27 febrero 2023

Mapa con los principales puntos de aparición del Acné

 

Si quieres erradicar el acné de las diferentes partes de tu cuerpo, primero debes saber porque sale para poner una solución y evitar que vuelva a aparecer.

1. El acné en esta zona y en la quijada son generalmente por problemas hormonales o por una ingesta muy alta en azúcar. Si no tienes estos problemas, se puede deber a oleosidad excesiva del cabello que roza tu cuello, o por cuellos de camisa apretados.

2 y 3. El acné en los hombros es causado por tensión, sensibilidad emocional y vulnerabilidad. Además puede ser que la tira de tu bolso esté causando alergia.

4. El acné en la zona del torso se deben en la mayoría de los casos a una mala dieta, ligada a una mala digestión, al consumo excesivo de comida muy aliñada y bebidas frías. Sino, se puede deber a que estas utilizando ropa sintética.

5 y 6. En esta zona de los brazos los problemas se generan por falta de vitaminas, mala circulación y por una secreción excesiva de células dañadas desde los folículos de los pelos. Trata este problema con exfoliación y humectación constante.

7. La zona del abdomen es donde menos glándulas sebáceas hay, por lo que el acné en esta área es muy rara. Si ocurre se deben solo a que estas utilizando mucha ropa apretada o porque tienes los niveles de azúcar en la sangre muy altos.

8. Los granos en la zona baja del cuerpo se pueden deber a muchos factores, en primer lugar están los pelos encarnados producto de la depilación con cera o rasuradora. La mala higiene también influye en la aparición de granos, y peor aún pueden ser signos de una disfunción.

9 y 10. Los granos en la parte superior de las piernas son causados casi siempre por reacciones alérgicas a cosméticos y detergentes de ropa. La mejor manera de tratar esta condición es con cremas y jabones que contengan ácido salicílico o glicerina.

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11 y 12. La espalda es la zona más común en la que nos llenamos de acné y es así por la cantidad de factores que inciden, por ejemplo, la ropa sintética, el sudor excesivo, la falta de higiene despues de hacer deporte, las alergias tanto a cosméticos como a detergentes, tensión, los nervios e incluso las deficiencias de nuestra dieta (mucha fritura) son causas de acné.

13 y 14. El acné en la parte baja de la espalda se debe a tres razones principalmente, en primer lugar el uso de tejidos acrílicos, muy apretados y que no deja respirar. Por otro lado la piel muy seca tiende a llenarse de acné, y como causa más extrema, es una respuesta del sistema digestivo, por la mala dieta y exceso de especias.

Oligoelementos esenciales para el organismo.

 

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Oligoelementos esenciales para el organismo

Los oligoelementos están presentes en nuestro organismo y tienen como función cuidar el funcionamiento de las células, interviniendo en nuestro metabolismo para alimentar con sus nutrientes el sistema inmunológico.

La cantidad necesaria para nuestro organismo de estos oligoelementos, mayormente metales, es inferior a 100 miligramos pero son cruciales para cuidar el funcionamiento de nuestras células. Son sustancias químicas como el potasio, el zinc y el hierro.

Es esencial que en nuestra dieta diaria exista un aporte a nuestro organismo de estos oligoelementos, ya que gestan contra los radicales libres que atacan a nuestras células en momentos de tensión, de desequilibrios o de estados emocionales bajos.

HAY DOS TIPOS:

– Enzimáticos, controlados por el manganeso, el selenio, el cobre o el zinc.

– No enzimáticos, controlados por antioxidantes como las vitaminas C y E.

Cada elemento tiene una función determinada de determinada acción en nuestro organismo, pero a grandes rasgos, su función es reforzar a nuestro organismo de las defensas necesarias para proteger a nuestras defensas de los distintos radicales libres que las atacan y envejecen. Se debe tener en cuenta que tanto el déficit como el exceso de estos oligoelementos en nuestro cuerpo puede resultar en un mal funcionamiento del sistema inmune.

PROPIEDADES DE LOS OLIGOELEMENTOS

1. Zinc: Es cicatrizante, ayuda a la formación de la elastina y el colágeno de la dermis, aporta buen funcionamiento de órganos genitales como la próstata o los ovarios y favorece el crecimiento del feto en el útero materno.

2. Calcio: Regula el sistema nervioso, aporta nutrientes a los huesos y dientes y también es el encargado de que nuestra sangre tenga un nivel de coagulación ideal.

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3. Fósforo: Es energético, es un pilar básico para la formación de las proteínas y también ayuda, como el calcio, a nuestro huesos y dientes.

4. Cobre: Previene de infecciones en las vías respiratorias y de reumatismos. Forma parte de muchos tejidos corporales presentes en corazón, hígado, riñones…

5. Manganeso: Si estamos faltos de este oligoelemento, podemos sufrir de nauseas, vómitos, perdidas de volumen. Favorece las funciones reproductoras y amorosoes.

6. Cobalto: Ideal para combatir la anemia y para prevenir la osteoartitritis.

7. Yodo: Constituyente básico de las hormonas tiroideas.

8. Flúor: Previene de las desequilibrioes dentales como la caries.

9. Hierro: Es el componente de la hemoglobina, aproximadamente un 75% de la sangre.

10. Selenio: Neutraliza los radicales libres, por tanto, previene el envejecimiento de nuestro cuerpo y conserva la piel tonificada. Su aporte también retarda el avance de la miopía.

11. Magnesio: desempeña un papel muy importante en el buen funcionamiento del sistema nervioso. Favorece la formación de colágeno, ayuda a drenar el liquido del cuerpo y colabora para controlar estados nerviosos e irritables.

12. Potasio: Su función es favorecer los intercambios celulares e intracelulares (transporte de oxígeno, eliminación de deshechos orgánicos, actividad neuromuscular,…) y aporta un equilibrio ácido-alcalino.

13. Sodio: Hidrata correctamente el organismo y mantiene flexibles las articulaciones.

Todos estos oligoelementos los encontramos en una dieta sana y equilibrada que contenga: vegetales, frutos secos, frutas, carnes blancas y rojas, pescados y mariscos, cereales,…

Ser conscientes de que somos los que comemos es esencial para favorecer un estado óptimo de todas las funciones de nuestro organismo.