Mi alma me habló y me enseñó a amar…

Mi alma me habló y me enseñó a amar……

Antes de que mi alma me hablara, en mi corazón el amor era como una delgada cuerda ajustada entre dos clavijas. Pero ahora el amor se ha transformado en un halo cuyo comienzo es su final y cuyo final es su comienzo. Rodea a todos los seres y se difunde lentamente hasta abrazar todo lo que existe.

Mi alma me advirtió y me hizo percibir la belleza oculta de la piel, la forma y el matiz. Me enseñó a meditar sobre lo que la gente llama feo hasta que aparece su verdadero encanto y deleite.

Antes de que mi alma me aconsejara, para mi la belleza era una antorcha temblorosa entre columnas de humo. Ahora que se desvaneció el humo no veo sino la llama.

Mí alma me habló y me hizo oír voces que no pronuncian la lengua, la laringe ni los labios.

Antes de que mi alma me hablara yo no oía mas que gritos y gemidos. Pero ahora, ansiosamente, puedo oír el silencio y escucho sus coros cantando los himnos de los tiempos y los cánticos del firmamento, que anuncian los secretos de lo oculto.

Mi alma me habló y me dijo: “No midas el tiempo diciendo: Hubo un ayer y habrá un mañana.”

Antes de que mi alma me hablara creía que el pasado era una época que nunca volvería y que el futuro nunca podía ser alcanzado.

Ahora me doy cuenta de que el presente contiene a todo tiempo y que en el se encuentra todo lo que puede esperarse, todo lo realizado y todo lo cumplido.

Mi alma me habló exhortándolo a no limitar el espacio diciendo: “Aquí, allí, allá.”

Antes de que mi alma me hablara yo sentía que por cualquier parte que caminaba estaba lejos de todo otro espacio.

Ahora comprendo que en cualquier lugar que este se encuentran todos los lugares y que la distancia que camino abarca todas las distancias.

Mi alma me habló y dijo: “No te alegres con el elogio y no te angusties con el reproche.”

Antes de que mi alma me aconsejara yo dudaba del mérito de mi trabajo.

Ahora me doy cuenta de que los árboles florecen en primavera y dan sus frutos en verano sin esperar elogio, y dejan caer sus hojas en otoño y quedan desnudos en invierno sin temor al reproche.

Mi alma me habló y me hizo ver que no soy más que el enano ni menos que el gigante.

Antes de que mi alma me hablara yo veía a la humanidad dividida en dos clases de hombres: una débil, de la que me compadece, y una fuerte, a la que seguía o resistía desafiante.

Pero ahora aprendí que soy como ambos y estoy hecho de los mismos elementos. Mi origen es su origen, mi conciencia es su conciencia, mi pretensión su pretensión y mi peregrinaje su peregrinaje.

Mi alma me habló, hermanos, y me enseñó muchas cosas. Y tu alma también te ha hablado y también te ha enseñado. Porque tu y yo somos uno y no hay diferencia entre nosotros, salvo que yo haya proclamado lo que hay en mi ser íntimo, mientras tú lo guardas como un secreto de tu intimidad. Pero en tu reserva hay una especie de virtud.

- Kahlil Gibran-

LO QUE CREEMOS INÚTIL ES A VECES LO MÁS ÚTIL

NOS EMPEÑAMOS EN QUE TODO EN NUESTRA VIDA TIENE QUE TENER UNA UTILIDAD, DETERMINADA, SEA LA QUE SEA, NO SOLAMENTE LAS COSAS QUE COMPONEN EL HÁBITAT DONDE NOS MOVEMOS, SINO TAMBIÉN, Y SOBRE TODO, EL TIEMPO AL QUE QUEREMOS DAR CONTINUAMENTE UN ALTO VALOR, YA QUE NOS HAN ENSEÑADO QUE “EL TIEMPO ES ORO”.

A veces, nos parece inútil, todo aquello que apenas se nota, que no aporta, que no se traduce en resultados, entonces decidimos que no sirve. Es como si nos hubiésemos concienciado de que todo, absolutamente todo nos tiene que reportar algo que sume y rechazamos lo que creemos que no suma.

Nos hemos educado en la competencia, en ser los mejores, en estar lo mejor dentro de las posibilidades de cada uno.

NOS HAN EDUCADO EN SER COMPETITIVOS ….. NO COMPETENTES.

Las personas tímidas, las que no hacen ruido, nos parecen tristes y de alguna forma, estamos convencidos de que no llegarán lejos porque nuestra sociedad solo tiene espacio para el ruido, el movimiento, las etiquetas y lo que se ve y se oye.

AQUÍ ES CONVENIENTE RECORDAR ESA SABIA FRASE DE SABIDURÍA QUE DICE: “LA CARRETA VACÍA ES LA QUE HACE MÁS RUIDO”.

Tal vez no hemos pensado en los beneficios de aquello que nos parece inútil. Posiblemente, creer que algo no sirve y despreciarlo por ello, es un error.

POR ALGO MUY EVIDENTE “LO QUE ESTÁ EN TU VIDA, SEA LO QUE SEA, ES PARA TI”.

MUCHAS VECES, PASAR DESAPERCIBIDO ES EL PREMIO. LAS BONDADES DE SER “INVISIBLE” SOLAMENTE LAS CONOCEN AQUELLOS QUE LAS HEMOS EXPERIMENTADO.

NO SERVIR ES NO SER MOLESTADO. DEJAR ESTAR. PERMANECER EN UNO MISMO SIN ATRACCIONES NI RECHAZOS. ESO TIENE SU PREMIO.

Lao Tse, en un breve cuento lo explica de maravilla:

“Cuando venía por el camino, he visto un árbol enorme, de los que llaman árboles inservibles. Su tronco está tan retorcido y tan lleno de nudos, que nadie podría sacar una tabla recta de su madera y sus ramas no se pueden cortar en forma alguna que sirvan para algo. Ni un solo carpintero se dignaría a mirarlo. ¿Te has fijado en él?”

Chuang Tzu respondió: “Si, lo conozco y lo he visto, está a un lado del camino”

El interlocutor prosiguió: “Pues tus enseñanzas son como este árbol, grandes e inútiles.”

A lo que Chuang Tzu respondió sin darse por aludido: “¿Alguna vez has observado a un gato salvaje? Permanece agazapado, vigilando a su presa, salta en una u otra dirección, hacia arriba y abajo y finalmente obtiene su presa.

¿Y has observado a un yak? Es enorme como una nube de tormenta y permanece firme en su poderío. Desde luego que es grande, pero ¡no puede cazar ratones!.

Pues lo mismo ocurre con ese árbol, permanece en solitario en tierras áridas y siempre que quieras puedes pasear apaciblemente por debajo de él y tumbarte a descansar bajo su sombra, porque no peligra su vida, nadie lo cortará nunca, porque a ningún carpintero le sirve. 

 ¿Aún te parece un árbol inútil?, si es así tú deberías de preocuparte por tu vida”.

LA EDUCACIÓN VERDADERA…….. EL COLEGIO DEL CORAZÓN

DEBERÍA HABER UNA ESCUELA QUE ENSEÑASE A SER FELIZ. UN COLEGIO QUE NOS PREPARASE PARA SER NOSOTROS MISMOS. UN INSTITUTO QUE NOS PREPARASE PARA PODER SENTIR Y VER LO QUE LLEVAMOS DENTRO, PARA MIRAR MÁS ALLÁ DE LO APARENTE, PARA CONSEGUIR CREAR EL HÁBITO DE NUESTRA MEJORA CONTINUA. Y UNA UNIVERSIDAD DONDE ENTENDIÉSEMOS QUE AYUDAR A LOS DEMÁS ES LA MEJOR FORMA DE AYUDARNOS A NOSOTROS MISMOS EN NUESTRA EVOLUCIÓN CORRECTA Y SOBRE TODO QUE NOS DEJASE CLARO QUE LO QUE NADIE VE ES LO MÁS IMPORTANTE.

Nos afanamos por tener un cuerpo perfecto y cara de niños, eternamente. Nos preocupamos por cómo vestir, que marcas usar, que moda seguir y de qué forma nos presentaremos a este u otro evento. No queremos que nadie nos vea mal.

Tampoco nos gusta mirarnos al espejo y que nos devuelva una imagen que no se ajuste a nuestros cánones de belleza. Pero todo eso que hace agradable la imagen, no es lo importante.

Precisamente el tesoro está debajo y detrás de la pantalla que disponemos para que los demás nos califiquen. A veces, nosotros mismos confundimos el vestido con lo que se viste y a base de creer que somos lo que externalizamos, nos convertimos en marionetas manejables por los estereotipos del momento.

Está bien cuidar nuestro aspecto. Es agradable la belleza, aunque se nos olvida, frecuentemente, que está más en los ojos del que mira que en el objeto admirado.

No se nos olvide tampoco que incluso estar bien con nosotros mismos puede servir para gustarnos más y estar mejor. Pero de nada vale todo esto si realmente no cuidamos lo verdaderamente imperecedero. Si no estamos atentos a las arrugas del alma, a la falta de color del entusiasmo y a la ausencia de rizos en la alegría.

NO HAY MEJOR MAQUILLAJE QUE EL QUE EMANA DEL INTERIOR, NI BRILLOS MÁS ESPECTACULARES QUE LOS QUE LLEGAN DE LA ARMONÍA DE ESTAR BIEN POR DENTRO. LO QUE NO SE VE, AQUELLO QUE ESTÁ OCULTO A LA PRIMERA IMPRESIÓN, AL ESTILO O A LA MODA, ES LO QUE VERDADERAMENTE IMPORTA, Y CON FRECUENCIA LO DESCUIDAMOS DEMASIADO.

Es realmente extraño cómo el hábito de tomar un baño a diario, peinar nuestro cabello, remarcar nuestros rasgos expresivos, atender a las ropas y complementos o simplemente mirarnos al espejo para comprobar que todo está bien, lo hacemos sin olvidarnos ni un solo día.

¿PERO CUÁNDO REFRESCAMOS EL ALMA? ¿DE QUÉ FORMA REVISAMOS LA BELLEZA DE LOS PENSAMIENTOS? ¿CÓMO RECONOCEMOS Y TRANSFORMAMOS LA IRA? ¿CUÁNDO USAMOS EL SILENCIO EN VEZ DE LA PALABRA NO CONVENIENTE? ¿REPASAMOS LAS LECCIONES DEL CORAZÓN? ¿EJERCITAMOS EL ÁLGEBRA DE LA EMOCIÓN?

Debería haber un cole que nos enseñase las herramientas primarias para saber vivir, para sentir con el corazón, para manejar las emociones a nuestro favor, para encontrar el equilibrio interior, para saber convivir con la tristeza, para superarla, para enredarnos en el empeño de la felicidad, para saber leer la mirada, para activar el entusiasmo, para reconectar con la energía original…Un cole en el que las lecciones fuesen vida, donde nosotros fuésemos profesores y alumnos al mismo tiempo, donde las notas siempre fuesen resultados superables y no fracasos, donde curso a curso tuviésemos la satisfacción de estar aprendiendo a vivir en esta realidad con la esencia que nos constituye.

Y QUE TODO ELLO NOS LLEVARA A SÓLO UN PASO DE ENTENDER QUE NO LO HACEMOS MAL, QUE TODO ES CORRECTO Y QUE LO QUE NOS SUCEDE ES LO QUE DEBE SUCEDERNOS. DE ESTA FORMA HABRÍAMOS GANADO LA BATALLA A LA ANGUSTIA, AL MIEDO Y A LA TRISTEZA PORQUE NO CABRÍAN YA EN NUESTROS NUEVOS CORAZONES EL TEMOR A NO SABERNOS LA LECCIÓN.

Esteban Pérez

Integridad

SI QUIERES QUE TUS ACCIONES SEAN MEJORES, EMPIEZA POR MEJORAR TUS PENSAMIENTOS”

Integridad, algo que cada vez más, reclamamos todos en las personas con las que interactuamos diariamente, el momento actual no podemos negarlo es un momento difícil para el ser humano, un ser humano que está cansado de ver que en numerosas ocasiones su esfuerzo no sirve para nada, que esta frustrado por no poder conseguir lo que anhela, que lleva sobre su espalda heridas no sanadas, que dentro de sí convive con un dolor oculto, silenciado y por ello reclama integridad.

Decimos aquello que pensamos porque el mecanismo de la palabra tiene, como requisito previo, su pensamiento correspondiente, aunque éste sea tan fugaz como, a menudo, inconsciente. Si uno cree que dice lo contrario de lo que piensa es que, en realidad, aquello que acaba diciendo es lo que, en algún nivel de su mente, piensa. De la misma forma, sucede con lo que “hacemos”, ya que nuestra mente establece conexiones directas entre los procesos mentales y las conductas.

NUESTROS PENSAMIENTOS SON GRANDES AVISADORES DE LO QUE ES Y VA A SER NUESTRA VIDA.

El carácter y en última instancia, nuestro destino, están fuertemente condicionados por la calidad de ideas que circulan por la corriente mental y finalmente, por la bondad del programa que ha sido instalado a través de tres factores claves: el código genético, el medio ambiente y las propias experiencias.

Observemos que no resulta difícil ser consciente de la postura del cuerpo, es decir, saber cuál es la postura física que uno, en cada momento, adopta. Por ejemplo, si se tienen las piernas cruzadas, en qué posición tenemos las manos, en qué lugares del propio cuerpo se sienten sutiles tensiones e incluso qué grado de inclinación tiene la cabeza. Por el contrario, no todo el mundo tiene el entrenamiento suficiente como para ser consciente de sus propios pensamientos y de sus actitudes más íntimas. SIN EMBARGO, SI SE QUIERE CAMBIAR DE CONDUCTA, CONVENDRÁ PRIMERAMENTE HACERSE CONSCIENTE DEL PROCESO MENTAL QUE LA PRECEDE.

¿CÓMO PODEMOS ERRADICAR LOS PENSAMIENTOS QUE NO DESEAMOS? 

Simplemente, prestando atención a nuestros procesos mentales, observando el nacimiento del pensamiento y las ramificaciones asociativas que conlleva. Téngase en cuenta que la madre de todos los estados de ánimo es el pensamiento.

Detrás de una emoción de amargura o esperanza, ha circulado alguna idea que propició dichos estados emocionales. De la misma forma, detrás de la violencia y de la palabra ofensiva, existe un cerebro que ha procesado amenazas.

Si una persona, queriendo modificar este tipo de respuestas conductuales, comienza por darse cuenta de la llegada de pensamientos indeseables, estará en condiciones de optar, tanto hacia la recreación de una idea más óptima como hacia la erradicación de la vieja idea tóxica.

El ser humano que es consciente de sus propios pensamientos no deseados, puede capacitarse para desviar la atención de los mismos y sembrar ideas de positividad y calma. Al cabo de un tiempo, sus conductas subsiguientes tendrán el sello de los nuevos pensamientos que, a su vez, generarán otros hábitos, éstos a su vez conformarán un nuevo carácter y todo ello propiciará la construcción de otro destino.

Para poder cambiar un programa mental lo primero y más importante es, ser consciente, es decir, darse cuenta de aquello que uno quiere modificar. Atención es la clave: atención al pensamiento, atención a la palabra, atención a la acción. El lugar propicio para los entrenamientos de dicha atención está en los pequeños momentos de la vida cotidiana. Cuando experimentemos perturbación, pongámonos en un estado de máxima atención, eso significa mantenerse alerta para observar qué proceso mental desencadenó la pérdida de la calma.

SI UNO APRENDE A EXAMINAR EL DÍA YA VIVIDO, REALIZARÁ CAMBIOS SIN ESFUERZO HACIA CONDUCTAS DESEADAS.

ESA ES LA CLAVE, LA CITA A SOLAS CON NOSOTROS MISMOS DIARIAMENTE, PARA DESDE LA CALMA REVISAR LAS ACCIONES QUE HEMOS REALIZADO, VALORANDO CON OBJETIVIDAD LOS RESULTADOS, POTENCIANDO LAS ACCIONES CORRECTAS Y CAMBIANDO LAS QUE NO HAN SIDO CORRECTAS.

Ciencia y Espiritualidad