Remedios naturales efectivos para la dermatitis seborreica

 

Para tratar la dermatitis seborreica es fundamental seguir las recomendaciones del médico y, adicionalmente, aplicar ciertos cuidados, como lavar la piel con un jabón suave y aplicar crema hidratante.

La dermatitis seborreica, conocida vulgarmente como “seborrea”, es una afección crónica de la piel sin una causa definida aún. Aunque se cree que podría ser debido a un hongo llamado Malassezia.

Otras posibles causas son el consumo de ciertos medicamentos, el estrés, los trastornos del sistema inmunitario y ciertos trastornos neurológicos, como el párkinson.

Esta enfermedad puede afectar a personas de cualquier edad. De hecho, cuando se presenta en bebés se le conoce como “costra láctea” y provoca parches secos y escamosos en el cuero cabelludo.

Remedios naturales para tratar la dermatitis seborreica

A continuación te comentaremos cuáles son los ingredientes que la naturaleza nos ofrece para aliviar las molestias de la dermatitis seborreica y complementar el tratamiento pautado por el dermatólogo.

1. Avena, la mejor para la dermatitis seborreica

La avena es un cereal que tiene propiedades antiinflamatorias. Por ello, se ha incluido como ingrediente en diversos productos cosméticos para el cuidado de pieles sensibles y también, para los brotes de dermatitis seborreica.

Se pueden preparar mascarillas y compresas caseras con avena para aliviar la picazón, la hinchazón y el enrojecimiento.

2. Aceite de coco

El aceite de coco podría ayudar a calmar las molestias en el cuero cabelludo en caso de tener un brote de dermatitis seborreica.

Tan solo habría que aplicar unas cuantas gotas y masajear la zona suavemente durante una hora y luego, cepilla el cabello con cuidado y finalmente lavarlo con agua tibia y los productos recomendados por el dermatólogo (champús suaves, como el de bebé o aquellos que no contienen alcohol).

Los expertos de Mayo Clinic señalan que el aceite de oliva también podría usarse para el mismo fin. Al aplicarlo sobre el cuero cabelludo, ayudaría a ablandar y eliminar con mayor facilidad las escamas del cabello, sin maltratar la piel.

3. Aloe vera

Algunos estudios asocian las propiedades del aloe vera con la disminución de los síntomas de las alergias. En general, ayuda a refrescar.

La planta del aloe vera es usada en múltiples tratamientos para la piel y el cabello. El gel natural de la planta posee componentes astringentes que tienen a secar la piel e hidratarla a la vez, evitando la pérdida de agua. Además, ayuda a limpiar la piel, aliviar la inflamación y promover la regeneración de las células.

¿Qué debes hacer?

• Para la dermatitis seborreica, extrae el gel de una hoja de sábila y procésalo para facilitar su aplicación.
• Usa el gel para realizar masajes en la zona problemática y déjala actuar por 20 minutos.
• Pasado el tiempo indicado, enjuaga la piel con agua tibia.

4. Bebida de avena

El vinagre de manzana es un líquido que se suele incluir en varios remedios caseros, porque se cree que su contenido de ácido málico le confiere propiedades antimicrobianas que ayudarían a equilibrar el pH de la piel y combatir infecciones.

Sin embargo, los dermatólogos no recomiendan utilizarlo, ya que en realidad causa irritación y puede complicar el brote.

En lugar de vinagre de manzana, se podría recurrir simplemente a la bebida de avena como tónico facial, ya que este cereal tiene propiedades antiinflamatorias que brindan alivio y calman la irritación, la picazón y el enrojecimiento.

5. Miel

La miel puede ayudar a conservar el gel de aloe vera y otras sustancias, dado que contiene azúcares.

Por su textura, que resulta agradable, la miel puede ayudar a aliviar los brotes leves de la dermatitis seborreica. Además, puede ayudar a humectar la piel y así, aliviar la irritación y el picor.

Para elaborar un remedio casero con miel se pueden usar claras de huevo como segundo ingrediente, o simplemente agua.

Ingredientes

• 1 taza de agua hervida (250 ml)
• 2 cucharadas de miel de abeja (50 g)

¿Qué debes hacer?

• En un recipiente vierte el agua hervida, agrega la miel y mezcla bien.
• Aplica en las zonas afectadas mediante un masaje y deja actuar por dos horas.
• Enjuaga con agua tibia.

Es uno de los remedios preferidos y puedes administrarlo una vez cada dos días.

¿Qué más puedes hacer contra la dermatitis seborreica?

Para cuidar tu piel correctamente cuando te han diagnosticado dermatitis seborreica es importante que acudas a un dermatólogo y sigas todas sus recomendaciones. El profesional sabrá qué es lo mejor para tu piel, según sus características y necesidades.

Adicionalmente, recuerda mantener un estilo de vida saludable, que incluya el uso de los productos adecuados para el cuidado de tu piel y una buena hidratación.

Objetivo Bienestar

Suplementos naturales para unas defensas más fuertes que nunca

 

El otoño ha sido tradicionalmente la estación en la que nos enfrentamos a los primeros resfriados y gripes. El cambio de temperatura y de humedad y la transición del frío al calor pone a prueba las defensas de nuestro cuerpo que, si se encuentran bajas, no son capaces de combatir a los virus y bacterias que nos rodean y acabamos con los clásicos e indeseados síntomas de congestión nasal y mucosidad, tos, dolor de garganta, dolor de cabeza o fiebre.

Este año, además, afrontamos un otoño distinto al resto: a los retos inmunológicos de la nueva estación tenemos que añadirle el combate global contra el COVID-19, que sigue representando una amenaza en nuestro país y que sigue exigiéndonos un extra de prevención y de cuidado. Así que, a las conocidas medidas de higiene y seguridad como el lavado frecuente de manos y de muñecas con agua y jabón, el uso de la mascarilla, el respeto de la distancia de seguridad o la limitación de reuniones sociales, deberíamos sumarles todos aquellos hábitos saludables que tenemos a nuestro alcance para fortalecer nuestro sistema inmunológico y ser más capaces de evitar los virus o de combatir y de minimizar sus síntomas con el mínimo tiempo de recuperación posible.

 

Las bases de un sistema inmunológico fuerte

En este caso, y al igual que sucede con la mayoría de aspectos relacionados con nuestra salud global, debemos prestar atención a tres aspectos básicos: la alimentación, el descanso y el ejercicio físico. Tres grandes puntales que deben ir en sintonía y que condicionan también la fortaleza de nuestro sistema inmunológico y de nuestras defensas.

Siguiendo con esta pauta, es imprescindible que nos aseguremos una vida activa y que realicemos ejercicio moderado regular, que evitemos el estrés, que disfrutemos de suficientes horas de descanso y de un sueño verdaderamente reparador y que le proporcionemos a nuestro organismo todos aquellos nutrientes esenciales que necesita a través de una correcta y personalizada alimentación.

 

La alimentación, el descanso y el ejercicio físico son los tres grandes puntales que condicionan la salud de nuestras defensas

 

Para ello, una dieta basada en comida real, que evite el consumo de productos ultra procesados, y con una gran cantidad de productos frescos y de temporada como las verduras y las frutas de otoño, las legumbres, los frutos secos y semillas, los cereales integrales, el pescado y la carne de calidad o los productos lácteos y los huevos ecológicos nos ayudarán a darle a nuestro sistema inmunitario las proteínas, las vitaminas C y A, el hierro y el resto de minerales esenciales que necesita para mantenerse sano, fuerte y preparado para combatir cualquier amenaza externa. Aunque, para un extra de prevención, vale la pena que apoyemos estos hábitos saludables con suplementación natural a base de principios activos que han demostrado su eficacia en el fortalecimiento de nuestras defensas.

 

Los mejores aliados naturales para tus defensas

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Vitamina C

La vitamina C es un nutriente esencial que no puede faltar en ninguna dieta y que realiza funciones tan importantes como la de garantizar que nuestras defensas estén a punto para protegernos de virus y bacterias o que algunas enzimas del metabolismo funcionen bien.

En ese sentido, conviene que prioricemos el consumo de algunos alimentos ricos en vitamina C como el ajo crudo, el jengibre, el limón, el té verde o el té matcha, el tomillo, las setas shiitake, el perejil, el pimiento, el brócoli o los cítricos y que nos suplementemos con comprimidos naturales como Complex C de Santiveri.

Estos comprimidos, a base de ácido ascórbico, acerola y escaramujo-rosa canina, nos proporcionan altas concentraciones de vitamina C: hasta 1000 mg por cápsula, ¡que nos aportará más de 10 veces las necesidades diarias de esta vitamina 

 

 

 

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Protecsapin Jarabe – 250 ml. Natysal

Protecsapin Jarabe es un complemento dietético ideal para solucionar los diferentes problemas de catarro, tos, fiebre, bronquitis así como para eliminar los agentes patógenos que los causan: bacterias, virus y otros microorganismos.

El producto se compone de una muy completa composición de plantas que mejoran estos síntomas o alteraciones respiratorias así como eliminan las bacterias por tener componentes activos que eliminan estas y suben las defensas. De forma que se puede usar tanto a nivel de curar estas infecciones respiratorias como para mejorar símplemente los diferentes problemas de esta zona.

Propóleo: Esta es una sustancia resinosa que se fabrica en las glándulas orofaringeas de las abejas y tiene una composición muy completa, contando con los polifenoles así como los ácidos orgánicos benzoicos, p-cumarínico y el cafeico que matan las bacterias evitando su crecimiento. Además este sustancia, el propóleo tiene sesquiterpenos y Flavonoides como la Galangina con las funciones de mejorar los niveles de defensa del organismo. Cabe decir que estas propiedades y sus efectos antiinflamatorios hacen que esta planta sea ideal para los problemas de garganta y bronquios.

Sauco: Planta que cuenta en su composición con la presencia de aceites esenciales, taninos , flavonoides, carotenos, ácidos fenólicos, glucósidos, rutina, sambunigrina, vitamina C y B. Esta variada composición le hace entre otras funciones ser muy bueno para los casos de fiebre, catarro y dolencias respiratorias. Concretamente, el líquido del fruto en baya del sauco contiene componentes activos que lo hacen antibacteriano y antivírico  (ya que segrega interferón que neutraliza los virus) contra bacterias y virus comunes respiratorios, que causan resfriados, gripes, catarros, anginas.

Tomillo: Planta que cuenta en su composición con el aceite esencial, el Timol, que lo hacen un excelente antiséptico sobre todo de las vías respiratorias así como para paliar los diferentes síntomas de tos, pecho cargado o dolor de garganta.

Echinacea: Esta planta es específica para mejorar los niveles de defensa del organismo, ya que sus alcaloides, la Equinacina, mejoran los niveles de la serie blanca, los leucocitos de las defensas. De forma que junto con el Própolis que sube las defensas en general y mata agentes patógenos es toda una fuerte combinación para eliminar la causa que producen la mayoría de los problemas respiratorios.

Llantén: Esta planta es de lo mejor que hay para solucionar sobre todo las afecciones o síntomas respiratorios que surgen como consecuencia de la infección. Tiene mucílagos que actúan como emolientes de las mucosas: suavizan las mucosas, mejoran su estado, las hidratan y las protegen. Además es descongestionante, expectorante y antiinflamatorio a la par que bactericida, de forma que también mata los agentes causantes de estas infecciones pero sobre todo es un gran remedio para los síntomas, produce toda una puesta a punto y limpieza del aparato respiratorio.

Yemas de Pino: Que no decir de esta excelente planta para solucionar estos problemas respiratorios, Podemos empezar hablando de los 40 principios activos además de Taninos que ayudan a elimminar microorganismos además de reducir las mucosidades (tanino es astringente). Cabe destacar también la presencia de sus aceites esenciales el cineol y el borneol que actúan como antibacterianos y expectorantes para desinflamar los bronquios en inhibir el crecimiento de los microorganismos además de contar con la vitamina C con propiedades mucolíticas para una mejor expectoración de la flema. Por último estos aceites esenciales unidos al ácido protocatecuico le ayudan a ser un buen calmante de la tos, síntoma que acompaña a todas estas dolencias respiratorias

Modo de empleo: Agitar bien antes de usar. Tomar de 2 a 3 cucharadas (10 ml) por día.

 

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Equinácea

La equinácea es una de las grandes estrellas de la fitoterapia ya que se trata de una planta medicinal capaz de estimular el sistema inmunitario y aumentar las defensas de nuestro cuerpo frente a síndromes gripales, la astenia primaveral y otros procesos infecciosos.

Aunque también podemos tomarla en infusión, es mucho más efectiva si la tomamos en formato de extracto titulado, es decir, aquel que garantiza una mayor concentración de principios activos y que en el mercado podemos encontrar en cómodos formatos de cápsulas como las que comercializa Santiveri.

Otro producto de equinácea optimizado para preparar nuestras defensas contra virus y bacterias es el jarabe Equinaflor, disponible en versión para adultos y también para niños y muy fácil de tomar gracias a un agradable sabor y a un cómodo formato más fácil de tragar. Además de equinácea, los dos jarabes contienen saúco (una raíz que contribuye al funcionamiento normal del sistema inmunitario), vitamina C natural proveniente de la acerola (que contribuye al normal funcionamiento del sistema inmune), liquen de Islandia (que ayuda al adecuado funcionamiento del sistema inmune y de las vías respiratorias: garganta, faringe y cuerdas vocales) y el hongo medicinal reishi, para un extra de prevención.

 
 
 

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Betaglucanos de hongos medicinales

El reishi, el shiitake o el maitake son tres setas con destacadas propiedades medicinales con efecto adaptógeno que nos ayudan a combatir el estrés y a regular y a modular las defensas de nuestro organismo.

De entre la gran cantidad de principios activos que nos proporcionan destacan los beta-glucanos, considerados como BRM (Biological Response Modifiers), es decir, sustancias modificadoras de la respuesta biológica capaces de regular y fortalecer nuestras defensas.

Aunque podemos añadir con facilidad los hongos medicinales a nuestra dieta, ya que son fáciles y versátiles de cocinar, además de muy sabrosos, la mejor forma de aprovechar todas sus propiedades es a través de la suplementación natural. Las cápsulas Micoxan Immunflu, a base de betaglucanos y de vitamina C, puede ser una gran opción para gestionar mejor el estrés, reequilibrar el organismo y reforzar nuestras defensas.

Todos estos suplementos naturales los encontrarás con facilidad en las tiendas Santiveri.