Descubre algo sobre tu fuerza interior

 

Los celtas, pueblo de dioses, druidas y poderosos guerreros de la edad del hierro, fueron sociedades tribales asentadas en Europa, que nos legaron una serie de misteriosos símbolos que han trascendido hasta nuestros días. Estos símbolos celtas y su significado formaban parte fundamental de la cultura celta.

Con ellos decoraban armas, utensilios y hasta sus propios cuerpos y eran utilizados a su vez por los temidos y poderosos druidas para realizar rituales sagrados.

Y es gracias a ellos que en esta ocasión podrás saber algo acerca de tu fuerza interior, así que presta mucha atención. ¡Lee con detenimiento!

Descubre algo sobre tu fuerza interior

1. El Árbol de la Vida

Quienes eligieron el primer símbolo debes saber que hay un enorme potencial escondido en ti.  Tus raíces van profundamente bajo la tierra, valoras la estabilidad y te mantienes firme con tus pies sobre la tierra.

Es el momento en el que debes aprender a tomar la energía del suelo y caminar descalzo, te recomendamos que camines en medio de la naturaleza y verás como se vuelve más viva, llena y más consciente.

2. El Fuego Interior

Este símbolo que elegiste es de fuego: El Fénix. Esta es una ave legendaria que puede volver a la vida desde la ceniza.

Sueles ser una persona muy ambiciosa, llena de energía y de mucha pasión. Hay fuego dentro de ti, pero ten cuidado, este elemento es capaz de quemar todo en su camino. Demuestras la creación mediante tu naturaleza de fuego.

3. El Gran Dragón

Tu sueles ser una persona con un gran potencial y para llegar a ser uno mismo con la naturaleza y encontrar la armonía entre tus mundos. Puedes hacer felices a los demás, enseñar, contribuir a su crecimiento.

Cuando te des cuenta de tu poder, podrás cambiar todo lo que no te gusta.

4. El Pentágono Celta

El símbolo que seleccionaste representa la defensa y fortaleza persona, lo cual deja en claro que en tu vida presente debes de encontrar un equilibrio entre tus poderes espirituales y físicos. Debes encontrar una manera, un estilo para ti.

Tienes un gran potencial y posiblemente, incluso habilidades extrasensoriales. Tu personalidad es como de cinco estrellas y tu corazón es cálido y brillante. En términos de salud, presta atención al hígado.

5. La Conexión Felina

No cabe duda que la belleza para ti es algo muy especial para ti, al igual que la elegancia. Eres una persona muy flexible, pero sientes la presión y la agresión. Te gusta sentir que les importas y te protegen. Estás caminando con vivacidad y confianza en la vida.

Cuanto mejor te conozcas a ti mismo, mejor entenderás el mundo circundante y a la gente.

6. El Girasol Sagrado

Por último tenemos a aquellos que eligieron este símbolo, lo cual nos dice que tu corazón es un libro abierto, además de que irradias calidez y bondad. Cuidas y apoyas a los demás y puedes ser (el/la) mejor amigo para todos. Mantén tu actitud positiva y nunca pierdas tu fe en lo bueno. Cuida tu cuerpo, especialmente presta atención a tus rodillas.

Consejos para una mejor digestión.

 

El tener una buena digestión puede repercutir en gran parte de tu día; haciendo que tu estado de ánimo sea el mejor y los nutrientes de cada alimento se aprovechen al máximo. Pero en ocasiones está buena digestión es un reto para poder conseguirlo, ya que tu estilo de vida y tus alimentos no ayudan a poder obtenerlo. 

A continuación te doy algunos consejos para poder lograr una buena digestión de manera saludable y poder así seguir dando el máximo en cada uno de tus días sin que nada te detenga.

 

- Beber agua 

Mantenerse hidratado siempre será una gran herramienta para ayudar a tu cuerpo a poder estar sano, pero en esta ocasión nos concentraremos en la etapa de digestión. Ya que aunque pocos saben esta etapa necesita líquidos para poder llevarse a cabo y al no tener los suficientes es posible que este proceso sea más lento e incómodo. Es recomendable que se consuma al menos 2 litros de agua natural al día para poder ayudar de manera correcta a tu cuerpo.

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- Comer despacio 

La manera en la que comes es un elemento fundamental y que repercute directamente en la digestión, ya que existe un par de consejos con los cuales puedes tener un mejor comer. Entre los cuales es comer despacio y masticar lo más posible cada bocado; haciendo que el proceso de triturar la comida con los dientes sea más eficiente y al momento de que los alimentos lleguen al estómago sea más fácil el proceso de recolección de nutrientes y de digestión. Otra característica del buen comer es evitar el hablar durante se come, esto es porque puede llegar a entrar más aire que comida; haciendo que te puedas sentir inflamada y haciendo que el proceso de digestión sea más complicada.

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- Tiempo para recostarse 

Es necesario que esperes un tiempo razonable antes de recostarte, ya que esto puede provocar una lentitud en el sistema digestivo y provocar a la vez reflujo; haciendo más incómodo el descanso. Es recomendable hacer el conocido "sobremesa" el mantenerse en la mesa un momento después de la comida para poder ayudar a nuestro cuerpo a hacer la digestión.

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- Infusiones 

Las infusiones son una herramienta muy prácticas y naturales para poder ayudar a tu sistema digestivo a tener un mayor control y funcionamiento. No todas las infusiones ayudan a este problema,  es necesario analices cuáles son las propiedades para poder tener la certeza de que te ayudará y será benéfico para tu sistema digestivo. Algunas de las opciones pueden ser: hinojo, menta, manzanilla, jengibre o Melissa.

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- Consumir fibra

Es necesario analices la cantidad de fibra que consumes diariamente, ya que esto puede hacer que el sistema digestivo sea más eficiente. Esta ingesta de fibra puede ser de manera natural con alimentos altos con esta tales como: manzana, plátano, mandarina, lechuga y brócoli. Otra de las opciones es ingerir fibra con algún suplemento tal como medicamento o cápsulas naturales, las cuales puedes sentir un cambio en poco tiempo.

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Ahora que ya sabes cuáles son algunas de las cosas con las cuales te puedes apoyar para poder tener una mejor digestión; es momento que las pongas en práctica y me cuentes tu experiencia.

 

Remedio natural para el dolor de huesos

Son muchas las personas que deciden poner en práctica un remedio natural para el dolor de huesos cuando necesitan combatir este tipo de molestias.

Algunas de sus causas se deben a la aparición de enfermedades como la artritis, la artrosis o la osteoporosis.

Asimismo, las lesiones producidas por una intensa actividad física también pueden traer consigo la aparición de dolores en huesos y articulaciones.

Si quieres aliviar estas molestias será importante que, además de recurrir a un remedio natural para el dolor de huesos, sigas unos buenos hábitos.

Llevar una dieta sana y variada y hacer ejercicio físico son algunos de ellos, ya que la obesidad provoca que los huesos sufran al tener aguantar todo el peso del cuerpo, lo que puede derivar en la aparición de fuertes dolores.

Además, mantenerte en el peso ideal también te ayudará a prevenir enfermedades del corazón y a huir de la hipertensión, la diabetes y el colesterol alto.

Si te has propuesto bajar de peso puedes combinar una alimentación saludable y equilibrada con algunos remedios para adelgazar de manera natural.

Cómo elaborar un remedio natural para el dolor de huesos usando cúrcuma

La cúrcuma es fabulosa para combatir dolores de huesos, músculos y articulaciones a causa de su riqueza en propiedades antiinflamatorias que reducen la hinchazón.

Gracias a la curcumina, un activo muy presente en esta especia de origen indio, la cúrcuma es ideal para disminuir la inflamación al actuar como un ibuprofeno natural.

Cabe destacar, asimismo, que si tienes cúrcuma en casa también podrás utilizarla para preparar trucos de salud caseros que se ocupen de tratar la garganta irritada.

Ingredientes

Una cucharadita de cúrcuma en polvo

Un litro de agua mineral

Media cucharadita de miel de flores (opcional)

Pasos a seguir

Calienta el agua mineral.

Cuando rompa a hervir agrega la cúrcuma en polvo y deja que se cueza durante 10 minutos.

Transcurrido ese tiempo retira la infusión del fuego.

Deja que repose durante 10 minutos más, fíltrala con un colador y agrega la miel de flores en caso de que desees endulzarla. Si no tienes miel en casa puedes aprovechar los beneficios de la stevia para la salud.

Bébete uno o dos vasos al día de esta tisana de cúrcuma si quieres aliviar los dolores de huesos de una forma sencilla, sana y natural.

Si no soportas el sabor de esta especia puedes sustituir las infusiones por suplementos de cúrcuma, siempre y cuando hayas hablado antes con tu médico de cabecera y sepas cuál es la cantidad diaria que puedes consumir. Más ingredientes naturales que alivian los dolores de huesos

La cúrcuma es una especia magnífica para dar vida a un remedio natural para el dolor de huesos económico, saludable y efectivo.

Sin embargo, existe otro activo de procedencia natural que también es fantástico para combatir los dolores. Se trata del aceite de oliva, rico en vitamina E y ácidos grasos esenciales e ideal tanto para hidratar la piel y mantenerla joven como para reducir las molestias óseas.

Solo tienes que aplicarlo en las áreas doloridas dos veces al día realizando un suave masaje hasta que la piel lo haya absorbido por completo.

No olvides que este pequeño tesoro de la naturaleza también te será de gran utilidad cuando necesites preparar un remedio casero destinado a eliminar los cálculos en la vesícula.

Ten en cuenta, asimismo, que los remedios caseros para el dolor de huesos solo serán efectivos si los combinas con una dieta sana y balanceada, con ejercicio físico y con los medicamentos recetados por tu doctor.

Las ventajas de este truco de salud casero para aliviar los dolores en los huesos son las siguientes:

Se prepara elaborando una infusión que tan solo contiene cúrcuma y agua mineral, por lo que podemos afirmar que se trata de un remedio completamente natural.

Tiene el poder de reducir el dolor de huesos gracias a su riqueza en propiedades antiinflamatorias.

Es un remedio muy económico porque podrás comprar cúrcuma en polvo en tu supermercado de siempre por un módico precio.

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