01 julio 2018




A lo largo de nuestra vida conocemos personas que se vuelven importantes para nosotros. Conforme vamos creciendo nuestros padres nos dicen que hacer nuevos amigos es bueno e importante.
Con el paso del tiempo, algunas de estas relaciones se hacen parte relevante en nuestra vida. Nos acompañan por años y hasta décadas.
Los amigos llegan a ser tan importantes que los sentimos parte de nuestra familia. Su presencia es constante y siempre que nos necesitan nos tienen, así como nosotros a ellos.





amistad sincera
Sin embargo, al crecer y convertirnos en adultos, aprendemos que la cantidad de amigos es menos importante que su calidad.
Esta vez te hablaré de los cinco tipos de amigos que debes cuidar toda la vida.

El amigo divertido

Es aquel que lleva la fiesta a donde sea que esté.
No significa que solo lo encontrarás en los bares que visitas. Su sentido del humor es relajado y siempre te ayuda a enfrentar los malos momentos con buen humor y compañía.
Con este amigo podrás relajarte y disfrutar la vida sin complicaciones. Su visión de la vida es positiva y te la contagia.

El amigo sabio

Este amigo te conoce a profundidad. Es a quien le cuentas tus problemasinseguridadeserrores.
Lo estimas porque sabes que nunca te va a juzgar o criticar. Él solo se limita a escuchar y dar un consejo que la mayoría de las veces es el adecuado.
Una clave para conservarlo es la reciprocidad. No te limites a contarle tus problemas, es importante que también escuches lo que tiene que decir.

El amigo que te cuida






¿A quién acudes cuando sientes que el mundo te viene encima? Si lo analizas, verás que acudes a la misma persona siempre.
Ese amigo está dispuesto a levantar tu ánimo al primer síntoma de tristeza cuando es necesario. Pero no se limita, también es esa persona con quien cuentas para solucionar cualquier problema.
Está dispuesto a pasar muchas horas contigo cuando estás en el hospital o te animará a correr ese maratón que parece imposible.

El amigo con determinación

Quienes no lo conocen pueden sentirse atemorizados por su personalidad fuerte y decidida. Justo es esa personalidad la que tanto te ha ayudado.
Esta clase de amistades es la que te salva en muchas ocasiones. Cuando te sientes dispuesto a tirar la toalla, llega y te anima a continuar.
No es la clase de amigo que te va a convencer con inteligencia, pero si te acompañará en todo el camino hasta que llegues a tu meta.
Imagen de friends, friendship, and best friends

El amigo responsable

Este tipo de amigo es aquel que sin importar el tiempo que lleves sin verlo, la relación siempre es igual de buena.
En caso de emergencia será el primero al que hables. A diferencia del amigo que te cuida, este amigo avanza contigo en cada paso.
Si no puede estar cuando lo necesitas, buscará la forma de enviarte la ayuda que necesitas. Eso si, no todo es miel sobre hojuelas ya que en el momento en que necesites un regaño lo recibirás.





Algunas veces tendrás la suerte de encontrar una combinación de varios tipos en un solo amigo. Será como si hubieses ganado la lotería para toda la vida.
Sin embargo, si no tienes la suerte de contar con toda esta variedad de amigos, no te desanimes. Piensa que la gente que llega a tu vida lo hace por una razón.
Las amistades vienen y van pero cuando encuentras al adecuado, tienes la vida mucho más fácil.

 Okairy Zuñiga 

Amistades que debes cuidar toda la vida









A lo largo de nuestra vida conocemos personas que se vuelven importantes para nosotros. Conforme vamos creciendo nuestros padres nos dicen que hacer nuevos amigos es bueno e importante.
Con el paso del tiempo, algunas de estas relaciones se hacen parte relevante en nuestra vida. Nos acompañan por años y hasta décadas.
Los amigos llegan a ser tan importantes que los sentimos parte de nuestra familia. Su presencia es constante y siempre que nos necesitan nos tienen, así como nosotros a ellos.






amistad sincera
Sin embargo, al crecer y convertirnos en adultos, aprendemos que la cantidad de amigos es menos importante que su calidad.
Esta vez te hablaré de los cinco tipos de amigos que debes cuidar toda la vida.

El amigo divertido

Es aquel que lleva la fiesta a donde sea que esté.
No significa que solo lo encontrarás en los bares que visitas. Su sentido del humor es relajado y siempre te ayuda a enfrentar los malos momentos con buen humor y compañía.
Con este amigo podrás relajarte y disfrutar la vida sin complicaciones. Su visión de la vida es positiva y te la contagia.

El amigo sabio

Este amigo te conoce a profundidad. Es a quien le cuentas tus problemasinseguridadeserrores.
Lo estimas porque sabes que nunca te va a juzgar o criticar. Él solo se limita a escuchar y dar un consejo que la mayoría de las veces es el adecuado.
Una clave para conservarlo es la reciprocidad. No te limites a contarle tus problemas, es importante que también escuches lo que tiene que decir.

El amigo que te cuida







¿A quién acudes cuando sientes que el mundo te viene encima? Si lo analizas, verás que acudes a la misma persona siempre.
Ese amigo está dispuesto a levantar tu ánimo al primer síntoma de tristeza cuando es necesario. Pero no se limita, también es esa persona con quien cuentas para solucionar cualquier problema.
Está dispuesto a pasar muchas horas contigo cuando estás en el hospital o te animará a correr ese maratón que parece imposible.

El amigo con determinación

Quienes no lo conocen pueden sentirse atemorizados por su personalidad fuerte y decidida. Justo es esa personalidad la que tanto te ha ayudado.
Esta clase de amistades es la que te salva en muchas ocasiones. Cuando te sientes dispuesto a tirar la toalla, llega y te anima a continuar.
No es la clase de amigo que te va a convencer con inteligencia, pero si te acompañará en todo el camino hasta que llegues a tu meta.
Imagen de friends, friendship, and best friends

El amigo responsable

Este tipo de amigo es aquel que sin importar el tiempo que lleves sin verlo, la relación siempre es igual de buena.
En caso de emergencia será el primero al que hables. A diferencia del amigo que te cuida, este amigo avanza contigo en cada paso.
Si no puede estar cuando lo necesitas, buscará la forma de enviarte la ayuda que necesitas. Eso si, no todo es miel sobre hojuelas ya que en el momento en que necesites un regaño lo recibirás.






Algunas veces tendrás la suerte de encontrar una combinación de varios tipos en un solo amigo. Será como si hubieses ganado la lotería para toda la vida.
Sin embargo, si no tienes la suerte de contar con toda esta variedad de amigos, no te desanimes. Piensa que la gente que llega a tu vida lo hace por una razón.
Las amistades vienen y van pero cuando encuentras al adecuado, tienes la vida mucho más fácil.

 Okairy Zuñiga 

30 junio 2018

7 Cosas que debes soltar si quieres ser feliz

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A medida vamos como un conejo tras una zanahoria buscando la felicidad por todas partes y por un motivo u otro nunca estamos realmente felices, siempre es como un estado que ocurrió sin que realmente nos percatáramos cuando lo vivimos o que está a futuro como consecuencia de algún logro, de alguna posición, de alguna adquisición… Y lo resultante es que la mayoría no experimenta en tiempo presente la verdadera felicidad sino en puntuales ocasiones.
Esto se debe a que no sabemos a ciencia cierta qué es la felicidad, algunos lo definen como la congruencia entre lo que queremos con lo que hacemos, otros como el estado de ánimo positivo que se siente al obtener algo deseado o vivir una experiencia determinada. Para mí la felicidad no tiene nada que ver con una circunstancia o con un logro, es sencillamente la tranquilidad de que lo que estoy viviendo es mi responsabilidad y lo vivo bueno o malo como si expresamente lo hubiese elegido.
Para poder llegar a ese estado natural de felicidad debemos considerar dejar atrás algunas cosas que nos pueden afectar en nuestro proceso.
No vivir en el presente: Éste punto es la clave, la mayoría de nuestros sufrimientos se generan porque no dejamos el pasado en el pasado y no esperamos sin apuros el futuro. Así, aprender a vivir exactamente lo que nos ocurre en el presente nos trae la posibilidad de acción que solo tiene este momento, en el pasado no podemos hacer nada y en el futuro tampoco, nuestra única capacidad de hacer algo es en el presente.
AlicePamonasDreamWeb
La culpa: La culpa nos puede perseguir hasta el fin de nuestros días si lo permitimos, y realmente el sentimiento es totalmente improductivo, no podemos hacer nada por cambiar los hechos, lo único viable si queremos sentirnos es paz, es aprender de la experiencia, enmendar las cosas (si está a nuestro alcance) y soltar.
Los miedos: Vivir con miedos es la forma más sencilla de desperdiciar nuestra vida, sí, no podemos controlarlo todo, no sabemos si las cosas resultarán como lo quisiéramos, pero los miedos solo nos restarán fuerzas para vivir todas las experiencias maravillosas que nos ofrecen todas las puertas que siempre tenemos en frente, esperando solo a que nosotros las crucemos.
La mayoría de nuestros miedos y limitaciones no son innatos, sino adquiridos. Nos ponemos límites a nosotros mismos como resultado de experiencias negativas de la infancia y de la influencia en nuestras vidas de figuras autoritarias. ― Neil Strauss


Las creencias negativas: Nada resulta más tóxicos que vivir anclados a creencias limitantes, que muchas veces venimos arrastrando desde nuestros primeros años, es necesario percatarnos de esas creencias, revisarlas y sustituirlas por unas que no afecten nuestra vida.

La incredulidad: Vivir con fe, con confianza, nos permitirá sentirnos un tanto más seguros y más optimistas en la vida, así que la incredulidad podemos aparatarla y sustituirla por la certeza de que las cosas marcharán bien.
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La inercia: No somos hamsters en una rueda, tenemos mil cosas por hacer, mil cosas por descubrir, no podemos permitirnos actuar por inercia, no podemos permitirnos invertir nuestro tiempo en algo que no nos haga vibrar, debemos tener propósitos y apasionarnos con la vida.
Las excusas: esto tiene que ver con los miedos, con la inercia, con la zona de confort, debemos hacer frente a lo que nos limita y dejar las excusas atrás, para poder tomar acción sobre lo que nos encaminará a lo que queremos, lo que nos permitirá ejecutar los cambios necesarios y tomar las mejores medidas para alinearnos con nuestra felicidad.
soltar 22
Suelta todo esto y comienza a vivir como realmente vienes a hacerlo.
Sara Tibet