LE PEDÍ AL UNIVERSO

Le pedí al Universo que me quitará mi orgullo.

Y dijo: NO.

Me dijo que no era algo que él tuviera que quitarme, sino que yo tenía que aprender a superarlo.

Le pedí al Universo que me concediera paciencia.

Y dijo: NO.

Me dijo que la paciencia es fruto de la adversidad; no se concede,se conquista.

Le pedí al Universo que me diera Felicidad.

Y dijo: NO.

Me dijo que la Felicidad tan solo depende de que yo misma la elija.

Le pedí al Universo que me hiciera crecer más y más.

Y dijo: NO.

Me dijo que solo debo aprender a ver todo mi poder y potencial ; y ya no enfocarme más en mi debilidad.

Le pregunte al Universo si me amaba.

Y dijo que si.

Me dijo que la mayor muestra de amor, es dejar libres a las Almas de cualquier intervención suya, para que puedan volver a ver la Divinidad que llevan dentro,no evitó que te caigas, pero sí te ayudo a levantarte...

Por eso aquí estoy siempre en tí, sólo observando más,no haciendo lo que tú debes hacer por tí misma...

Le pedí al Universo que me ayudará a amar a los demás como él me ama a mí.

Y dijo:

"Por fin estás empezando a entender todo"

Seres de Luz

Las increíbles propiedades del té Chai.

 

Cuando los británicos estuvieron en la India, dejaron como herencia algunas de sus costumbres, una de ellas la de tomar té.

El té Chai, es parte de esa herencia donde la tradición ayurvédica – medicina tradicional hindú – se unió a la cultura británica del té. En este caso, aumentando sus beneficios y además agregándole un sabor muy particular por la presencia de especias.

Aunque existen diferentes versiones del té,  según cada región, el té tradicional lleva,  además del té negro,  especias de las llamadas calientes como son:  jengibre, canela,  cardamomo,  clavo,  nuez moscada, pimienta negra y  anís estrellado.

Lo puedes conseguir en los supermercados o si prefieres, puedes prepararlo tu misma.

Propiedades

1. Es un analgésico natural aliviando eficazmente el dolor de cabeza y de muelas

2.  Mejora los casos de artritis

3.  Mejora el sistema digestivo: Evita los mareos, alivia las úlceras y la diarrea

4.  Aumenta la vitalidad

5.  Es expectorante,  por lo que ayuda a limpiar las vías respiratorias

6. Previene los resfriados

7.  Es Anti-inflamatorio

8. Poderoso antioxidante que retrasa el envejecimiento

9. Estimula el metabolismo, ayudando a contrarestrar la diabetes

10. Ayuda a perder peso, ya que es una bebida saciante, lo que contribuye a regular el apetito entre horas

11. Cuida la salud cardiovascular ayudado  a reducir el colesterol alto y los triglicéridos

12. Favorece una adecuada circulación sanguínea

13.  Reduce la hinchazón abdominal

14. Combate la halitosis

Notas

• Es preferible tomarlo por la mañana por sus cualidades estimulantes

• Debe tomarse caliente

• Lo puedes conseguir en los supermercados en bolsitas o en té a granel;  o si prefieres, puedes prepararlo tu misma.

Ingredientes

• 100 gramos de té negro
• 8 clavos de olor
• 3 anís estrella
• 2 ramitas de canela
• 8 vainas de cardamomo
• 2 cucharaditas de jengibre fresco picado
• 1 cucharadita de nuez moscada rallada
• Una pizca de pimienta
• 1 litro de agua

 Preparación

Junta todas las especias en un envase y  mézclalas bien.  Pon a hervir el litro de agua en una olla y deja que empiece a hervir. Agrega las especias y el té negro al agua hierviendo y apaga el fuego. Tapa la olla y  deja  reposar por 5 minutos. Por último cuela todo y sirve en las tazas,. Si deseas, puedes endulzar como gustes..

Mujer Chic

El alimento que recomiendan los nutricionistas como snack que no engorda y mantiene tu piel joven y bonita

 

A todas nos apetece de vez en cuando un snack ya que sacian el hambre entre comidas, el problema es que la mayoría de ellos engordan.

Pero hay buenas noticias, los nutricionistas recomiendan consumir un alimento que es sabroso, saciante y que además contiene muy pocas calorías. 25 unidades de este fruto solamente aportan 80 calorías y son suficientes para mantenernos sin hambre hasta la próxima comida.

El pistacho es un fruto seco que está repleto de ácidos grasos, vitaminas y minerales que embellecen tu piel y tu cabello.

En particular son ricos en vitamina E,  un micronutriente que previene el envejecimiento celular,  evita la resequedad de la piel,  promueve su regeneración  y ayuda con el proceso de cicratización,  promoviendo una piel más tersa y lozana.

Además contiene altos niveles de selenio;  que al juntarse con la vitamina E reduce la inflamación de la piel.

Un estudiio de la Universidad de Illinois concluyó que el pistacho americano contiene los nueve aminoácidos escenciales. Esto lo convierte en una fuente de proteína de primera calidad, similar a las proteínas de origen animal, pero sin los perjuicios para la salud asociados a éstas.

Un importante beneficio de las proteínas es que contribuyen a regenerar los tejidos,  contribuyendo a tener una piel más firme.

Mujer Chic