8 Pasos Para Acercarse a la Felicidad Según La Sabiduría India

El secreto para ser feliz

Hace muchísimos años, vivía en la India un sabio, de quien se decía que guardaba en un cofre encantado un gran secreto que lo hacia ser un triunfador en todos los aspectos de su vida y que, por eso, se consideraba el hombre mas feliz del mundo.

Muchos reyes, envidiosos, le ofrecían poder y dinero, y hasta intentaron robarlo para obtener el cofre, pero todo era en vano. Mientras mas lo intentaban, mas infelices eran, pues la envidia no los dejaba vivir. Así pasaban los años y el sabio era cada día más feliz.

Un día llego ante el un niño y le dijo: “Señor, al igual que tú, también quiero ser inmensamente feliz. ¿”Por que no me enseñas que debo hacer para conseguirlo”? El sabio, al ver la sencillez y la pureza del niño, le dijo:

“A ti te enseñare el secreto para ser feliz. Ven conmigo y presta mucha atención. En realidad son dos cofres en donde guardo el secreto para ser feliz y estos son mi mente y mi corazón, y el gran secreto no es otro que una serie de pasos que debes seguir a lo largo de la vida”.

El primer paso, es saber que existe la presencia de Dios (sea el Dios que sea) en todas las cosas de la vida, y por lo tanto, debes amarlo y darle gracias por todas las cosas que tienes.

El segundo paso, es que debes quererte a ti mismo, y todos los días al levantarte y al acostarte, debes afirmar: yo soy importante, yo valgo, soy capaz, soy inteligente, soy cariñoso, espero mucho de mi, no hay obstáculo que no pueda vencer: Este paso se llama amor propio.

El tercer paso, es que debes poner en practica todo lo que dices que eres, es decir, si piensas que eres inteligente, actúa inteligentemente; si piensas que eres capaz, haz lo que te propones; si piensas que eres cariñoso, expresa tu cariño; si piensas que no hay obstáculos que no puedas vencer, entonces proponte metas en tu vida y lucha por ellas hasta lograrlas.

El cuarto paso, es que no debes envidiar a nadie por lo que tiene o por lo que es, ellos alcanzaron su meta, logra tú las tuyas.

El quinto paso, es que no debes albergar en tu corazón rencor hacia nadie; ese sentimiento no te dejara ser feliz; deja que las leyes de Dios hagan justicia, y tu perdona y olvida.

El sexto paso, es que no debes tomar las cosas que no te pertenecen, recuerda que de acuerdo a las leyes de la naturaleza, mañana te quitaran algo de más valor.

El séptimo paso, es que no debes maltratar a nadie; todos los seres del mundo tenemos derecho a que se nos respete y se nos quiera.

Y por ultimo, levántate siempre con una sonrisa en los labios, observa a tu alrededor y descubre en todas las cosas el lado bueno y bonito; piensa y agradece tener vida y ésta vida; ayuda a los demás, sin pensar que vas a recibir nada a cambio; mira a las personas y descubre en ellas sus cualidades y dales también a ellos el secreto para ser triunfador y que de esta manera, puedan ser felices…”

Que la sabiduría milenaria nos oriente y enseñe por siempre.

Seamos felices

Sara Espejo

Aprendiendo a confiar en el proceso de la vida

Confiar, delegar e inclusive no intervenir puede representar para muchos un gran reto, especialmente para aquellos que están acostumbrados a controlar, a obtener respuestas, a establecer planes y a avanzar de acuerdo a un mapa detalladamente estudiado.

Pero la vida, de diferentes maneras, se encarga de mostrarnos que muchas veces será necesario fluir en cada una de nuestras etapas, como si estuviésemos surfeando las olas de nuestro destino, el querer detenernos, el bajarnos antes de la tabla o extender nuestro tiempo sobre cada ola, solo nos generará problemas.

Mientras que si confiamos en que todo dura lo que tiene que durar, que todo es transitorio, que luego de una vendrán muchas más, que cada una de ellas nos está enseñando algo, estamos realmente aprendiendo a correr las olas y a disfrutar de cada una de ellas.

Quizás las cosas no ocurren como queremos en muchos momentos, pero ello no significa que las cosas estén mal, de hecho muchas veces son las peores tormentas las que nos permiten apreciar los paisajes más espectaculares, que quizás siempre estuvieron justo en frente, pero fue necesario vivir la tormenta para poderlos notar y valorarlos.

Mientras más ligeros de equipaje vayamos por la vida, más sencillo será generar cambios y adaptarnos a ellos. Mientras menos nos aferremos a nuestras ideas limitantes que nos impiden avanzar, sino que por el contrario, las soltamos y nos lanzamos a experimentar, pues menos tiempo perderemos tratando de ajustarlo todo y podremos disfrutar mucho más de cada experiencia.

La vida es un constante cambio, de hecho cada vez que algo cambiamos en nuestra mente, algo diferente pasa en nuestras vidas, intentemos pensar en positivo y sentir en positivo, para que esos cambios siempre los sintamos como convenientes, inclusive cuando no eran lo que estábamos esperando.

Nuestra actitud determina cómo transitamos nuestros trayectos, si vamos disfrutando el camino si lo vamos padeciendo. Podemos dar los mismos pasos, pero no se sentirán igual si una sonrisa y la fe de que vamos por buen camino nos acompañan siempre.

Concluimos con esta corta reflexión que nos recuerda qué somos y lo que es este regalo que experimentamos día a día:

LA VIDA

“Entre las orillas del dolor y el placer
fluye el río de la vida.

Solo cuando la mente se niega
a fluir con la vida
y se estanca en las orillas,
se convierte en un problema.

Fluir con la vida quiere decir aceptación;
dejar llegar lo que viene
y dejar ir lo que se va.

Tú no eres lo que sucede,
eres a quien le sucede.” 

Sri Nisargadatta Maharj

Ilustraciones cortesía de: Paz Aguado

Por: Sara Espejo 

La vida te da TODO lo que quieras, con una sola condición…

 

La vida es tan bella o ten terrible como nosotros mismos la creemos, esto suena muy duro cuando no estamos pasando por los mejores momentos de nuestra existencia, e inclusive se vuelve muy complicado de creer, pero la realidad es que cada una de las situaciones que atraemos a nuestras vidas, no son otras diferentes a las que necesitamos.

Y cada una de esas situaciones que necesitamos corresponde con nuestros niveles de vibración y vibramos solo con aquello que estamos convencidos de que nos merecemos. Luego, ¿cuál es la condición para que la vida nos dé lo que queremos?

¡Que no dudemos de que te lo merezcamos!

Entonces suena sencillo, pero la verdad es que lleva un trabajo de fondo de aceptación, de reconocimiento, de confianza, de agradecimiento y de mucho amor propio. Si mejoramos cada uno de estos aspectos, comenzaremos a manifestar lo que realmente nos gustaría en nuestras vidas y no lo que realmente sentimos merecer (ojo, que esto puede ser por razones que no son evidentes, pero que están sembradas en nuestras creencias fundamentales).

Aceptación: el entender que hay cosas de nosotros que no nos agradan tanto y trabajar por lo que sí podemos mejorar, nos permite reconciliarnos con nosotros mismos, nos permite ver todo lo bueno antes de criticarnos y juzgarnos, nos permite ser nobles con nuestros procesos, con nuestros tiempos y saber que estamos haciendo lo mejor que podemos con lo que contamos.

Reconocimiento: el reconocer que ya de manera esencial somos perfectos como somos, que tenemos cualidades únicas, que hemos superado muchas cosas, que hemos aprendido y que hemos sembrado, nos recuerda más un nuestro valor, de lo que estaos hechos y de lo que somos capaces de alcanzar.

Confianza: el creer que estamos aquí por algo, con un propósito y con capacidades de creación prácticamente ilimitadas es una puerta que al cruzarla nos muestra un universo de infinitas posibilidades, que podemos escoger nosotros a cada segundo.

Agradecimiento: el dar gracias es una manera de reconocer nuestras bendiciones y de conectarnos con la prosperidad, es darle pistas a la vida de qué es lo que nos gusta y qué nos gustaría tener más y más en nuestras vidas. Así que tener la atención en lo que nos agrada y reconocerlo, nos hace multiplicar ese tipo de cosas, lo mismo ocurre al contrario.

Amor propio: el amor más importante, el que nos acompaña a donde vayamos, el que debe ser incondicional, ese que nos ayuda a establecer límites, a cuidarnos, a valorarnos y a sentirnos realmente merecedores de la vida que queremos vivir. La relación con nosotros mismos debe estar llena de detalles, debe cultivarse y cuidarse como un tesoro, porque de ella dependerá nuestro verdadero bienestar.

Cree que te lo mereces y prepárate para recibirlo.

Por: Sara Espejo – Rincón del Tibet