La salud no siempre viene de los genes o los buenos hábitos.
1.-La mayoría de las veces se genera desde la paz mental, la paz en el CORAZÓN y en el ESPÍRITU.
2.- Viene con la RISA, el buen humor aún en los peores momentos, de la aceptación genuina de uno mismo y de los demás.
3.- Viene con la MÚSICA que nos Alegra y Acelera nuestras neuronas...
4.-Viene con el
AMOR y el cuidado de nosotros mismos y la aceptación de. los demás.
5.-Viene de los ALIMENTOS SALUDABLES e imprescindibles, que nos proveen de Energía y los cuales no están propiamente en un plato balanceado. Por ejemplo;
6.- En las calorías de un ABRAZI fuerte aún en la distancia...
7.- En las proteínas de un Te quiero, TE AMO , Te adoroo
8.- En los omegas de un “Aquí estoy”.
9.- De la dopamina que genera inmediatamente un Te ves increíble.
10.- En el anti-cancerígeno por excelencia que proporcionan la honestidad indiscutible y la fiel compañía de los Amigos y Familia.
11.- En todo lo anterior, siempre acompañado por los otros antioxidantes que no vienen exactamente en una copa de vino rojo, si no de LA CONVERSACIÓN con esa persona especial que te escucha y te hace sentir que ese es el momento correcto para ambos.
12.-En las BENDICIONES y los buenos DESEOS,que damos y recibimos a diario y en cada momento.
13.- En las oraciones, que elevamos por los demás y por nosotros mismos.
14.-En la SINCERIDAD con la que realizamos nuestros actos de caridad y de bien, sin saber a quien .
15.- En nuestra FE, en la ACEPTACIÓN, de que todo lo que nos sucede, aún sin entenderlo, son los verdaderos planes de Dios para con nosotros, y que siempre estos serán mejores que nuestros planes.
Tu ya no tienes muchos años para vivir, y además no podrás llevarte nada cuando te vayas, por lo cual debes ser ahorrativo, pero sin sacrificar tu bienestar.
Gasta el dinero que deba ser gastado, disfruta lo que deba ser disfrutado, y dona lo que te sea posible.
No te preocupes por lo que pasará cuando te hayas ido, porque cuando te vuelvas polvo, no sentirás si te alaban o te critican, si te visitan al cementerio o te olvidan.
El tiempo para disfrutar la vida es este momento, y los bienes que tan difícilmente ganaste debes gozarlos.
No te preocupes mucho por tus hijos, porque ellos tendrán su propio destino y encontrarán su propio camino.
Cuida, en especial a tus nietos, ámalos, consiéntelos, y también trata de disfrutarlos mientras puedas.
La vida debe tener más cosas que trabajar desde la cuna hasta la tumba.
Despiértate diariamente a disfrutar un día más de vida sin peleas con nadie ni rencores.
No esperes mucho de tus hijos.
Los hijos, aunque se preocupen por sus padres, también estarán continuamente ocupados con sus trabajos, sus compromisos y con su propia vida.
Muchos hijos que no se preocupan de sus padres, pelearán por sus bienes aun cuando todavía estén vivos, y desearán que pronto dejen esta vida para poder heredar sus propiedades y riqueza.
Si ya tienes 65 años ó más, no intercambies tu salud por riqueza trabajando en exceso, ya que estarás cavando tu temprana sepultura.
De mil hectáreas sembradas de arroz, sólo puedes consumir 1/2 taza diaria, y de mil mansiones, sólo necesitas un espacio de 8 metros cuadrados para descansar en las noches, así que, si tienes alimento y algo de dinero para tus necesidades, no necesitas más.
Trata de vivir feliz, pues solo tienes una vida.
No te compares con otros midiendo tu fama, tu dinero o tu status social, o ufanándote por ver los hijos de quién tienen más éxito, y en lugar de eso, reta a tus hijos a que logren felicidad, salud, gozo, y calidad de vida.
Acepta las cosas que no puedes cambiar, pues si te preocupas demasiado, puedes estropear tu salud.
Crea tu propio bienestar y encuentra tu propia felicidad, haciendo cosas que te diviertan y alegren diariamente.
Un día sin felicidad, es un día que pierdes.
Teniendo buen ánimo, la enfermedad se curará, pero teniendo un espíritu alegre, la enfermedad se curará más rápido, o nunca se acercará.
Con buen carácter, adecuado ejercicio, alimentos sanos, y un consumo razonable de vitaminas y minerales, tendrás vida saludable y placentera.
Pero sobre todo, aprende a apreciar la bondad en todo, en la familia y amigos, pues ellos te harán sentir joven, reviviendo los buenos momentos, y los pasajes interesantes de tu vida.
Dicen que, en la vida, quien pierde el techo, gana las estrellas y así es.
El tiempo y las oportunidades son como el agua de un río, que nunca podrás tocarla dos veces, porque ya pasó y nunca pasará de nuevo.
Aprovecha cada minuto de tu vida y no rechaces las oportunidades de conocer el mundo y disfrutar las cosas buenas de la vida, pues es posible que nunca se te vuelvan a presentar.
Nunca te fijes en la apariencia, porque esta cambia con el tiempo.
No busques a la persona perfecta, porque esta no existe.
Busca si lo deseas, a alguien que te valore como persona, y si no la hallas, disfruta tu soledad que es mucho mejor que una mala compañía.
Cree en Dios, cualquiera que sea el concepto que tengas de él, y trata de gozar la vida que es muy corta, disfrutando la familia y los amigos, pues te irás tarde o temprano de este mundo, y nadie te dará las gracias.
Mantener la motivación mientras avanzamos hacia nuestros sueños es la tarea pendiente de cada uno de nosotros. Puede que en ocasiones sea fácil pero en otras realmente nos cuesta, sobre todo cuando aparecen dificultades y obstáculos que nos cambian los planes. ¿Por qué no recurrir a frases de superación y motivación personal como inspiración?
Grandes personajes de la historia han dejado como legado eterno los mejores pensamientos a través de sencillas pero hermosas frases de superación y motivación personal. Al leerlas puede que encontremos esa chispa de inspiración para seguir o ese empuje que nos falta para dar el paso. De lo que sí estamos seguros es de que nos ayudarán a sacar la mejor versión de nosotros mismos.
Integrarlas en nuestra rutina contribuirá a que aprendamos a escuchar a nuestra voz interior para sacar toda la fuerza que necesitamos. Por ello, queremos compartir en este artículo lasmejores frases de superación y motivación personal que nos han inspirado. ¿Preparados?
Crecer con las mejores frases de superación y motivación personal
“Cáete siete veces y levántate ocho”. (Proverbio japonés)
“El éxito tiene una simple fórmula: da lo mejor de ti y puede que a la gente le guste”. (Sam Ewing)
“Los hombres no se hacen a partir de victorias fáciles, sino en base a grandes derrotas”. (Sir Ernest Henry Shackleton)
“El placer y la acción hacen que las horas parezcan cortas “. (William Shakespeare)“Antes que nada, la preparación es la llave del éxito”
“Hay una fuerza motriz mas poderosa que el vapor, la electricidad y la energía atómica. Esa fuerza es la voluntad”. (Anónimo)
“Una persona con una nueva idea es una broma hasta que la idea tiene éxito”. (Mark Twain)
“Pierdes el 100% de los disparos que no usas”. (Wayne Gretzky)
“La confianza en sí mismo es el primer secreto del éxito”. (Ralph Waldo Emerson)
“El fracaso es éxito si aprendemos de él”. (Malcolm Forbes)
“El fracaso es solo la oportunidad de comenzar de nuevo de forma más inteligente”. (Henry Ford)
“El fracaso no es una opción. Todo el mundo tiene derecho a triunfar”. (Arnold Schwarzenegger)
“Cada strike me acerca más al siguiente home run”. (Babe Ruth)
“No te quedes sentado esperando que lleguen las cosas a ti. Lucha por lo que quieres, hazte responsable de ti mismo”.(Michel Tanus)
“Todo tiene belleza, pero no todo el mundo puede verla”. (Confucio)
“El hombre necesita dificultades porque son necesarias para disfrutar el éxito”. (A.P.J. Abdul Kalam)
“Cualquiera que no este cometiendo errores es que no está intentándolo lo suficiente”. (Wess Robert)
“No merece la pena vivir una vida sin examinar”. (Sócrates)
“El verdadero buscador crece y aprende, y descubre que siempre es el principal responsable de lo que sucede”. (Jorge Bucay)
“Tanto si crees que puedes hacerlo, como si no, en los dos casos tienes razón”. (Henry Ford)
“Si has construido castillos en el aire, tu trabajo no se pierde; ahora coloca las bases debajo de ellos”. (George
“Si no luchas por lo que quieres, no te lamentes por lo que pierdes”. (Anónimo)
“Ganar no lo es todo, pero si lo es querer ganar”. (Vince Lombardi)
“Muéstrame un obrero con grandes sueños y en él encontrarás un hombre que puede cambiar la historia. Muéstrame un hombre sin sueños, y en él hallarás a un simple obrero”. (James Cash Penny)
“Vive la vida al máximo y focalízate en lo positivo.”
“Considero más valiente al que conquista sus deseos que al que conquista a sus enemigos, ya que la victoria más dura es la victoria sobre uno mismo”. (Aristóteles)
“No puedes tener una vida positiva y una mente negativa”. (Anónimo)
“Tus acciones positivas combinadas con pensamientos positivos resultan en el éxito”. (Shiv Khera
“Un líder es alguien que conoce el camino, lo recorre y lo muestra”. (John C.Maxwell)
“Puedes decir que soy un soñador, pero no soy el único. Espero que algún día te unas a nosotros y el mundo vivirá como uno solo”. (John Lennon)
“La innovación distingue un líder de un seguidor”. (Steve Jobs)
“Realmente soy un soñador práctico; mis sueños no son bagatelas en el aire. Lo que yo quiero es convertir mis sueños en realidad”. (Mahatma Gandhi)
“No busques los errores, busca un remedio”. (Henry Ford)
–¿CUÁNDO CONSEGUIRÉ SER FELIZ? –preguntó la Mujer Insatisfecha a la más Anciana del Valle.
–CUANDO TE CANSES –le respondió esta sin pensárselo, mientras continuaba arando su huerto.
La mujer la miró muy sorprendida, sin comprender sus palabras.
–Cuando te canses de preocuparte por el mañana, cuando te canses de compararte con otros – prosiguió la anciana sonriéndole con simpatía –.
Cuando te canses de recordar lo que pasó, lo que se fue de tu vida y lo que pudo haber sido.
Cuando te canses de querer ser diferente, de mirar con lupa lo que te falta.
Cuando te canses de resistirte, de batallar contigo misma y empieces a seguir los deseos de tu alma para dejar de sentirte frustrada – asintió –.
Igual que la Semilla se abre paso con fuerza a través de la tierra, cuando te canses nacerá en tu interior una decisión inquebrantable: la de ELEGIR SER FELIZ POR ENCIMA DE CUALQUIER OTRA POSIBILIDAD, como la Semilla elige la Vida.
Gratitud Infinita"
( Precioso y enriquecedor cuento medicina de Myriam Aram )
y el cuidado de nosotros mismos y la aceptación de. los demás. 
