08 marzo 2018

7 puntos de presión del cuerpo que seguro no conocías: ¡descúbrelos!


puntos de presion del cuerpo
Siempre es importante tener un poco de conocimiento sobre la salud y como mantenernos sanos, pero además es importante obtener conocimientos adicionales como por ejemplo el que te presentamos en meganicho.com, en donde te mostraremos los puntos de presión en el cuerpo una serie de lugares específicos en la superficie de nuestro ser en donde haciendo leves presiones podemos aliviar grandes dolencias y distintos estados de salud psicológica y física. A través de este tipo de medicina occidental y con la practica correcta en la aplicación de estas técnicas que te presentamos, podrás implementar tu misma especies de masajes relajantes acompañados de estas maravillosas técnicas de sanación.

Qué son los puntos de presión del cuerpo

Desde hace miles de años los japoneses han usado los distintos puntos de presión como medio de sanación para las dolencias de sus habitantes, sanando a través de ellos el cuerpo y la mente. El estrés, los malestares generales y demás dolencias son tratadas efectivamente con los puntos de presión, pero es muy importante saber realmente cuales son y como debemos practicar la presión en ellos.

Entre los puntos de presión mas usados por su eficacia nos encontramos con los ubicados en el cuello y las zonas cercanas, pero de todos los conocidos el más importante de todos es el que se encuentra ubicado en el lóbulo temporal ya que si es lastimado puede ocasionar la muerte en el individuo.

Seguramente te preguntes ¿porque no he escuchado de estos puntos de presión del cuerpo?Pues la razón es que muy pocas personas saben realmente como ubicar los puntos de presión, por ello te queremos presentan de forma detallada los mas comunes, efectivos y confiables puntos de presión para que puedas aplicar la medicina occidental con tus propias manos.

Como encontrar los puntos de presión

Generalmente y según los estudios realizados durante cientos de años, los puntos de presión del cuerpo están ubicados en el meridiano, correspondiente al órgano en cual hace efecto directamente, manipulando estos puntos los órganos sentirán las reacciones buscadas, por ejemplo: muchos de los puntos de presión se encuentran en las manos, los dedos y especialmente en los pulgares de las manos hay muchos más que en los demás.

Al aplicar la presión en los puntos de las manos o cualquier otra parte del cuerpo debemos mantener la zona libre de movimientos para que la acción a realizar sea efectiva en un 100%. Generalmente con los puntos de presión se puede: aliviar el dolor, relajar el individuo y muchos mas beneficios saludables.





 7 puntos de presión del cuerpo humano

Cada órgano posee su propio punto de presión, generalmente ubicado al lado contrario de la localización anatómica de este, un ejemplo claro es que un órgano que este del lado derecho del cuerpo tendrá su punto de presión del lado izquierdo en el mismo punto.

Asi también como los puntos de presión para las manos están ubicados en los pies, mientras que para las piernas están en los brazos y viceversa.

1 – Tercer ojo

Su ubicación esta justo en medio de las cejas, en el punto de unión entre la frente y el puente de la nariz. Se le dio el nombre del tercer ojo, ya que según los hindúes Shiva posee un ojo justamente en ese mismo lugar.

Para que sirve:

Calmar la ansiedad.

Regular la tensión.

Estimular la relajación.
 
tercer ojo puntos de presion


2 – Mar de la tranquilidad

Situado en el medio del esternón, contando tres pulgares hacia la parte superior de la base del hueso, encontramos este punto de presión.

Que alivia:

Disminuye episodios de histeria.

Calama a personas que sufren de nerviosismo.

Sirve para desequilibrios emocionales

Disminuye y alivia la ansiedad.

Para la depresión.

Palpitaciones cardiacas.
 
torso puntos de presion




3 – Puerta del espíritu

Localizado en ambos brazos, este punto de presión lo hallamos en la parte inferior del dedo meñique, en el pliegue de la muñeca.

Alivia:

Falta de memoria.

Problemas para dormir.

Temor constante.

Desequilibrios emocionales.
 
muñeca puntos de presion


4 – Pantano torcido

Localizado en la zona del pliegue interior de los codos en ambos brazos, justamente en donde el brazo se dobla.

Ayuda a:

Eliminar los problemas estomacales.

Dolores en las piernas y los brazos. 

brazo puntos de presion


5 – Puerta interna

Para ubicarlo debemos irnos a dos pulgares y medio, de la muñeca hacia el codo. este es otro de los puntos de presión del cuerpo mas efectivos.

Elimina todo tipo de:

Dolor en las muñecas.

Palpitaciones.

Náuseas.
 
cuerpo y puntos


6 – Pilar celeste

Lo encontramos ubicado en lo que es la base del cráneo, justo en los músculos de cada lado del cuello. Calcula o mide un pulgar de cada lado del lado izquierdo y derecho de la base del cráneo.

Permite eliminar:

Dolores de garganta.

Hinchazón en los ojos.

Alivia el estrés.

Fatiga visual.

Pesadez en la cabeza.
 
cuello puntos de presion


7 – Rejuvenecimiento 

Ubicado entre el cuello y el hombro, justamente en el medio de ambas.

Disminuye:

Tensión nerviosa.

Rigidez en el cuello.

Buen funcionamiento pulmonar.

Alivia síntomas de la gripe y el resfriado.
 
puntos de presion


¡Debes saber que!

Todos los puntos de presión que te hemos presentado, son un grupo de nervios, por lo que una sobre exposición puede ocasionarte un fuerte dolor, ten cuidado al practicar y no apliques demasiada presión en la zona. Por lo que tener extrema precaución si no estás seguro de la práctica que estas por realizar.

Ya te hemos ofrecido la mejor información sobre los puntos de presión del cuerpo, para que puedas usarlos y aplicar estos sencillos trucos de la medicina occidental desde tu propia casa muy fácilmente.

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Fuente: este post proviene de MegaNicho

¿Qué son los parabenos?

Resultado de imagen de parabenos

¿Qué son los parabenos?

Los parabenos son unas sustancias químicas que contienen muchos de los productos que consumimos a diario y que se utilizan como conservantes. En el mundo de la cosmética, los parabenos se emplean para alargar la durabilidad de los productos.

¿Qué quiere decir esto?: todos los cosméticos tienen una vida útil que no debemos sobrepasar, es decir, una fecha de caducidad. Por eso es conveniente que los renovemos antes de que lleguen a la fecha mencionada en las etiquetas, ya que utilizarlos después podría ocasionarnos problemas de salud.

Estos conservantes consiguen ampliar la durabilidad de los productos
 que los contienen porque tienen propiedades que evitan que aparezcan microbios, bacterias y hongos y, por lo tanto, protegen los productos para que no se estropeen pronto. Esto no quiere decir que sin parabenos aparecerían todas estas bacterias. De hecho, hay muchas otras alternativas


Otros conservantes naturales

Hay muchas opciones naturales y los conservantes, a veces, tienen unos nombres muy extraños pero no por ello dejan de ser naturales. Las mejores opciones son el ácido sórbico y sus sales, el ácido benzoico y sus sales, el alcohol bencílico…

De hecho, todos aquellos cosméticos que tengan un contenido acuoso o, incluso, aloe vera deben estar totalmente protegidos de bacterias y hongos a través de un conservante.

Además, las marcas de cosmética debemos pasar un análisis costoso que se llama “Challenge Test” y con el  que estudian el efecto que tiene el conservante que añadimos en cada uno de nuestros productos. Para que lo entendáis… durante varias semanas van metiéndole al cosmético una serie de bichitos y observan si el bichito determinado vive o muere dentro de la mezcla durante un periodo de tiempo determinado. Por tanto, podéis estar tranquilos en una cosa: usar un conservante natural es totalmente efectivo lo único que ocurre es que el cosmético tiene una fecha de caducidad anterior a la que tendría, por ejemplo, con un parabeno.


Parabenos, ¿cómo localizarlos en la etiqueta?

Los parabenos están presentes en el maquillaje, en las cremas y en los productos capilares, entre otros, y podemos identificarlos al leer en las etiquetas los términos methylparaben (E218), propylparaben (E216), butylparaben o benzylparaben(E214).  Pero estas sustancias no solo se utilizan en los cosméticos, sino que también se emplean en productos de higiene, en medicamentos y en muchos alimentos. Suelen utilizarse debido a su bajo coste y porque son muy efectivos, pero en los últimos años han suscitado muchas dudas sobre lo tóxicos y perjudiciales que pueden llegar a ser.


Parabenos y sus efectos

De hecho, entre los años 2002 y 2004 salió a la luz un estudio
 en el que se explicaba que los parabenos pueden ser sustancias cancerígenas. Fueron unos oncólogos de la Universidad de Edimburgo los que lo descubrieron cuando realizaron estudios sobre tejidos cancerígenos que provenían biopsias realizadas a mujeres con cáncer de mama. Al analizarlo, llegaron a observar que había restos de parabenos, por lo que se concluyó que pueden incitar al desarrollo de tumores y de cáncer de mama.

Estos conservantes también han llegado a alterar el equilibrio hormonal del organismo y, además, han aumentado los casos de reacciones alérgicas y problemas en la piel como el enrojecimiento y sequedad, inflamaciones, picores y dolores.

Todos estos problemas están haciendo que mucha gente cada vez esté aumentando más el consumo de los productos naturales que no contienen parabenos como la cosmética ecológica, que emplea otro tipo de conservantes naturales que no son tóxicos para la salud.


Si son tan tóxicos, ¿por qué se utilizan?

Pues nosotros creemos que existen varias razones. La primera de ellas es que usar un parabenoincrementa los beneficios de una empresa. Comprarlo es más barato y permite poder tener el “stock” durante más tiempo. Imaginad rápidamente una producción de 5.000 cremas y saber que las puedes tener en la estantería guardadas durante 4 años mientras que si utilizas un conservante natural las tendrías almacenadas, como máximo, durante año y medio.


Si eliges un conservante natural, apuestas por el consumo consciente

Por tanto, creemos que utilizar un conservante natural propio de marcas de cosmética naturalsignifica claramente por apostar por el consumo más consciente porque, desde luego, la empresa que fabrica el producto sabe la durabilidad del mismo y el cliente puede reconocer que se suele trabajar con lotes más pequeños, que está comprando un producto más fresco y, por supuesto, más saludable. Además, dejará de almacenar demasiados productos de características similares en casa.



Fuente: este post proviene de Cosmética ecológica y natural, donde puedes consultar el contenido original.

Plantas medicinales para la hipotension

Remedios naturales para la tensión baja
Muchas personas sufren puntualmente bajadas de tensión (hipotensión), cuando la presión sanguínea es mucho más baja de lo habitual. Pero hay personas que las padecen continuamente, especialmente en épocas de calor o situaciones de estrés.
Repasamos los síntomas que la acompañan, las posibles causas y los remedios naturales que nos ayudarán a prevenirla.

¿Cuáles son sus síntomas?

  • Fatiga
  • Apatía
  • Debilidad
  • Mareos
  • Náuseas
  • Somnolencia
  • Sudoración
  • Palidez

Sus causas son…

Entre las posibles causas de la hipotención destacan:
  • Alimentación deficitaria en calorías, proteínas, vitamina C o vitaminas del grupo B
  • Hemorragias internas del tracto gastrointestinal, riñón o colon
  • Niveles bajos de azúcar en sangre
  • Mal funcionamiento de la tiroides
  • Estrés y sobreesfuerzos
  • Cuestiones emocionales
  • Efectos secundarios de algunos medicamentos, como antidepresivos y diuréticos
  • Alteraciones cardíacas

Explicación emocional

Según algunos terapeutas que trabajan la psicosomática, es decir, la explicación emocional de cada enfermedad, la hipotensión podría estar condicionada por una falta de amor en la infancia o bien por una actitud de derrotismo ante la vida, con el sentimiento negativo de que cualquier cosa que hiciéramos no serviría de nada.

Tratamiento natural

Además de recurrir a alguno de los remedios naturales que comentaremos, deberemos seguir también estos sencillos consejos:
  • Alimentarnos equilibradamente y sin abusar de nada
  • Comer cantidades pequeñas y frecuentemente
  • Tomar zumos naturales de frutas y hortalizas
  • Consumir cereales integrales
  • No abusar de la sal pero tampoco eliminarla completamente de la dieta
  • Beber suficiente agua durante el día, entre comidas
  • Hacer ejercicio suave diariamente
  • Dormir con la cabeza ligeramente elevada
  • No hacer movimientos bruscos
  • Evitar el calor excesivo
zumo con maca Food Thinkers
Repasamos algunos alimentos y plantas medicinales con propiedades específicas para elevar la tensión arterial.

Polen

El polen de abeja es un remedio excelente para subir un poco la presión, sin alterarla. Además, es nutricionalmente muy completo, ya que contiene proteínas, vitaminas, minerales e hidratos de carbono. Se recomienda especialmente a personas que también sufran anemia o debilidad, falta de apetito, en situaciones de desgaste, durante el embarazo y la lactancia y en general, para aumentar nuestras defensas. Si lo tomamos diariamente notaremos rápidamente la energía que nos aporta.
Podemos consumir una cucharadita diaria de polen bien molido, para que nuestro organismo lo asimile bien. Lo podemos mezclar con agua, si no nos molesta su sabor, o bien con zumo, yogur, etc.
Las personas que sospechen que pueden tener alergia al polen pueden empezar tomando un granito e ir aumentando un granito cada día.

Regaliz

Esta raíz tiene muchísimas propiedades para la salud y se recomienda especialmente para subir la tensión. De hecho no deberían tomarla aquellas personas que sufran hipertensión arterial. Además de ayudar al proceso digestivo y proteger el hígado, o ayudarnos en casos de resfriados, tos y dolor de garganta, podemos tomarlo diariamente si lo que queremos es evitar la tensión baja.
Encontramos esta raíz en forma de pastillas o extracto, aunque también podemos prepararla en infusión, hirviéndola al menos 10 minutos debido a su grosor. Finalmente, también podemos conseguirla natural, en forma de palito, para ir masticándola durante el día. Muchas personas la consumen así para ayudar a dejar el hábito del tabaco.

Romero

El romero es un tónico excelente que sube moderadamente la tensión, además de sus potentes propiedades circulatorias. Es muy rico en hierro y tiene un alto poder antioxidante. Tomaremos infusiones de romero con miel a media mañana y a media tarde durante 10 días.
También podemos aplicarnos tópicamente alcohol de romero, tonificante y refrescante.
romero net-efekt

Aceite esencial de menta

La menta tiene un aroma delicioso y muy refrescante, que además de revitalizarnos también nos ayuda en casos de mareos, vértigos y migrañas. Podemos aplicar una gotita del aceite esencial en cada sien y masajear suavemente, o bien mezclarlo con un aceite vegetal, aloe vera o con nuestra crema corporal.

Hidroterapia

El remedio más económico natural lo encontramos siempre en la hidroterapia, el uso del agua a diferentes temperaturas para activar y relajar nuestro organismo. En este caso recomendamos los  baños alternos de pies y piernas. Lo podemos hacer usando cubos con agua fría y agua caliente o bien en la misma ducha. Lo impotante es empezar brevemente por agua caliente, unos 10 segundos, y después con agua fría unos 30 segundos, e iremos alternando caliente y frío. Finalizaremos con agua fría y secaremos las piernas frotándolas bien con una toalla.
Mejor con Salud

Plantas medicinales para la hipertension

Imagen relacionada

La hipertensión es una enfermedad que consiste en un alce de la presión por encima del limite normal, el cual se puede cifrar en 140/90 en adultos. Es un problema más común a medida que se llega a la adultez.
Es una de las enfermedades más silenciosas que se puede padecer, así que la prevención es un factor muy importante, ya que esta puede afectar tu cerebro, corazón y riñones, entre otros. Inclusive, también puede aumentar el riesgo de sufrir un derrame cerebral.
A pesar de que no se ha encontrado una causa especifica para la hipertensión, se han establecido algunos factores que podrían ser posibles impulsadores, como el consumo excesivo de sal, alcohol, tabaco, y la vida sedentaria.
Cualquier persona está expuesta a tener esta enfermedad, lo que hace indispensable que te hagas chequeos de rutina, y en caso de que ya la padezcas cumple con las instrucciones que te manda el doctor y combínalas con una alimentación sana, una rutina de ejercicios, y el consumo de algunos productos naturales que te mostraremos a continuación .

Muérdago

El muérdago cuenta con un  efecto diuretico, refuerza el corazón y reduce el colesterol en la sangre, ya que actúa como vasodilatador.
  • Coloca a cocinar  5gr de muérdago durante 15 minutos y consúmelo en una cucharada.
  • Pon a hervir durante 3 minutos 15 hojitas de muérdago en 1/2 litro de agua y toma 2 tazas al día durante 5 a 7 días.

Lavanda

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Con 10 gotas de aceite de lavanda en un pañuelo puedes controlar los casos de hipertensión que se manifiestan de forma sorpresiva, este remedio es proveniente de la aromaterapia y posee más beneficios como la reconstitución celular, ya que sirve para tratar las arrugas, cicatrices y estrías.

Milenrama

Se ha comprobado que esta planta reduce la presión arterial  y ayuda a intensificar los medicamentos para tratar la hipertensión. Puedes preparar una infusión de sumidades floriferas en un vaso de agua, no hay problema en que lo tomes varias veces al día.

Esta planta sirve además para los cuidados del aparato respiratorio, circulatorio, la menopausia y depresión.

Hojas de mango

Las hojas de mango preparadas en infusión son ideales para las infecciones urinarias. Son ricas en ácido gálico que sirve para combatir la bronquitis y cuenta con la capacidad de bajar la hipertensión. Deja dos hojas semi secas cortadas en pequeños trozos en 1 litro de agua al sol durante 14 horas, bébelo dos veces al día durante 3 días, hazlo semana de por medio.

Espino blanco

Esta planta es regularizadora del ritmo cardíaco y, al mismo tiempo, dilata las arterias coronarias mejorando el funcionamiento del corazón y normalizando la presión. Igualmente sirve para la ansiedad, la taquicardia y la disminución del colesterol.
Prepara una infusión de espino blanco vertiendo una taza de agua hirviendo sobre dos cucharadas, toma 2 o 3 tazas por día.

Olivo

Olivo Angel Rodriguez

El extracto de las hojas verdes de olivo ha sido muy eficaz para el tratamiento de la hipertensión, su consumo es igual de efectivo a los medicamentos comúnmente recetados, es más, también reduce los niveles de triglicéridos en el plasma sanguíneo.
Puedes hervir una cucharada de hojas en una taza de agua durante diez minutos, tómala en ayunas y antes de acostarte.
Mejor con Salud