En que frecuencia vibras.

 

EN QUE FRECUENCIA VIBRAS?

Por si no lo sabes. Eres energía.

Tú, y todas y cada una de las personas en este mundo somos energía.

Es más, el mundo entero está formado por energía vibratoria.

Y aunque parezca un concepto nuevo, esto lo sabían de sobra los antiguos yoguis.

Es más, para ellos el origen del universo comienza con el sonido Ohm. Es decir, que la vibración que originó el mundo entero fue Ohm.

Pero no sólo se habla de la energía en textos antiguos, últimamente mis lecturas están muy relacionadas con la energía y nuestra manera de vibrar. Y te aseguro que no son textos antiguos.

Raimon Samsó, Mery de Muy Mery (aunque a ella la escucho, no la leo), David R. Hawkins … todos ellos hablan de energía, y yo estoy absolutamente embelesada por el tema, porque estoy totalmente de acuerdo.

Somos energía.

Y no sólo nosotros somos energía, todo lo que nos rodea es energía, incluso nuestros pensamientos son energía y nuestras emociones, nuestras palabras, nuestros gestos… Absolutamente todo.

Dentro de la energía cada una de nosotras vibra en una frecuencia.

Las frecuencias vibratorias bajas están relacionadas con sentimientos y pensamientos negativos, como miedo, ira, envidia, crítica, culpa, etc…

Las frecuencias vibratorias altas están relacionadas con emociones, sentimientos y pensamientos más positivos, amor, alegría, libertad, compasión, etc…

Así que para saber en qué frecuencia estás, puedes preguntarte simplemente: “¿Cómo me siento?”

Si te sientes bien es que estás vibrando en una frecuencia alta, y si te sientes mal, es que estás en una frecuencia baja.

Esta sería la fase uno para descubrir en qué frecuencia estás vibrando.

Pero, como no vives aislada del mundo y muchas de las cosas que te rodean afectan con su energía a la tuya, es importante distinguirlas.

Cosas que afectan a tu energía:

OTRAS PERSONAS:

La energía de otras personas es obvio que nos afecta a la nuestra, es más, a veces directamente te apropias de la energía de la otra persona. Y cuando es una energía de alta vibración es maravilloso, pero si te vas a casa enfadada o triste, pues mal asunto…

LUGARES:

Hay lugares que nos conectan con energías geniales, pero hay otros lugares que nos dejan por los suelos, o que nos dan mala onda…

SITUACIONES:

Cada día vives situaciones que te exponen a diferentes frecuencias energéticas.

ALIMENTOS:

Los alimentos son energía, y algunos te darán una energía más positiva y otros una energía menos positiva. Y esto no tiene nada que ver con las calorías, más bien con lo naturales o procesados que estén los alimentos, por ejemplo, aunque según el Ayurveda (medicina antigua hindú) los alimentos tienen diferentes tipos de energía.

ACTIVIDADES:

Hay actividades que te hacen vibrar muy alto y otras no tanto. Está claro que no te sientes igual haciendo algo por puro compromiso que algo que realmente te apetece, ¿no?

Pues todo esto, y muuuucho más, aunque no me voy a explayar demasiado con todo lo que afecta a tu energía hoy, porque lo que más me interesa es que aprendas a conectar con tu frecuencia . La tuya propia.

Es decir, hay cosas externas a ti que pueden afectar a tu propia frecuencia energética, pero lo importante es que tu sepas conectar con ella y hacer que vibre alto por si misma.

Pero… ¿En qué frecuencia vibras tú?

Interesante pregunta ¿Verdad?

Cuando yo me la hice no tenía ni idea de qué contestar, porque ¡no lo sabía!

Estamos tan metidas en el ajetreo diario que vamos reaccionando sin más a lo que ocurre según nos afecte, y nuestra frecuencia energética sube y baja al son de los acontecimientos… Al menos a mí me pasa cuando no pongo cuidado y no me paro a observarme.

Porque esa energía va de fuera para adentro. La energía de las situaciones, las personas con las que nos cruzamos, o una comida que nos sienta mal, altera nuestra propia energía.

Y ¿Qué pasa con la energía que sale de dentro?

Esa es la importante, esa es con la que tienes que conectar realmente y hacer que vibre alto, muuuy alto. Independientemente de lo que ocurra fuera.

Así que hoy te propongo un ejercicio para conectar con ella.

Es un ejercicio sencillo de auto observación , que te llevará unos minutos.

◊ Elige un momento en el que puedas estar un ratito a solas sin que nadie te moleste, incluido teléfono, televisión, etc… Apaga toda distracción.

◊ Siéntate o túmbate. Puedes estar en tu lugar habitual de meditación, en la cama, o en el sofá… No importa, mientras estés cómoda y puedas relajarte, servirá.

◊ Coloca tus manos en tu pecho, en tu plexo solar o bien en tu vientre, lo que tu consideres tu centro.

◊ Conecta con tu respiración, y poco a poco ve haciéndola más suave, lenta y profunda.

◊ Cuando te sientas más o menos relajada pregúntate: “¿Cómo me siento?” (No te enredes en si está bien o mal, solo observa)

◊ Observa lo que surge. A lo que surja, pregúntate: “¿Es este sentimiento mío?”

◊ Si sientes que no es algo tuyo y que ha surgido porque te has contagiado con la energía de algo externo, inhala, y al exhalar, suéltalo.

◊ De nuevo pregúntate: ¿Cómo me siento?

◊ Vuelve a preguntar si es tuyo. Si no es tuyo, vuelve a respirar y a soltar.

◊ Deja poco a poco afuera todas aquellas energías que no sientas como tuyas, intenta distinguir si te sientes bien por una situación o si el sentimiento viene de ti.

◊ Cuando por fin llegues a lo que sí viene de ti misma, de tu centro. Siéntelo y sujétalo con tus manos.

No importa ahora si lo sientes como positivo o negativo.

Lo importante es que te estás sintiendo a ti misma, tal cual, tu propia energía. Abrázala. Abrázate.

Quédate un momento contigo, sin juicio, sin culpa, sin miedo. Siéntete.

Has conseguido eliminar lo externo y quedarte con lo auténtico que hay en ti.

Y eso es un gran paso que hay que celebrar. Eso es consciencia. Celébrate.

Para terminar el ejercicio…

En el proceso, habrás detectado energías externas que te ayudan a elevar tu propia energía y energías externas que la disminuyen y te la roban.

El consejo es sencillo, aunque no siempre conseguimos llevarlo a cabo. Potencia unas, disminuye las otras.

TE VOY A COMPARTIR UN TEST CON EL QUE PODEMOS IDENTIFICAR EN QUE FRECUENCIA ESTAMOS VIBRANDO:

PARTE 1

CALIFICA DE 1 -2-3-4-5

1: NUNCA

2: CASI NUNCA

3: A VECES

4: BASTANTE

5: A DIARIO

1- TE SIENTES UN SER EN ABUNDANCIA

2- CUIDAS TUS PALABRAS

3- CUIDAS TU DIALOGO INTERNO

4- TE RODEAS DE GENTE QUE LE SUMA A TU VIDA (EVITAS LA TOXICIDAD)

5- LE SONRIES A TU VIDA

6- TRABAJAS EN LA ACEPTACIÓN (NO RESIGNACIÓN)

7- AMAS LO QUE HACES

8- TE ENFOCAS EN VER LO BUENO DE LA VIDA

9- REALIZAS RITUALES DE AMOR PROPIO

10- TRABAJAS EN TUS PROCESOS DE SANACIÓN

11- INVIETES EN TI

12- TE PONES EN PRIMER LUGAR

13- TE DAS LO MEJOR

14- TIENES TU LISTA DE CANCIONES ALEGRES

15- TIENES TU LUGAR SEGURO PARA IR A RECOGER TU ENERGIA

16- TIENES TU RECUERDO FELIZ PARA REEMPLAZAR PENSAMIENTOS

17- FLUYES CON LAS SITUACIONES DE TU VIDA

18- SACAS TIEMPO PARA DESCANSAR SIN CULPAS

19 - TIENES CLARAS TUS METAS PARA LOS PROXIMOS 3 MESES

20 - HACES EJERCICIO O TE MUEVES DE ALGUNA MANERA

CALIFICAS CADA UNA DE LAS FRASES CON TODA HONESTIDAD, LUEGO SUMAS LAS CALIFICACIONES Y OBTIENES UN TOTAL.

A ESTE RESULTADO LO LLAMAREMOS A - ALTA FRECUENCIA

PARTE 2:

CALIFICACIÓN 0 - 1 - 2

0: NUNCA - NADA

1: ALGUNAS VECES

2: FRECUENTEMENTE

1- TE SIENTES ENOJADO- CON MIEDO - CON TRISTEZA

2- TE RODEAS DE GENTE TOXICA

3- ESCUCHAS, LEES O VES, NOTICIAS QUE TE ASUSTAN O TE ESTRESAN

4- TE RESISTES A LOS CAMBIOS

5- TE CRITICAS O TE ASUSTAS

6- SUPONES

7- LO TOMAS PERSONAL

8- TE ALIMENTAS DE MANERA INCOSCIENTE

9- HABLAS MAL DE LOS DEMAS

10- TE QUEJAS POR TODO

11- ABUSAS O PERMITES QUE ABUSEN DE TI

12- RECHAZAS O TE RECHAZAS

13- TE SIENTES SOLO

14- TE SIENTES ATACADO

15 - BUSCAS CULPABLES POR LO QUE TE PASA

CALIFICAS CADA UNA DE LAS FRASES CON TODA HONESTIDAD, LUEGO SUMAS LAS CALIFICACIONES Y OBTIENES UN TOTAL.

A ESTE RESULTADO LO LLAMAREMOS B - BAJA FRECUENCIA

AL FINAL VAS A REALIZAR UNA RESTA:

A - B = FRECUENCIA

SI EL TOTAL ESTA POR DEBAJO DE 40 ESTAS EN BAJA FRECUENCIA Y DEBES EMPEZAR A CUIDARLA!

SI EL TOTAL ESTA ENTRE 41 Y 60 TU FRECUENCIA ESTA INTEMITENTE, DEBES EMPEZAR A ELEVAR AQUELLOS PUNTOS QUE LA ESTAN BAJANDO.

SI EL TOTAL ESTA POR ENCIMA DE 61 TU FRECUENCIA ESTA ALTA, SIGUELA CUIDANDO Y EMPIEZA A COCREAR LA VIDA DE TUS SUEÑOS.

Entonces…

¿En qué frecuencia estás vibrando?

http://www.radiestesiaysalud.com/biometro_bovis.htm

Sintomas de un campo de energia roto.

 

SÍNTOMAS DE UN CAMPO DE ENERGÍA ROTO

Las razones por las que nuestra energía se puede llegar a debilitar o romper son muchas. Es muy común por ejemplo, que después de un fuerte enojo nuestra energía se rompa y se creen huecos (por eso nos sentimos tan cansados después de un fuerte coraje).

También altos grados de estrés, ansiedad y frustración prolongados suelen ir haciendo nuestra energía polvo hasta crear huecos. Estos huecos nos hacen sentir debilitados y sobre todo vulnerables a toda la energía externa. Y cualquier tipo de energía externa tendrá acceso a nuestra energía, lo cual no es muy bueno cuando habitas ciudades tan caóticas como las nuestras.

Todos los estímulos, las preocupaciones , enojos, estrés de las personas que nos rodean, o con las que permanecemos más tiempo, en el trabajo por ejemplo, nos pueden llegar a afectar, gracias a que nuestra energía está abierta.

En cualquier caso el primer paso es hacerse responsable de tu situación energética y aceptar que haya sido lo que haya sido lo que provocó ese estado energético actual, tu lo permitiste. En muchos casos la energía se desgasta o rompe porque las intenciones de otras personas nos hacen daño. Pero es importante hacerse consciente que a nivel consciente o subconsciente tu permites que entrar ese daño. Tu accedes a ese acuerdo, a ese juego.

Cuando nos hacemos responsables, venga el daño que venga externo o interno, nosotros recuperamos nuestro poder al decidir si estamos de acuerdo en jugar ese juego o no. Todo cambia a partir de ahí. Así que si en este momento de tu vida hay algo o alguien que detone tu enojo, tu impaciencia, tu culpa, toma en cuenta que si te está afectando es porque tu lo estas permitiendo. Nadie ni nada puede hacerte daño si no no estas de acuerdo, si no estás dispuesto a jugar ese juego.

Algunos síntomas que nos indican que nuestra energía está debilitada o que nuestro campo de energía está rota:

Estas muy cansado generalmente.

Difícilmente algo logra inspirarte.

Desgano, falta de entusiasmo, malestar general.

Mal humor y ataques de enojo o ira sin motivo justificado.

Tiendes a ver el lado negativo de cada situación.

Sientes una angustia sin motivo aparente.

Sientes un vacío interior difícil de explicar.

A veces no te reconoces por tus acciones.

No consigues tener energía por mucho que descanses.

Respondes desmesuradamente a cualquier cosa que interpretes como un ataque verbal.

Dolores o molestias en cuello y/o espalda.

Ahora, para recuperar tu energía. Un ejercicio muy sencillo, fácil , rápido y muy efectivo que puedes usar en cualquier momento y lugar.

Ejercicio Esfera de Energía

Con ojos cerrados (no necesariamente si estas en una situación en donde no los puedes cerrar), respira hasta sentir que tu energía y tu cuerpo se relaja. Pon tu atención en tu pecho, específicamente en tu corazón. Siente la energía que hay ahí. De ahí nace toda tu energía hacia el resto del cuerpo. Siente la infinita fuente de energía que tienes ahí. Visualiza una esfera de color dorado o amarillo muy brillante del tamaño de un balón de fútbol en tu pecho.

Esta energía tiene tu esencia y puedes expandirla a todo tu cuerpo. Expande esta esfera de energía abarcando cada vez más partes de tu cuerpo. Sentirás que vas rellenando los huecos y al mismo tiempo irás desbloqueando los nudos de tu energía. Abarca todo tu cuerpo ahora. Visualiza que la esfera te cubre un metro afuera de tu cuerpo , hacia arriba, abajo, y a los lados. Siente como te reintegras cómo has recuperado tu energía.

Este ejercicio fortalece tu campo energético, lo protege, desenreda nudos de energía , relaja y da claridad mental.

Cuando tu campo de energía se completa te sientes inspirado, entusiasmado, alegre, fortalecido , relajado, y agradecido.

Espiritualidad como forma de vida.

LAS PERSONAS INTUITIVAS ".

 "

Por:Espiritualidad como forma de vida

Las personas intuitivas no son frágiles, son sensibles.

Pueden parecer débiles, pero en realidad guardan la fuerza de las almas antiguas dentro de sí mismas.

Su apoyo no está en la fuerza física sino en un apoyo emocional, educado por las diferentes situaciones de la vida.

Son almas que han vivido numerosas existencias, que fueron a fondo en sus pasiones, que cayeron y se levantaron ante las enseñanzas universales.

Ellas lloran más que las otras, porque son sinceras con sus sentimientos.

Están lejos de ser descontroladas, sólo tienen el juicio que las emociones, cuando oprimen, necesitan un canal para salir.

Sienten y sienten demasiado

Son como una antena extremadamente sensible que capta cualquier señal u ondulación en el medio ambiente.

Por eso se encantan con las cosas simples de la vida, aprecian los aromas, los colores, la poesía que escribe las direcciones de la existencia.

Una persona intuitiva es siempre alguien que ve más allá de las capas sólidas de la materia.

Esto hace que presienten lo que aún no ha ocurrido o sepan exactamente cuáles son los lugares donde deben o no deben ir o qué tipo de energía llevan las personas.

Son personas que aman, tienen una fuerte conexión con la naturaleza, con los animales, los libros y todas las enseñanzas que la espiritualidad trae al mundo.

A menudo miran las estrellas y sonríen al recordar su casa.

Ellas saben que están aquí, pero que son de lo alto!

Así que nunca subestimes la fuerza de una persona intuitiva.

Ella conoce las almas buenas y las que todavía están en el camino de encontrar su luz.

Ella puede caer, pero siempre se levantará.

Pues ella siempre aprenderá de cada error, con cada experiencia y lo hará su mayor fuerza.

Porque ya aprendió a desarrollar su luz y sabe que es capaz de eclipsar a aquellos que aún no la entienden e iluminar a aquellos que están en el despertar de la conciencia.

Una persona intuitiva es la que carga en los pasos y en la mirada la fuerza que viene del alma.

Las propiedades terapéuticas del té azul

 

Seguro que cuando piensas en té, te viene a la cabeza el clásico té negro o el admirado té verde, tan presentes en cualquier supermercado, bar, restaurante o cafetería. Estas dos bebidas calientes, consumidas en todas las partes del mundo, representan una gran alternativa al consumo de café para quienes no les gusta o deben reducir el consumo de cafeína, pero no son las únicas opciones en el mundo del té.

De hecho, según el proceso de cosecha, oxidación y fermentación, las hojas del té dan lugar a una u otra bebida de sabor y de propiedades ligeramente diferentes. Aunque los más conocidos son el negro y el verde, también existen otras variedades de té, como el rojo, muy digestivo y desintoxicante, o el blanco, que es el que contiene menos teína y el que nos aporta un sabor más suave.

Beneficios del consumo de té

Consumido desde hace siglos y milenios, las propiedades del té han sido ratificadas por la ciencia a través de numerosos estudios que demuestran el efecto beneficioso que su consumo puede tener para nuestro organismo.

Entre sus muchos beneficios, destacan:

• Nos estimula suavemente gracias al poder psicoactivo de la teína
• Posee una gran cantidad de antioxidantes
• Es hidratante y diurético
• Mejora la composición de la microbiota
• Favorece el control del peso
• Previene las enfermedades cardiovasculares

La peculiaridad del té azul u oolong

En comparación con otros tipos de té como el té verde o el rojo, el té oolong, proveniente de China, es, junto al amarillo, tal vez uno de los más desconocidos en el mundo occidental. Sin embargo, sus propiedades no deberían ser ignoradas, ya que es un potente antioxidante y tiene otros muchos beneficios para el organismo.

 

El té azul está considerado como un aliado perfecto para quemar grasas y ayudar a perder peso

 

A medio camino entre el verde y el negro, el té azul está considerado como un aliado perfecto para quemar grasas y ayudar a perder peso. De hecho, se cree que su capacidad para aumentar el metabolismo es superior a otras variedades de té. Otra de sus propiedades destacables es que ayuda a combatir los niveles de colesterol alto, preserva el sistema cardiovascular y aumenta las defensas porque fortalece el sistema inmunitario.

El té oolong también mantiene el estado de la piel, combatiendo el envejecimiento y, según algunos estudios, se relaciona con la prevención del cáncer. Sin embargo, su consumo debe ser el correcto ya que, aunque contiene menos cafeína que el café o el té negro, sigue teniendo propiedades estimulantes. Asimismo, un consumo excesivo de té oolong se ha relacionado con algunos casos de hipocaliemia (carencia de potasio) entre personas ancianas.

¿Qué té tiene más teína?

Si tienes problemas de estrés, ansiedad o insomnio, problemas cardíacos o hipertensión, te conviene poner especial atención en la cantidad de sustancias estimulantes que ingieres a lo largo del día, para evitar agravar la situación. Debemos tener en cuenta que todos los tés tienen teína, un componente que, si bien tiene menos efecto energizante y despertador que la cafeína, sigue siendo estimulante.

Si este es tu caso, evita la ingesta de café o de cualquier tipo de té especialmente a partir de las 15.00 h para asegurar que por la noche podrás descansar bien o, al menos, no añadas ninguna sustancia que pueda alterar más tu sueño.

De todas formas, es importante tener en cuenta que no todos los tés tienen la misma cantidad de teína, de manera que no todos nos estimularán de la misma forma.

De más a menos teína:

1. Té negro
2. Té rojo
3. Té azul
4. Té verde
5. Té amarillo
6. Té blanco

Un punto aparte merecerían las infusiones de plantas medicinales sin teína, que sí puedes tomar por la tarde o después de cenar, a menos que tengas problemas de incontinencia o te levantes muchas veces por la noche (su efecto diurético te hará hacer más pipí).

Objetivo Bienestar

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