduria.

1. Siempre tendrás problemas. Aprende a disfrutar de la vida mientras los resuelves.

2. Las personas no deciden su futuro, deciden sus hábitos y sus hábitos deciden su futuro.

3. En la vida solo puedes controlar dos cosas: tu esfuerzo y tu actitud.

4. No preguntes como iniciar. Inicia y luego pregunta cómo mejorar.

5. La felicidad tiene menos que ver con el placer y más con el propósito.

6. La vida es más dura cuando esperas mucho del mundo y poco de ti mismo.

7. La vida es más fácil cuando esperas mucho de ti mismo y poco del mundo. Altos estándares, bajas expectativas.

8. La mitad de tus problemas son simplemente tu mente haciendo de cosas menores parecer cosas mayores.

9. No busques secretos cuando lo que necesitas son repeticiones.

10. No te dejes controlar por tres cosas: la gente, el dinero o las experiencias pasadas.

11. En cada reto o incluso tragedia, hay una oportunidad. Y si te entrenas para buscar la oportunidad, podrás tomar el control de la situación e incluso convertirla en algo positivo o, si no se puede convertir en algo bueno, al menos algo bueno podría salir de ella.

12. Da las gracias todos los días, porque, aunque creas no tener motivos para agradecer, tu día “normal” es el sueño de alguien más....

Espiritualidad de Luz

Diez pasos para una vida consciente.

 

DIEZ PASOS PARA UNA VIDA CONSCIENTE

1. ABRE OÍDOS A LA SABIDURÍA DE TU CUERPO, que se expresa por señales de comodidad e incomodidad. Cuando elijas cierta conducta, pregunta a tu cuerpo que siente al respecto. Si envía una señal de inquietud física o emocional, ten cuidado. Si envía una señal de comodidad y anhelo, procede.

2. MANTENTE EN CONTEMPLACIÓN: Mantén tu atención plena aquí y ahora; busca la plenitud en todo momento. Acepta lo que viene a ti total y completamente para que puedas apreciarlo y aprender de ello; luego déjalo pasar. Este momento es como es porque el Universo es perfecto al no ser estático.

3. HAZ ESPACIOS DE SILENCIO para meditar y acallar el diálogo interior. En momentos de silencio cobra conciencia de que estás reconectándote con tu fuente de conciencia pura.

Presta atención a tu vida interior para que puedas guiarte por tu intuición antes que por interpretaciones impuestas desde fuera.

4. RENUNCIA A TU NECESIDAD DE APROBACIÓN EXTERNA. Sólo tú eres el juez de tu valer; tu meta es descubrir el infinito valor de ti mismo, sin dar importancia a lo que piensen los demás.

5. CUANDO TE DESCUBRAS REACCIONANDO ANTE UNA HERIDA DE LA INFANCIA con enojo u oposición, recuerda que sólo estás luchando contigo mismo. Presentar resistencia es la reacción de las defensas creadas por viejos sufrimientos.

6. EL MUNDO DE AFUERA REFLEJA TU REALIDAD INTERNA. Las personas ante las cuales tu reacción es más fuerte, sea de amor u odio, son proyecciones de tu mundo interior. Lo que más odias es lo que más niegas en ti mismo. Lo que más amas es lo que más deseas dentro de ti. Usa el espejo de las relaciones para guiar tu evolución.

7. LIBERATE DE LA CARGA DE LOS JUICIOS. Al juzgar impones el bien y el mal a situaciones que simplemente son. Al hacerlo reflejas tu falta de autoaceptación.

8. NO CONTAMINES TU CUERPO CON TOXINAS, ya sea por la comida, bebida, emociones tóxicas o adicciones. Tú cuerpo no es sólo un sistema de mantenimiento de la vida. Es el vehículo que te llevará en el viaje de tu evolución.

Cada célula es un punto de conciencia dentro del campo de la conciencia que eres tú.

9. REEMPLAZA LA CONDUCTA QUE MOTIVA EL MIEDO POR LA CONDUCTA QUE MOTIVA EL AMOR. El miedo es un producto de la memoria, que mora en el pasado. Al recordar lo que nos hizo sufrir antes, dedicamos nuestras energías a asegurarnos de que el antiguo sufrimiento no se repita. Pero tratar de imponer el pasado al presente jamás acabará con la amenaza del sufrimiento. Eso sólo ocurre cuando encuentras la seguridad de tu propio ser, que es amor.

10. COMPRENDE QUE EL MUNDO FÍSICO ES SÓLO EL ESPEJO DE UNA INTELIGENCIA MÁS PROFUNDA. La inteligencia es la organizadora invisible de toda la materia y toda la energía; como una parte de esta inteligencia reside en ti, participas del poder organizador del cosmos. Como estás inseparablemente vinculado con el todo, no puedes permitirte el contaminar el aire y el agua del planeta. Pero en un plano más profundo, no puedes permitirte el vivir con una mente tóxica, porque cada pensamiento crea una impresión en el campo total de la inteligencia.

Luz, Amor y Paz, Dios en ti.

Myriam Gómez Sartre