28 agosto 2018

17 poderes únicos de una mujer empática que dejan huella



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Tu empatía te hace una de las mejores mujeres del mundo.
No solo eres una gran persona por tu empatía, también eres un pequeño tesoro que hace de este mundo un lugar mejor. Aunque quizás no te des cuenta, los seres empáticos como tú son extremadamente sensitivos, pero a la vez fuertes como superhéroes. Tal vez suena un poco raro, pero déjame que te lo diga. Tienes el súper poder de percibir cosas que otros no pueden, y saber exactamente qué hacer en esos momentos, sino me crees, aquí te dejo 15 razones que te hacen un ser empático y un increíble ser humano.
Entiendes a todos a la perfección
Y es que se te hace tan sencillo entender las situaciones en las que se encuentran los demás. Puedes entender cómo se sienten realmente los otros, e intentas ayudarlos con lo que puedas porque tocaron tu corazón de una manera sin igual.
Tienes un corazón que vale todo el oro del mundo
Al ser tan empática, eres una persona como ninguna otra. Te importan los demás, brindas ayuda cuando alguien la necesita y en tu corazón está la bondad que hace falta en el mundo.
Puedes sentir la energía del lugar
No importa si en el lugar hay 3 personas, o si está abarrotado de gente, tu empatía te hace sentir la vibra, la energía y las emociones que hay en él.
Como eres un ser tan sensitivo, es normal que te dejes llevar por las energías. No obstante, cuando estas son negativas puedes llegar a sentirte incómoda, de mal humor o incluso triste.
En serio, las energías negativas son tu peor enemigo
Si la negatividad que puede haber en una persona es constante y excesiva, aunque suene difícil, eres capaz de alejarla por completo de tu vida, con la intención de eliminar esa mala energía que te lastima.
Eres fuerte, pero no soportas el dolor
Aunque eres el pilar que necesitan las personas cuando están en sus peores momentos, no eres tan fuerte como crees. Tu sentimientos son frágiles y pequeñas cosas pueden lastimarte.
Eres como un detector de mentiras
Gracias a tus instintos, puedes saber cuando una persona miente y descubrir sus verdaderas intenciones. Simplemente tu sexto sentido empático te hace sentir en tu interior quién es realmente cada quien y detectar cuando algo va mal.
Odias las mentiras
La honestidad es otras de las cualidades que te caracterizan, siempre vas a querer las verdad en tus relaciones o decidirás cortar todo tipo de relaciones.
No hay nada como tu intuición
Todos somos seres intuitivos, pero las personas empáticas como tú tienen esta habilidad 100 veces más desarrollada. Cuando la intuición te dice algo, en la mayoría de los casos sueles tener la razón.
Eres centrada y te enfocas en cumplir tus metas
No te distraes de tus proyectos, cuando te enfocas en algo no descansas hasta lograrlo. Para ti en estos casos, es todo o nada.
La creatividad es tu segundo nombre
Además de ser intuitiva, eres un ser extremadamente creativo que no para de pensar en nuevas ideas, mejores proyectos y diferentes ideas.
Nunca vas lento por la vida
Nunca te detienes, jamás vas lento por la vida. Siempre estás ocupada, con cosas que hacer y un montón de nuevos planes en la cabeza. Normalmente, debes tomarte un minuto para respirar y tomar las cosas con calma.
Algunos te aman y otros te odian
Justamente por tu capacidad empática, tu personalidad será de una manera u otra según la persona que tengas en frente, así que es normal que algunos te amen y otros te odien, o simplemente que no logres compaginar con otros.
Escuchar a los demás es otras de tus bendiciones
Las personas no tienen miedo de acercase a ti con un problema porque sabes que los escucharás como nadie.
A veces no sabes decir que no
Dada tu noble naturaleza, a veces otras personas se aprovechan de tu incapacidad de decir que “no” en diferentes situaciones
¿Los ves?, eres una persona como ninguna otra y deberías estar feliz por eso. ¡Sonríe
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27 agosto 2018

10 Razones reales por las que muchas mujeres se ven mejor a los 30 o 40 que a los 20






Si a los 30 años no has hecho de ti un mujer guapa y exitosa, algo estás haciendo mal. Aunque no lo creas, hay muchas personas que dicen que la verdadera belleza de una mujer llega a los 30 años, y no a los 20; edad en la que consideramos estamos en nuestro mejor momento. Por su parte, podríamos decir que a los 30 tenemos algo mucho más valioso que solo el atractivo de vivir sin preocupaciones y la espontaneidad de una niña. Es por esto que te dejamos 10 razones por las que creemos que las mujeres a los 30 se ven mejor que nunca.

Una buena alimentación
A los 30 años pasas de la comida rápida, a agarrarle un amor infinito a la comida saludable. Más frutas, más agua, más verduras y sobre todo, no lo piensas dos veces en invertir en el cuidado de tu salud y tu belleza. Ahora te preocupas por las erupciones en la piel, las ojeras, la inflamación, las varices, el sobrepeso, y evitas a toda costa su aparición, haciéndote ver a ti misma más hermosa y radiante cada día.

Nada de desvelarse
¿Ir de fiesta hasta las 5 de la mañana? o ¿Acabar con todas las botellas del bar? A los 30 años, nada que ver. Eso de tener una apariencia exhausta y desastrosa un domingo por la mañana ya no es lo tuyo. Ahora tus noches terminan antes de la media noche y sin una gota de maquillaje para un cutis más limpio y un look más fresco.

Ejercicio, ejercicio y más ejercicio
A los 30 años ya estás 100% segura que practicar deporte o ir al gimnasio es sinónimo de un cuerpo fenomenal. En comparación a cuando tenías 20 años, ya no piensas que las clases de deporte son una horrible tortura que estas obligada a hacer. Al contrario, te esfuerzas por mantener un vientre plano y unas piernas sin celulitis.

Cremitas para mantener la belleza
En este punto, le agradeces cada día a lo avances científicos por todos los inventos que te da para hacerte una mujer con una piel más bella y un cabello envidiable. Ya no dudas en comprar todos los productos que quieres para el cuidado de tu piel, ni lo piensas dos veces para invertir en la manicura perfecta o en pintar tu cabello adecuadamente en la peluquería y con los mejores productos.

Aceptas tus defectos
Ya maduraste y tienes la capacidad de reconocer que tienes defectos. Además, has aprendido a usarlos a tu favor; por ejemplo, ya no te importa que tus muslos no sean los más delgados del mundo, ahora los luces con un vestido sensual y caminas con confianza.


Te vistes como quieras
Cuando llegas a los 30 años ya sabes exactamente quién eres y qué te gusta. No temes vestirte femenina, con escotes sensuales y tacones matadores, la confianza es lo mejor de ti en este momento de tu vida. ¿Lo bueno? Ahora te vistes para conquistarte a ti y no a ningún chico universitario.
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Estás segura de ti misma
No le tienes miedo a exponer tus propias opiniones, ni te importa ser como los demás. A los 30 años eres una mujer segura de ti misma y que está dispuesta a hacer lo que sea para conseguir lo que quiere. Ya no bajas la cabeza; al contrario, caminas con la frente bien en alto y el sonries a la vida.


Situación económica
Ya no le pides dinero a tus padres porque tienes una trabajo estable y produces lo suficiente como para hacerte cargo de ti misma. A los 30 años no piensas dos veces en gastar un poco más de dinero en ti misma, porque sabes que eres tú, tu mejor inversión.

Crecimiento personal
Apuestas por ti misma y no dudas en hacer un postgrado, un MBA, un doctorado o incluso en hacer otra carrera. A los 30 años estás es un momento en el quieres (y puedes) probar todas las facetas de tu personalidad y hacer todo lo que antes querías, como: tomar clases de dibujo, equitación, maquillaje, literatura, etc.

Aprovechas el tiempo
Ya no pierdes el tiempo en tonterías que al final sabes que no te gustan. Cuando cumples 30 años ya sabes que hay cosas muchísimo más valiosas en las que invertir tu tiempo. Así que inviertes en viajes, aventuras y momentos que te sacaran un lindo recuerdo.
Fuente: Genia

Cuáles son los beneficios de la glicerina para la piel

La glicerina es un líquido transparente y viscoso que proviene de aceites vegetales y que se usa para elaborar diferentes productos cosméticos para la piel. Forma parte de la composición de muchos jabones, lociones y cremas indicadas para mantener la suavidad y la flexibilidad tanto de la piel del rostro como del cuerpo. Es muy apreciada por su poderosa acción hidratante, pero también por muchísimas otras propiedades que son ideales para mejorar el aspecto de la dermis y conseguir que luzca siempre hermosa. ¿Quieres conocerlas todas? Entonces, no pares de leer este artículo de unComo, te mostramos uno a uno los beneficios de la glicerina para la piel.

Pasos a seguir:
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Entre los muchos beneficios de la glicerina para la piel, destaca su increíble capacidad humectante, y es que atrae el agua haciendo que la dermis la retenga y se mantenga siempre hidratada y perfectamente nutrida. Así que si tu piel es seca y continuamente sufres de tirantez, descamación, picor o zonas ásperas en el rostro, una buena solución es verter unas gotas de glicerina líquida en tu crema hidratante habitual para potenciar su efecto. Verás como este sencillo truco hace que tu piel se vuelva mucho más suave y radiante.
Cuáles son los beneficios de la glicerina para la piel - Paso 1
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Debido a su poderosa acción humectante y a sus propiedades antibacterianas, la glicerina se ha convertido también en un producto muy apreciado para el tratamiento de dermatitis o eccema. Esta es una inflamación que se produce en las capas superficiales de la piel causando erosiones, enrojecimiento, picazón y sequedad, entre otros síntomas. Pues bien, la glicerina es muy eficaz para reducir estas molestias y acelerar la reparación de los tejidos dañados. Es por ello que destaca, además, como una buena solución natural para favorecer la sanación de heridas en la piel.

Cuáles son los beneficios de la glicerina para la piel - Paso 3
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La glicerina se usa principalmente para la elaboración de jabones y debido a sus propiedades desinfectantes, antisépticas y bactericidas, el uso del jabón de glicerinanatural es excelente para tratar el acné de la piel. Además de una limpieza profunda, previene las erupciones y mantiene los poros desobstruidos, algo esencial para evitar la formación de nuevas impurezas. 
Cuáles son los beneficios de la glicerina para la piel - Paso 4
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Una vez conocidos todos los beneficios de la glicerina para la piel, es importante que tengas en cuenta que este producto no debe usarse en su forma pura sino siempre mezclado con un poco de agua u otros ingredientes como cremas o aceites, y es que de lo contrario podría causar el efecto contrario y contribuir a la deshidratación de la piel.


Los 7 fármacos más recetados y sus contrapartes naturales





No tenemos que vivir en un mundo medicado, pero sin duda lo elegimos. 
El meollo de la cuestión es que nos negamos a pensar de forma proactiva acerca de la prevención, ya que de manera reactiva nos comprometemos a tratar los síntomas de los problemas de salud subyacentes. 

Este es el modelo alopático. 
Queremos que la solución sea rápida para que podamos seguir nuestro estilo de vida pobre y con malos hábitos alimenticios. 

No tiene que ser así, pero lo es. 
Podemos culpar a los médicos, las instituciones médicas y sistemas de salud todo lo que queramos pero la auto-responsabilidad es nuestro único recurso si volvemos a salir a la superficie de este lío. 
No hay excusas, si usted está tomando alguno de estos medicamentos consulte con un profesional de la salud natural esta acerca de la eliminación gradual de sus medicamentos y la introducción gradual de estos poderosos alimentos naturales y remedios.
De los más de 4 mil millones de recetas cada año, los Estados Unidos y Canadá representan más del 80% de los opioides de prescripción del mundo (medicamentos psicoactivos). 
Entre 1997 y 2012 se incrementaron los opioides de prescripción de la dosis en casi un 500%. 
Los productos farmacéuticos y los errores médicos son ahora la principal causa de muerte. 
Los analgésicos son la causa principal de muerte accidental.

En los últimos 15 años de vida la gente está experimentando más dolor durante más tiempo que en cualquier punto de nuestro registro histórico. 
Si usted piensa que la esperanza de vida ha aumentado en beneficio de la humanidad, es que no está buscando a los números.

78% de las recetas escritas a los estadounidenses en 2010 fueron por medicamentos genéricos (tanto sin marca como de aquellos todavía se venden bajo el nombre de una marca). 
Los fármacos más prescritos no son siempre los mejores medicamentos a la venta, hay una diferencia.
Las recetas para el dolor, la reducción de colesterol, la presión arterial alta, hipotiroidismo, antiácidos, antipsicóticos, diabetes y los antibióticos representan el 100% de los fármacos más recetados.

Haz un compromiso contigo mismo y comienza a incorporar algunos de estos alimentos increíbles en tu dieta sin consecuencia de efectos secundarios.
Echa un vistazo a los 7 fármacos más prescritos y los mejores remedios naturales para tratar y prevenir la enfermedad.


1. Hidrocodona (acetaminofeno / vicodin / oxycontin)

Uso: para el dolor
Actualmente el fármaco más prescrito en el mundo. Cada vez más médicos están consiguiendo enormes pagos de las compañías farmacéuticas para promover estos hidrocodona, especialmente de los medicamentos genéricos. Ellos constituyen más del 20% de los medicamentos principales prescritos.
El Dr. Thomas Frieden, director de los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC), dijo a Fox News que los médicos están repartiendo narcóticos como el caramelo. Estos pacientes también sucede que tiene una amplia gama de sustancias con base hidrocodona para elegir. Algunos médicos están dando a los pacientes las recetas de estupefacientes incluso por lesiones menores.

Cómo funciona:
Es un compuesto oral psicoactiva que funciona como un narcótico y analgésico. Se biotransforma por el hígado en varios metabolitos. Es altamente dependiente del metabolismo por la vía del citocromo P450.

Consecuencias:
La depresión respiratoria; bradicardia; coma; convulsiones; paro cardiaco; daño hepático; y la muerte. Los genes heredados, como el citocromo P450 afecta las vías metabólicas, algunos no lo pueden procesar en absoluto, mientras que un porcentaje menor puede conseguir un efecto aún más fuerte que el de costumbre.

Alimentos Naturales con que usted lo puede reemplazar:

El jengibre, la cúrcuma, las bayas, la pimienta de cayena, el apio/semillas de apio, cerezas, verduras de color verde oscuro, nueces.























2. Estatinas (Las versiones genéricas de Lipitor / Zocor / Crestor)

Uso: La reducción de colesterol LDL
Aproximadamente el 15% de los medicamentos prescritos son las mejores estatinas genéricas. Un estudio publicado en enero de 2012 en la revista Archives of Internal Medicine vinculo las estatinas a 48 por ciento más riesgo de diabetes tipo 2.
Hay estudios científicos jamás documentados que han demostrado que la reducción del colesterol LDL previene la enfermedad. La cultura obsesionada de reducir el colesterol puede en realidad provocar cáncer.

Cómo funciona:
Las estatinas artificialmente hacen los niveles de colesterol más bajos por la inhibición de una enzima crítica de la HMG-CoAreductasa, que desempeña un papel central en la producción de colesterol en el hígado.

Consecuencias:
La inflamación y la degradación patológica de los músculos, la insuficiencia renal aguda, diabetes, cáncer, enfermedad cardiovascular, la interferencia con las hormonas sexuales y la muerte.

Alimentos Naturales con que usted lo puede reemplazar:

Frutos secos, espinacas, manzanas, cúrcuma, arándanos, tomates, té verde,  habas, hierbas de alfalfa, pimiento frutas, ajo, psyllium, semillas de alholva, el rusco, raíz de regaliz, bayas de espino.
























3. Lisinopril (prinivil / zestril) y norvasc (amlodipino)

Uso: La reducción de la presión arterial alta
En combinación Lisinopril y Norvasc conforman la friolera de 23% de los medicamentos prescritos. Esto los convierte en los medicamentos genéricos más recetados (si se combinan) para la enfermedad cardiovascular y la presión arterial. Individualmente, Lisinopril constituye aproximadamente el 14% y aproximadamente el 9% Norvasc.

Cómo funciona:
Lisinopril se usa típicamente para el tratamiento de la hipertensión, insuficiencia cardíaca congestiva, y ataques al corazón. Norvasc se utiliza para la hipertensión y la angina de pecho. Esto se logra mediante la inhibición de la afluencia de iones de calcio en el músculo liso vascular y el músculo cardiaco por lo que interfiere esencialmente con el metabolismo del calcio.

Consecuencias:
Cáncer, enfermedades de la sangre, el desarrollo de las mamas en los hombres, la impotencia, depresión, taquicardia, la ampliación de las encías, inflamación del hígado, glucosa sanguínea elevada, hepatitis, enfermedades de la piel que amenazan la vida.

Alimentos Naturales con que usted lo puede reemplazar:

Cualquier alimento con alto contenido de vitamina C (pimientos de chile, guayabas, pimientos, tomillo, perejil, verduras de hoja verde oscuro, brócoli), algunos alimentos ricos en magnesio (chocolate, vegetales de hoja verde, nueces del Brasil, almendras, castañas de cajú, la melaza, la calabaza y semillas de calabaza, piñones y nueces negras) y los alimentos ricos en potasio (setas, plátanos, vegetales de hojas verdes, patatas dulces, naranjas y dátiles). El aceite de coco / agua y CoQ10 también son muy eficaces para reducir la presión arterial.




















4. Synthroid (levotiroxina sódica)

Uso: Hipotiroidismo
Una forma sintética de la hormona tiroidea tiroxina, el genérico Synthroid representa más del 11% de los medicamentos prescritos. Se utiliza para tratar el hipotiroidismo. La dextrotiroxina medicamento relacionado (D-tiroxina) se utilizó en el pasado como un tratamiento para el colesterol elevado, pero se retiró debido a los efectoscardíacos secundarios.

Cómo funciona:
Sustituye a la hormona tiroidea que se está produciendo de forma natural en la glándula tiroides esencialmente para detener la producción natural.

Consecuencias:
Supresión a largo plazo de la hormona estimulante del tiroides (TSH) causa efectos secundarios cardíacos y contribuye a la disminución de la densidad mineral ósea (altos niveles de TSH también son bien conocidos por contribuye a la osteoporosis.) También puede causar niveles elevados de glucosa en sangre, insuficiencia cardiaca, coma y la insuficiencia suprarrenal. TSH influye directamente en todo el proceso de captura y la producción de la hormona tiroidea de yodo lo que el uso de synthroid afecta directamente a la forma en que el cuerpo metaboliza yodo.


Alimentos Naturales con que usted lo puede reemplazar:

Cualquier alimento que contenga yodo como las algas marinas, algas, rábano, perejil, plátanos, arándanos, fresas, sal cristalina del Himalaya. Además de cobre, hierro, selenio y zinc son esenciales en la producción de hormonas tiroideas. Ejercítese un mínimo de 20 a 30 minutos por día, suficiente para elevar los latidos del corazón.














5. Prilosec (omeprazol / versiones genéricas de Nexium)

Uso: Antiácido
Un inhibidor de la bomba de protones que constituye poco más de 8% de los medicamentos principales prescritos. El omeprazol es uno de los fármacos más recetados para la enfermedad por reflujo (ERGE / GERD / LPR) y úlceras a nivel internacional, y está disponible sin receta en algunos países.

Cómo funciona:
Suprime la secreción de ácido gástrico mediante la inhibición específica de los iones de ácido gástrico en las células. La absorción de omeprazol tiene lugar en el intestino delgado esencialmente para apagar el interruptor que promueve la digestión saludable de alimentos. El omeprazol también se metaboliza completamente por el sistema citocromo P450.

Consecuencias:
La angina de pecho, úlceras, taquicardia, bradicardia, palpitaciones, presión arterial elevada, el desarrollo de los senos en los hombres, la inflamación del páncreas, colon irritable, atrofia de la mucosa de la lengua, enfermedad del hígado / elevador de azúcar en sangre, debilidad muscular, enfermedades de la piel, zumbido de oídos, inflamación de los ojos, frecuencia urinaria, dolor testicular, anemia y trastornos de células sanguíneas.

Alimentos Naturales con que usted lo puede reemplazar:

Pomelos, probióticos, los brotes de brócoli, miel de manuka, goma de lentisco, extracto de malvavisco, glutamina, olmo resbaladizo, regaliz deglycyrrhized (DGL), jugo de aloe vera, el bicarbonato de soda, jugo de pepinillos.


6. Azitromicina y Amoxicilina

Uso: ¿antibióticos?
En combinación, azitromicina y amoxicilina contribuyen a un alucinante 17% de los medicamentos prescritos. Entonces nos preguntamos por qué tenemos resistencia a los antibióticos. Por su cuenta cada uno contribuye alrededor del 8,5%. La azitromicina es uno de los antibióticos más vendidos del mundo y es derivado de la eritromicina. La amoxicilina es generalmente la droga de elección para los niños.


Cómo funciona:
Inhibe la síntesis de las paredes celulares bacterianas e interfiriendo con su síntesis de proteínas. Estos medicamentos también inhiben la síntesis de proteínas de las bacterias buenas necesarias para la inmunidad y la digestión.


Consecuencias:
La inflamación del hígado, la inflamación y la destrucción de la mucosa del estómago, la destrucción de las poblaciones de bacterias saludables, inflamación del colon, reacciones alérgicas, obesidad, resistencia a los antibióticos humanos.

Alimentos Naturales con que usted lo puede reemplazar:

La luz del sol (vit D), ajo, aceite de coco, cúrcuma, alimentos con alto contenido en nicotinamida (B3 vit)  y las nueces. También la miel de manuka, extracto de hoja de olivo, el té verde, palo de arco, el agua, la mirra de rosa, extracto de semilla de uva, sello de oro, la uva de Oregón, el aceite de orégano, andrographispaniculata y probióticos.


7. Glucophage (metformina)

Uso: medicamento antidiabético oral
Los Medicamentos con Glucophage completan el top 7, pero la tasa de prescripción de este fármaco está aumentando rápidamente. Constituye alrededor del 7% de los medicamentos prescritos. Es el fármaco de primera línea de elección para el tratamiento de la diabetes tipo 2, sobre todo en las personas con sobrepeso y obesidad. También actúa indirectamente a los niveles más bajos de colesterol LDL y triglicéridos.


Cómo funciona:
Al suprimir la producción natural de la glucosa por el hígado la droga activa una enzima que desempeña un papel importante en la señalización de la insulina, el balance de energía de todo el cuerpo, y el metabolismo de la glucosa y las grasas.


Consecuencias:
La acidosis láctica, alteración de la función del hígado / riñón, la disminución de hormona estimulante del tiroides y la testosterona, el aumento de los niveles de homocisteína, la mala absorción de vitamina B12, deficiencia de vitamina B12, cáncer de vejiga, la insuficiencia cardíaca. La mayor consecuencia de medicamentos para la diabetes es que causa que la función pancreática disminuya sustancialmente la inhibición de varias hormonas causando otros desequilibrios que no se pueden corregir sin abstenerse de la droga.


Alimentos Naturales con que usted lo puede reemplazar:

El té negro, Luz del sol (vit D), potencialmente el café (se necesita más investigación), la cúrcuma, las nueces, las semillas de chía, vegetales de hojas verdes, vinagre de sidra de manzana, canela, uvas rojas, harina de avena, brócoli, espinacas, judías verdes y fresas. El 90% de todos los casos de diabetes se puede resolver mediante el consumo de alimentos con una carga glucémica baja, practicando tanto el entrenamiento con pesas como el ejercicio aeróbico.

Las drogas en que gastamos la mayoría del dinero son las que todavía están suficientemente nuevas como para estar protegidas contra la competencia genérica. Es por eso que las drogas como Abilify y Seroquel (antipsicóticos), así como Plavix (diluyente de la sangre) y AdvairDiskus (inhalador para el asma) no están en la lista.





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