17 noviembre 2022

Lao Tsé: 40 frases inspiradoras para reflexionar





 Lao Tsé fue un filósofo muy sabio de la antigua china. Fue el fundador del taoísmo, una de las filosofías espirituales más antiguas de la humanidad.  Se sabe que nació en al año 604 Antes de Cristo, aunque muchos autores sugieren que su existencia y su filosofía es una leyenda.

La profunda sabiduría espiritual de Lao Tsé está plasmada en el Tao Te Ching a través de cada una de sus sencillas pero inspiradoras frases. Han sobrevivido los tiempos convirtiéndose en una filosofía de vida para muchos.
Aquí una colección de las mejores 40 frases Lao Tsé que nos ayudan a reflexionar y ver la vida desde un plano mas sublime.

 “El agradecimiento es la memoria del corazón.” Lao Tsé

Lao Tsé frases

Lao Tse:  40 frases inspiradoras para reflexionar

1. “Un viaje de mil millas comienza con el primer paso”.

2.“Un árbol enorme crece de un tierno retoño.”

3.“Haz las cosas difíciles cuando son fáciles y haz las cosas grandes cuando son pequeñas”. Lao Tsé explica que todo comienza con algo pequeño, y mientras mas temprano empecemos algo, mas fácil sera realizarlo.

4. “Para la mente que está quieta, todo el universo se rinde.”. Esta frase nos recuerda silenciar la mente para escuchar el universo.

5. “La bondad en las palabras crea confianza, la bondad en el pensamiento crea profundidad y bondad al dar crea amor.”

6. “Ser amado profundamente por alguien te da fortaleza, mientras que amar profundamente a alguien te llena de valor.”

7. “Si no cambias la dirección, puedes terminar donde has comenzado.” Esta frase explica que si no haces algo diferente, no lograrás resultados diferentes.

8. “La simplicidad, la paciencia y la compasión son los tres mayores tesoros.”

7. “El silencio es una gran fuente de fortaleza.” Nos enseña que en el silencio, aprendemos a escuchar la voz de nuestro ser interno.

9. “Dominar a otros es solo fortaleza, pero dominarte a ti mismo es el verdadero poder.”

 “Conocer a los demás es sabiduría, conocerse a sí mismo es la Iluminación.” Lao Tsé

10. “La clave para el crecimiento personal es la introducción de dimensiones superiores de conciencia en nuestra conciencia.”

Lao Tsé frases

 

11. “El amor es de todas las pasiones la más fuerte porque ataca al mismo tiempo a la cabeza, el corazón y los sentidos.”

12. “Quien no es feliz con poco no lo será con mucho.”

13. “Para dirigir personas, camina detrás de ellas.”

14. “Las palabras verdaderas no son hermosas; las palabras hermosas no son verdaderas. Las palabras buenas no son persuasivas; palabras persuasivas no son buenas.” Estas frases nos enseñan el valor de la transparencia, la verdad y la humildad.

15. “Aquel que no confía lo suficiente no será digno de confianza.”

16. “El que proyecta muchas cosas, encuentra muchos obstáculos para realizarlas.”

17. “El que mucho promete rara vez cumple su palabra.”

18. “La vida y la muerte son un hilo, la misma línea vista desde diferentes lados.”

 “Si eres flexible, te mantendrás recto.” Lao Tsé

19. “Lo que le da su valor a una taza de barro es el espacio vacío que hay entre sus paredes”

20. “Con buenas palabras se puede negociar, pero para engrandecerse se requieren buenas obras.”

21. “El mejor luchador nunca se enfada.”

22. “Darte cuenta de que no entiendes es una virtud: no darte cuenta de que no entiendes es un defecto.”

23. “El sabio no enseña con palabras, sino con actos.”

24. “Un árbol enorme crece de un tierno retoño.”

25. “En el mundo no hay nada más sumiso y débil que el agua. Sin embargo, en atacar lo que es duro y fuerte, nada puede superarla.”

26. “La ausencia de deseos trae quietud, la quietud hace que el mundo se corrija a sí mismo”

Lao Tsé frases

 

27. “Al vivir, vive cerca de la tierra. Al pensar, mantente en lo simple. En conflicto, se justo y generoso. Al gobernar, no trates de controlar. Al trabajar, haz lo que te gusta. En la vida familiar, estar totalmente presente.”

28. “Cuando dejo ir lo que soy, me convierto en lo que podría ser.”

29. La honestidad se logra siendo honesto con aquellos que son honestos y con los que no lo son por igual.”

“Un buen caminante no deja huellas”

30. “Si te das cuenta de que todas las cosas cambian, no habrá nada a lo que intentarás aferrarte. Si no temes morir, no hay nada que no puedas lograr.”

31. “Al dejar ir, todo se logra. El mundo es conquistado por aquellos que dejan ir. Pero cuando tratas y tratasde retener, el mundo se irá alejando de la victoria.”

32. “El que sabe atar no usa cuerdas ni nudos,  sin embargo, nadie puede desatar lo que El ha unido.”

33. “En el centro de tu ser tienes la respuesta, sabes quién eres y sabes lo que quieres.”

34. “Debes rendirte a tu propio interés. Ama a los otros tanto como a ti mismo, entonces podrás confiar en todas las cosas bajo el cielo.”

Lao Tsé frases

35. “La naturaleza no se apresura, sin embargo todo se logra.”

36. “El buen hombre es el maestro del malo, y el mal hombre es la lección del bueno.”

37. “Estate satisfecho con lo que tienes, regocíjate en la manera como son las cosas. Cuando te das cuenta de que no te falta nada, el mundo entero te pertenece.”

38. “El hombre sabio no acumula. Cuanto más se ayuda a los otros mayor es el beneficia para sí mismo. Cuanto más da a los otros, más obtiene para sí mismo.”

39. “Aquello que para la oruga es el fin del mundo, para el resto del mundo se llama mariposa.”

40.” Si estas deprimido estas viviendo en el pasado, si estas ansioso estas viviendo en el futuro, si estas en paz estas viviendo en el presente”


Lully 

¿Cómo sé si estoy vibrando alto?

 



La alta vibración suele estar relacionada con la paz, la serenidad, la positividad, la compasión, el perdón y el amor.

Cuando vibras a un nivel alto, se puede decir que tus pensamientos, sentimientos y emociones provienen de un lugar positivo.

Asimismo, cuanto más alta sea tu vibración, mayor será tu capacidad de sintonizar con el universo y con eso que verdaderamente quieres y anhelas, al punto de manifestar cosas maravillosas en tu vida.

Ahora bien, ¿Cómo sabes si realmente estás vibrando alto?

En este post, vamos a responderte esta pregunta. Por lo tanto, te invito a que te quedes y llegues al final de la lectura, pues lo que vas a descubrir en ella, será sensacional y te beneficiará un montón.

8 señales que te dirán si eres una persona con alta vibración

Presta atención a cada una de ellas…

1. Serás un ser autorreflexivo

Si tu vibración es alta serás capaz de comprender tus propios sentimientos y pensamientos. Asimismo, serás capaz de automotivarte. No te quedarás atrapado o atrapada en el pasado ni te preocuparás por el futuro. Vivirás cómodamente el presente.

Una mujer reflexionando

Tu estado de ánimo también será bastante estable y la mayoría de la gente lo notará. Igualmente, te caracterizarás por ser una persona disciplinada que siempre cumple con sus objetivos, decisiones y compromisos.

2. Tendrás un nivel alto de empatía

Sabrás ponerte en el lugar del otro e imaginar lo que está sintiendo, lo que opina sobre un tema o cuál es su perspectiva de la vida.

Asimismo, no juzgarás de buenas a primeras a las personas, ni por cómo actúan, ni por cómo manejan las cosas. Más bien preferirás observar e intentarás comprender el significado que hay detrás de sus actos.

3. Serás agradecido o agradecida

Si eres un ser de alta vibración, constantemente agradecerás lo que tienes en la vida. Serás agradecido o agradecida por lo que eres, por lo que tienes y por lo que está en camino. Comprenderás muy bien que todo tiene un significado y que por algo suceden las cosas.

4. Influirás positivamente en los demás

Serás capaz de nutrirte a ti mismo y de nutrir a otras personas sin necesidad de sacrificar tu energía o tus recursos. Asimismo, serás una persona súper creativa y apasionada. Los demás te admirarán un montón y verán en ti una energía particular y positiva.

5. Estarás más en armonía con tu cuerpo

Sabrás cuándo tu cuerpo necesita descanso, comida y ejercicio. Asimismo, sabrás muy bien cómo cuidar de ti y serás capaz de dejar pasar aquellos sentimientos que causan en ti molestia o irritabilidad.

Una mujer rodeada de flores

Puede que experimentes ciertas incomodidades, pero sabrás cuándo dejarlas ir. Asimismo, sabrás controlar tus emociones.

6. Sonreirás más seguido

Serás plenamente consciente de que no sirve de nada tomarse la vida tan en serio, y que a veces, incluso, será necesario que te rías de ti mismo.

Asimismo, serás capaz de mantener tu sentido del humor, pero claro, también sabrás cuándo es el momento de ponerte serio o seria.

7. No dependerás de las posesiones materiales

Cuando tu vibración sea positiva, sabrás cuándo y cómo deshacerte de aquellas cosas que ensucien tu espacio. Prácticamente, notarás de inmediato cuando será necesario realizar cambios.

Por otro lado, solo conservarás aquellas posesiones que verdaderamente necesites para vivir y asegurar tu supervivencia. Eso sí, no dependerás de ellas. Más bien, habrás encontrado el propósito de tu vida, y sabrás para qué vives en este mundo.

8. La gente te verá como alguien confiable y sensible

Como dijimos en los puntos anteriores, cada vez que tu vibración sea alta, serás capaz de ponerte en los zapatos de los demás y entender sus perspectivas. En este sentido, muchos y muchas se abrirán sin problemas a ti, y te hablarán de sus cosas, porque sentirán que pueden confiar en ti.

Por otra parte, si alguien te hace daño, serás capaz y estarás dispuesto a perdonar y, sobre todo, sabrás perdonarte a ti mismo.

Una mujer feliz



Por: Adrian Alberto ∼

Primero está tu paz interior… Lo demás es lo de menos






 Una de las preguntas más frecuentes que se suele hacer la gente es: “¿cómo se puede alcanzar la paz interior?”.

Y en realidad, esta es una pregunta muy interesante, sobre todo en el mundo en que vivimos.

Como bien se sabe, la situación global, hoy día, es un tanto desafiante. Muchas de las circunstancias actuales suelen robarnos la paz.

Vivimos tiempos donde fácilmente podemos ser víctimas de la ansiedad, el afán, o el miedo.

Ahora bien, quiero que sepas que, la paz interior viene desde lo más profundo del corazón. No es un pensamiento ni una emoción. Es un estado del ser.

Por eso, hoy quiero hablarte un poco más sobre ello y compartir contigo algunas recomendaciones para que logres alcanzar ese estado, más allá de la situación que estés atravesando.

Primero está tu paz interior

El término paz interior o paz mental, suele ser usado por muchas religiones, como el budismo, el hinduismo o el cristianismo. Sin embargo, aquí no quiero darle una connotación religiosa, sino más bien relacionarla con una forma de vivir que muchas personas, hoy en día, aspiran o desean alcanzar.

Y bien, ¿cómo se logra esto?

Veamos…

1. Aprende a eliminar toda preocupación de tu vida

La primera recomendación es que aprendas a eliminar las preocupaciones de tu vida. Es cuestión de que, poco a poco, trates de manejar lo que realmente te inquieta o te molesta, y te ocupes en darle una solución.

Mujer preocupada

Aprende a priorizar tus problemas o lo que te está causando dolor de cabeza y malestar. Busca la manera de resolver sabiamente. Si por el contrario, sigues preocupándote y das demasiadas vueltas a los asuntos negativos, solo terminarás afectando a tu vida y a tu corazón. Solo lograrás tener más dificultades. Esto, por supuesto, te alejará de ese estado de serenidad que buscas.

2. Agradece

La paz interior tiene una estrecha relación con las emociones positivas; una de ellas, es el agradecimiento. Así pues, levántate, agradece y vive con entusiasmo.

Da gracias por lo que percibes, por lo que tienes, e incluso, por lo que vives. El hecho de ser agradecido es un don que te ofrece serenidad y te hace dormir mejor, algo que anteriormente hemos tratado aquí.

3. Busca una forma de avivar tu espiritualidad

¡Ojo aquí! Con esto no me refiero a que debes formar parte de alguna religión, creencia o dogma.

Simplemente, trata de establecer una conexión diaria, pero genuina, con Dios, con el universo, con tu ser interior o con aquello en lo que creas.

Incluso, puedes hacerlo a través de la oración, de la meditación, de la pronunciación de decretos, etc. O bien, puedes seguir las recomendaciones de algún guía espiritual.

La idea es que puedas comprender tu espiritualidad de manera íntima y sana. De esta manera tendrás la capacidad de acceder a tu interior y de retirar aquello que te esté agitando o te esté impidiendo encontrar la paz.

4. Intenta llevar un estilo de vida saludable

Es prácticamente imposible encontrar paz si nuestro estilo de vida es poco saludable. Por lo tanto, es aconsejable que cuidemos un poco más nuestra salud.

Mujer saludable

Con esto me refiero a:

5. Acepta tus fallas y aprende de ellas

En ocasiones, perdemos la paz porque nos fijamos mucho en nuestros errores, o bien porque recordamos nuestras caídas. En otras palabras, prestamos demasiada atención a aquello que nos ha hecho daño.

Empieza entonces por admitir tus faltas y por aceptar tus errores. Si en algún momento fracasaste, en lugar de estar dándote golpes de pecho, reconoce, aprende de ello y no lo vuelvas a hacer.

Esto último le dará potencialidad a tu vida, de forma que puedas lograr tener paz en tu corazón.

6. Llénate de pensamientos positivos

Cuando pensamos negativamente, nos hacemos daño, perdemos el enfoque y alejamos ese estado de paz mental que tanto estamos buscando. Es importante que empieces a albergar en tu mente pensamientos de bendición, frases o palabras positivas. Trata de leer, ver o escuchar cosas que te edifiquen. Y mucho cuidado con tu diálogo interno, trata de que este sea positivo, en vez de negativo.

¿Qué piensas de ti? ¿qué piensas de los demás? ¿qué piensas de lo que te rodea?

Piensa bien de ti, piensa lo mejor de los demás, y descubre lo mejor de lo que te rodea. De esta manera, evitarás perder la paz por estar mirando lo negativo. Cambia los pensamientos negativos por pensamientos un poco más positivos.

7. Evita la queja; es completamente dañina

No te quejes de las circunstancias. Mira, uno no tiene control de lo que está allí o de lo que está afuera; así pues, quejarnos de las circunstancias únicamente nos llevará a volvernos más vulnerables. Únicamente nos llevará a desgastarnos y agitarnos.

Recuerda, hay cosas que no puedes cambiar, así que, no pelees con el entorno, con lo que llega, con las circunstancias. Acepta y esfuérzate en continuar, en seguir adelante.

No te quejes, ni te conviertas en víctima. No es saludable.

Si vives peleando todo el tiempo por situaciones pasadas o por cuestiones complejas, o bien si vives quejándote todo el tiempo, jamás encontrarás ese estado de paz interior.

8. No seas vengativo

Albergar odio en el corazón, es lo peor que se puede hacer. Pretender dañar a quienes nos han hecho daño, es lo peor que podríamos tramar. Este punto se resume en aprender a perdonar y, poco a poco, dejar ir el rencor, pues en realidad, no nos hace nada bien esto.

No es sencillo, claro está. Toma su tiempo, su proceso, e incluso, puede que necesitemos ayuda de alguien más o de un profesional de la psicología. Pero, más allá de ello, vale la pena hacerlo.

Mujer libre

Como podrás haber leído aquí, la paz interior está vinculada con esa sensación de bienestar o equilibrio.

Sé que hoy en día, cuesta un poco hablar de ello, pero hay que hacerlo. No podemos vivir sumergidos en la negatividad. De una u otra forma, hay que afrontar la realidad y buscar progresar. De lo contrario, la vida se nos irá en cosas que no valen la pena… ¿Y tú quieres eso? ¡Yo creo que no!

Sinceramente, no sé qué situación puedas estar pasando o viviendo, pero deseo en el fondo que puedas albergar paz en tu corazón. Así que, lucha por ello. 

Para finalizar, recuerda…

Primero está tu paz interior… Lo demás es lo de menos


Por: Adrian Alberto ∼

15 noviembre 2022

Remedios para el dolor crónico.

 



Si sufre dolor crónico de cualquier tipo, existen muchas alternativas seguras y efectivas que puede elegir en lugar de los analgésicos prescritos y de venta libre, no obstante, pueden requerir algo de paciencia de su parte. Algunas de las mejores alternativas son las siguientes: