1) ¡ No reacciones ! Te hagan lo que te hagan , te digan lo que te digan , te adulen o te agredan , solamente deja fluir y no reacciones . Así cortarás el karma que envuelve dicha agresión , y la energía del Universo fluirá para tu perfecto bien .
1) ¡ No reacciones ! Te hagan lo que te hagan , te digan lo que te digan , te adulen o te agredan , solamente deja fluir y no reacciones . Así cortarás el karma que envuelve dicha agresión , y la energía del Universo fluirá para tu perfecto bien .
La ansiedad no tiene una única definición. Podemos considerarla como una sensación de miedo o de inquietud, o de ambas a la vez. Algunas personas con ansiedad también la definen como temor. Esta reacción es normal en todos los seres humanos y como norma general funciona como sistema de alerta cuando existe un peligro cercano.
La ansiedad nos ayuda a advertir que no estamos seguros y nos impulsa a buscar refugio
El problema de la ansiedad se produce cuando se generaliza y se cronifica más allá, por ejemplo, de pequeñas acciones fuera de la cotidianeidad que nos requieren un extra de atención o responsabilidad: la realización de un examen, pasar por quirófano o asistir a una entrevista de trabajo, entre otras actividades que, además, pueden resultar muy estresantes.
Cuando esta situación es generalizada y profunda, las personas experimentan sus emociones negativas casi todo el tiempo, lo que supone un impedimento para llevar una vida normal. En este caso, hay que aprender a convivir con la ansiedad, pero en el caso de experimentar picos puntuales, la naturaleza pone a nuestra disposición remedios naturales, es decir, plantas que tienen efectos calmantes que resultan muy útiles para ayudarnos a transitar momentos delicados. Es posible, incluso, que el simple acto de preparar una infusión tenga un efecto calmante. No en vano, poner el foco en el autocuidado actúa como un tranquilizante natural.
El principal beneficio de los ansiolíticos naturales es que ayudan a calmar la ansiedad y el estrés sin necesidad de consumir elementos químicos. Así, como si fuesen un sustituto natural del Orfidal, estas gotas o plantas relajantes calman los nervios sin receta. Eso sí, hay que tener en cuenta que no pueden sustiruir a una terapia más profunda, sino que son recomendados para momentos puntuales. De esta manera, sus beneficios principales son:
Aunque se trate de tranquilizantes naturales que sirvan como ansiolíticos sin receta, siempre es conveniente consultar con nuestro médico antes de iniciar la ingesta de plantas naturales para saber si podría existir alguna contraindicación por nuestro estado general de salud.