Natur Holistic

Pasiflora: todo lo que debes saber sobre esta planta medicinal

Su nombre científico es Passiflora incarnata o flor de la pasión. Se reconoce su hermosa flor con peculiar aspecto y colores además de los beneficios que puedes aprovechar para el bienestar de tu salud.

Al final de la jornada es difícil poder desconectarse por el cansancio y por las preocupaciones del día a dia. Además de que a largo plazo afectará tu salud, tienes que tomar cartas en el asunto y conocer la forma natural de hacerlo sin requerir medicación. La Pasiflora, es una de las plantas más reconocidas por su uso para conciliar el sueño, relajarse y combatir el estado de ansiedad y estrés.

Hoy en día es indicada para casos de intranquilidad, inquietud e irritabilidad por lo que es una planta muy usada para afrontar nuestra vida actual. Quédate en el post para conocer los beneficios y propiedades que tiene a nuestro alcance la madre naturaleza. ¡Comenzamos!

- Para qué sirve

Medicina natural indicada para tratamientos del sistema nervioso. Sirve para combatir el estrés y ansiedad; ayuda a conciliar el sueño. Resulta ser muy efectiva para la recuperación del asma y gracias a sus virtudes ha curado anormalidades de ritmo cardiaco.

Guardar¿Cómo se puede dormir mejor cuidando la alimentación?Alimenta tu bienestarPlan para combatir el insomnio

- Beneficios

Contiene propiedades antiespasmódicas, alto contenido en alcaloides y antioxidantes. Su contenido rico en apigenina incrementa la producción de ácido gama causando un efecto relajante. La parte aérea de la planta es rica en flavonoides y aceites esenciales a la que en conjunto pueden aportar una acción sedante. GuardarPublicado porFarmacias Natural Herbit

- Usos

Uno de los usos principales es en la medicina natural; los indios americanos la utilizaban en cataplasmas para tratar heridas y quemaduras. Es usada en aromaterapia como un aceite portador ligero y no graso; es ideal para baños o un masaje, gracias a sus efectos regeneradores, reponedores y relajantes. Además de utilizarse en la gastronomía gracias a su delicioso fruto que es consumido en muchos países del mundo.

- Infusión

Para aprovechar sus beneficios lo puedes hacer en té. Agrega de 1 a 2 gramos de planta seca en 150 ml de agua hirvieron. Déjala reposar por 10 minutos antes de tomarla. Puedes combinarla con valeriana usando una cucharada de pasiflora y dos gotas de valeriana; agrega miel para endulzar. Se recomienda tomar dos horas antes de ir a la cama para relajar el cuerpo.
Guardar

- Lo que debes saber

Antes de usarla debes consultar a tu médico para consumirla, sobretodo si te encuentras con problemas crónicos de estrés, manejas alguna maquinaria o vas a conducir un automóvil. También puede potenciar el efecto de algunos medicamentos, del alcohol o productor somnolencia. No se recomienda en niños y mujeres embarazadas.

Facilisimo.com

¿DE DÓNDE VIENE LA SALUD?

*DE DÓNDE VIENE LA SALUD?*

*La salud no siempre viene de los genes o los buenos hábitos.*

*1.-* La mayoría de las veces se genera desde la *paz  mental*, la paz en el corazón y en el espíritu. 
*2.-* Viene con la *risa*, el buen humor aún en los peores momentos,  de la aceptación genuina de uno mismo y de los demás.
*3.-* Viene con la *MÚSICA* que nos alegra y acelera nuestras neuronas.
*4.-* Viene con el *AMOR* y el cuidado de nosotros mismos y la aceptación de los demás. 
*5.-* Viene de *los alimentos saludables e imprescindibles,* que nos proveen de energía y los cuales no están  propiamente en un plato balanceado. Por ejemplo;
*6.-* En las calorías de un *abrazo fuerte* aún en la distancia.
*7.-* En las proteínas de un *Te quiero, Te amo, Te adoro*.
*8.-* En los omegas de un *“Aquí estoy”*.
*9.-* De la dopamina que genera inmediatamente un *Te ves increíble*. 
*10.-* En el anti-cancerígeno por excelencia que  proporcionan la honestidad indiscutible y la fiel compañía de los *amigos y familia*.
*11.-* En todo lo anterior, siempre acompañado por los otros antioxidantes que no vienen exactamente en una copa de vino rojo, si no de *la conversación* con esa persona especial que te escucha y te hace sentir que ese es el momento correcto para ambos.  
*12.-* En  * los buenos deseos*,que damos y recibimos a diario y en cada momento. 
*13.-* En los *deseos*, que elevamos por los demás y por nosotros mismos.
*14.-* En la *sinceridad* con la que realizamos nuestros actos de caridad y de bien, sin saber a quien.

Vibrar Alto.

Muy interesante...

El covid tiene una vibración de 5.5hz muere arriba de 25.5hz.
Para los seres humanos con vibración más alta el virus es una simple gripe.
Las razones para tener baja la vibración puede ser:
-Cansancio.
-Miedo
-Tensión nerviosa.
-Rabia.
-Odio.
Por eso tenemos que vibrar alto y no mirar constantemente las noticias y no engancharnos sino dejarlas pasar, para que no nos baje la frecuencia.
La frecuencia de la tierra hoy es 27,4hz. pero hay lugares que vibran muy bajo como:
-Hospitales.
-Centros Asistenciales.
-Bares.
-Carceles.
-Subterráneos. etc.
Es donde la vibración cae a 20hz, o menos aún.
Para humanos con vibración baja, el virus se vuelve peligroso.
Dolor 0,1 a 2hz.
Miedo 0,2 a 2,2hz.
Irritación 0,9 a 6,8hz.
Ruido 0,6 a 2,2hz.
Orgullo 0,8 hz.
Abandono 1,5hz.
Superioridad 1,9 hz.
En cambio: Generosidad 95hz
Agradecimientos verdaderos 150 hz
Compasión 150 hz o más.
Amor al prójimo y a todos los seres vivos 150 hz y más.
Amor incondicional y universal a partir de los 205hz
Entonces.
¡¡¡Vamos... a Vibrar Altooo!!!
Que nos ayuda a Vibrar Alto?:
Amar. Sonreir. Bendecir.
Jugar , Pintar, Cantar, Bailar, Disfrutar la Vida Reiki, Meditar, Yoga, Taichi, Caminar al Sol Hacer Ejercicio, Disfrutar la naturaleza. Alimentarse con alimentos que nos da la Tierra: semillas-granos-cereales-legumbres-frutas y verduras-
Tomar agua. Nos ayudan a vibrar alto .....!!!
La vibración de la oración va de 120 a 350hz
Hay que ORAR, cantar, reir, amar, vivir, bailar ..   