6 nuevas formas de beber agua para desintoxicar tu organismo y mantenerte saludable

Sabemos que es recomendable tomar 2 litros de agua al día, pero muchas veces este puede ser un trabajo bastante difícil. Aquí van algunas recetas de riquísimas aguas desintoxicantes, que además de hidratarte te otorgarán múltiples beneficios adicionales. 

A cada receta le debes agregar 1/2 litro de agua y el hielo que desees. Recuerda esperar 10 minutos antes de beberlas, así tu agua se empapará de todos los beneficios de las frutas. 


1. Agua de Limón 
 
Solo necesitas el jugo de medio limón. 
Esta agua es ideal para que la bebas en ayunas todas las mañanas: reforzará tu sistema inmunológico, 
te ayudará a eliminar toxinas y mantendrás una piel más hermosa. 

2. Agua desintoxicante y adelgazante 
 
Necesitas 4 rodajas de limón, 2 rodajas de pepino y 4 hojas de menta fresca. 

Esta agua te ayudará a adelgazar ya que el limón regulará tu metabolismo, mientras que la menta es ideal 
para combatir el tránsito lento. El pepino se encargará de darle un sabor irresistible y fresco a esta bebida. 

3. Agua de manzana y canela 
 
Solo necesitas una manzana en rodaja y dos palitos de canela. 

Al igual que el limón, la manzana y la canela aceleran nuestro metabolismo, lo que nos ayuda a quemar grasa a pesar 
de que estemos sentados… ¡Ideal para bajar de peso! 

4. Agua de chía 
 
Solo necesitas una cucharada de chía y una cucharadita de jugo de limón. 

Cuando la semilla de chía se combina con agua, libera un gel que al tomarlo ayuda a sentirnos satisfechos 
por más tiempo y también a retrasar el aumento de azúcar en la sangre. 

5. Agua reductora de estrés 
 
Necesitarás 1 fresa en rodajas, 4 rodajas de pepino, 2 rodajas de limón y 2 hojas de menta cortadas en cubitos. 

Las propiedades de la menta te ayudarán a tranquilizarte, el limón te dará energía, mientras que la fresa con el pepino 
le darán un sabor delicioso e intenso a tu refresco. 

6. Agua desintoxicante de coco 

 
Necesitarás 1/2 tasa de agua de coco, 2 cucharadas de jugo de limón, 2 cucharadas de jugo de aloe vera y una taza de agua. 

Esta agua te ayudará a regular tu digestión, eliminar toxinas y reducir la inflamación, entre otras cosas. 

¡Ya verás lo bien que le hará a tu cuerpo esta delicioso forma de tomar agua! Tu piel se verá hidratada y reluciente, tu 
pelo brillará y estarás de mejor ánimo y estado físico para realizar todas tus actividades. 

http://www.upsocl.com/

Tus celulas te observan

Somos las únicas criaturas en la superficie de la Tierra capaces de transformar nuestra biología mediante lo que pensamos y lo que sentimos ya que gran parte de nuestro cuerpo es agua.
Tus células están constantemente observando tus pensamientos y siendo modificados por ellos.

Un ataque de depresión arrasa tu sistema inmunológico. Sin embargo serenarte, fortifica tremendamente.

La alegría y la actividad armoniosa te mantienen saludable y prolongan tu vida.

El recuerdo de una situación negativa o triste libera en ti las mismas hormonas y sustancias biológicas destructivas que el estrés.

Tus células están constantemente procesando todas tus experiencias y metabolizándolas de acuerdo con tus puntos de vista.

En tu cuerpo, la producción de neurotransmisores se altera, el nivel de hormonas varía, tu ciclo del sueño es interrumpido, la superficie externa de tus células se tornan más viscosas y más propensas a formar grumos y hasta tus lágrimas contienen trazas químicas diferentes al de las lágrimas de alegría.

Todo este perfil bioquímico será drásticamente modificado cuando te sientas tranquilo, y hasta tu proceso de envejecimiento se neutralizará cada día.

Shakespeare no estaba siendo metafórico cuando a través de su personaje Próspero, dijo: “Nosotros estamos hechos de la misma materia que los sueños”.

¿Quieres saber cómo está tu cuerpo hoy? Entonces recuerda lo que pensaste y sentiste ayer.

¿Quieres saber cómo estará tu cuerpo mañana? ¡Observa tus pensamientos y emociones hoy!

Al abrir tu corazón y tu mente evitarás que algún cirujano lo haga por ti.

La medicina esta en ti y tú no la usas. La enfermedad viene de ti mismo y no te das cuenta.

Recuerda, no somos lo que creemos ser, sino lo que pensamos y sentimos sin saberlo.