Granada: beneficios para la piel y el cabello

 

 Cuerpomente

Los antioxidantes de la granada convierten a esta sugerente fruta otoñal en un potente elixir para la piel. Descubre cómo su efecto rejuvenecedor ayuda a mantenerla tersa y bien cuidada.

Actualmente la granada experimenta un renacimiento en manos de la cosmética natural, que la ha elegido como ingrediente estrella de cremas, aceites faciales y corporales, geles de ducha, champús y otros productos muy indicados para las pieles maduras.

La granada es una fruta extraordinaria. Parece estar coronada y al abrirse muestra una colección de rubíes. No resulta extraño que atrajera a sabios, poetas y terapeutas como símbolo de belleza, femineidad y longevidad. Desde tiempos antiguos, ha sido apreciada por su sabor, por ser saludable y por su utilidad en el cuidado de la piel y el cabello.

Su parte comestible o arilos, los vistosos granos carmesí, contienen polifenoles, entre ellos flavonoides como las antocianinas y la quercitina.

Estos compuestos, de elevado poder antioxidante, ofrecen al organismo protección frente a ciertos tipos de cáncer y enfermedades degenerativas y cardiovasculares, y pueden explicar también su efecto sobre la piel y el cabello.

GRANADA PARA TU PIEL Y CABELLO

De la granada se obtienen varios ingredientes cosméticos, como el aceite de semilla y los extractos del grano o arilo, de la piel blanca que los separa o de la corteza. Cada una de estas materias primas tiene propiedades peculiares.

La pielecilla blanca, por ejemplo, resulta astringente, lo que reduce el tamaño de los poros. Esto resulta ideal en pieles mixtas o grasas, pues evita la aparición de puntos negros, granos y acné.

La cáscara es revitalizante, ya que estimula el metabolismo de la piel, reafirmándola y fortaleciendo sus capilares sanguíneos. El extracto se indica para tratar el melasma o coloración oscura de la piel en zonas expuestas al sol, un trastorno cutáneo muy común asociado a los estrógenos y la progesterona, que afecta más a las mujeres embarazadas, a las que toman píldoras anticonceptivas y a las jóvenes con tonos de piel canela.

Por otra parte, el extracto de cáscara es rico en taninos, que mejoran la adhesión de los tintes a la queratina del cabello y potencian su tono y brillo. De ahí que se emplee en tintes naturales rojizos.

UN ACEITE MUY REGENERADOR

El aceite que se extrae de los arilos desecados, con las semillas en su interior, es muy apreciado. Se precisa una media tonelada de granadas para obtener un litro de aceite por presión en frío, lo que justifica su precio.

Está compuesto por ácidos grasos esenciales como el ácido gamma linolénico de la familia omega-6 y el ácido púnico. Esta sustancia, exclusiva de la granada eidónea para la piel madura, es un gran antiinflamatorio, regenera la piel, calma la irritación y alivia el eccema.

MASCARILLA REJUVENECEDORA A BASE DE GRANADA

• Para cuatro usos se preparan 100 g de arcilla blanca, 3 cucharadas de aceite de oliva virgen extra y el zumo de una granada.
• Se mezclan los tres ingredientes hasta conseguir una textura cremosa.
• Se aplica la mascarilla sobre el rostro limpio y seco, evitando el contorno de los ojos.
• Se deja actuar entre 15 y 20 minutos y se retira con abundante agua tibia.
• Se aplica un tónico sobre el rostro a continuación, y finalmente una crema hidratante de día. Si el tónico y la crema también contienen granada se potenciará el efecto.

Lo que sobre se puede conservar en un tarro de cristal opaco, guardado en la nevera unas semanas. Tras la aplicación de la mascarilla es mejor no entrar en contacto directo con la luz solar.

EFECTO ANTIARRUGAS

Los antioxidantes de la granada combaten los radicales libres, principales causantes del envejecimiento cutáneo, y estimulan los fibroblastos, las células que producen colágeno y elastina, esenciales para mantener la piel tersa y flexible.

El aceite de granada, por su parte, revierte y previene el envejecimiento prematuro causado por agentes ambientales. Según un estudio de la Universidad de Michigan, estimula la proliferación de queratocitos, las células que predominan en la piel.

Así la fortalece y favorece su curación en caso de lesión. Además, como todo aceite, ayuda a mantener la piel hidratada. Es útil también como escudo protector cuando comienza el frío, ya que ayuda a la piel a adaptarse a los cambios de temperatura entre el frío exterior y el aire caldeado interior.

Los masajes con aceite de granada son un lujo y reducen el cansancio muscular. Además sirven para tratar molestias de la menopausia.

Para ello también se recomienda consumir la granada como alimento. Es rica en vitaminas A y B6, además de calcio, fósforo y manganeso.

Relexión.El buitre,el murcielago y la abeja.

 Hace mucho no leía una reflexión que me sacudiera como ésta. La comparto...

*EL BUITRE* : si pones a un buitre en un cajón que mida 2x2m y que esté completamente abierto por la parte superior; ésta ave, a pesar de su habilidad para volar, será un prisionero absoluto. La razón es que el buitre siempre comienza el vuelo desde el suelo con una carrera de tres a cuatro metros. Sin espacio para correr, como es su hábito, ni siquiera intentará volar sino que quedará prisionero de por vida en una pequeña cárcel sin techo...

*EL MURCIÉLAGO* : el murciélago ordinario que vuela por todos lados durante la noche es una criatura sumamente hábil en el aire, pero no puede elevarse desde un lugar a nivel del suelo. Si se le coloca en el suelo, en un lugar plano, todo lo que puede hacer es arrastrarse indefenso y sin dudas, dolorosamente hasta alcanzar algún sitio ligeramente elevado del cual se pueda lanzar hacia el aire, entonces, inmediatamente despega a volar...

*LA ABEJA* : la abeja al ser depositada en un recipiente abierto, permanecerá allí hasta que muera, a menos que sea sacada del mismo. Nunca ve la posibilidad de escapar que existe por arriba de ella, sin embargo persiste tratando de encontrar alguna forma de escape por los laterales cercanos al fondo. Seguirá buscando una salida donde no existe ninguna, hasta que completamente se destruye a sí misma...

*LAS PERSONAS*: en muchas formas somos como el buitre, el murciélago y la abeja; lidiámos con nuestros problemas y frustraciones, sin nunca darnos cuenta que todo lo que tenemos que hacer es mirar hacia arriba. Esa es la respuesta, la ruta de escape y la solución a cualquier problema. *Solo mira hacia arriba*

La tristeza mira hacia "atrás".

La preocupación mira "alrededor".

La depresión mira hacia "abajo"... pero la *FE* siempre mira hacia "arriba", porque allá está LA DIVINIDAD, DIOS, EL UNIVERSO, la solución a los problemas, la Paz y la Felicidad.

TE DESEO TODO LO QUE TE MERECES

Arturo Cárdenas.....

SI TIENES MAS DE 45 AÑOS O CERCA. ENTONCES LEE ESTO.

 SI TIENES MAS DE 45 AÑOS O CERCA. ENTONCES LEE ESTO.

Una revista británica ha realizado una encuesta entre hombres, dividiéndolos en tres grupos de edades. Sus preferencias sobre probables parejas fue aplastante: la mayoría eligieron mujeres entre 45 a 60 años. Casi todos coinciden en que son más inteligentes y más sexys. Pero la auténtica respuesta la da un escritor sudamericano de 43 años.

Espero disfruten la lectura. Palabras ...de Santiago Gamboa, escritor colombiano: Las mujeres de mi generación son las mejores. Y punto. Hoy tienen cuarenta y pico, incluso cincuenta y pico, y son bellas, muy bellas, pero también serenas, comprensivas, sensatas, y sobre todo, endiabladamente seductoras, esto a pesar de sus incipientes patas de gallo o de esa afectuosa celulitis que capitanea sus muslos, pero que las hace tan humanas, tan reales. Hermosamente reales. Casi todas, hoy, están casadas o divorciadas, o divorciadas y vueltas a casar, con la idea de no equivocarse en el segundo intento, que a veces es un modo de acercarse al tercero, y al cuarto intento. Qué importa... Otras, aunque pocas, mantienen una pertinaz soltería y la protegen como ciudad sitiada que, de cualquier modo, cada tanto abre sus puertas a algún visitante. Nacidas bajo la era de Acuario, con el influjo de la música de Los Beatles, de Bob Dylan.... Herederas de la "revolución sexual" de la década de los 60 y de las corrientes feministas que, sin embargo recibieron pasadas por varios filtros, ellas supieron combinar libertad con coquetería, emancipación con pasión, reivindicación con seducción. Jamás vieron en el hombre a un enemigo a pesar que le cantaron unas cuantas verdades, pues comprendieron que emanciparse era algo más que poner al hombre a trapear el baño o a cambiar el rollo de papel higiénico cuando éste, trágicamente, se acaba, y decidieron pactar para vivir en pareja. Son maravillosas y tienen estilo, aún cuando nos hacen sufrir, cuando nos engañan o nos dejan. Usaron faldas hindúes a los 18 años, se cubrieron con suéter de lana y perdieron su parecido con María, la virgen, en una noche loca de viernes o sábado después de bailar. Hablaron con pasión de política y quisieron cambiar el mundo. Aquí hay algunas razones de por qué una mujer de más de 45 nunca te va a despertar en la mitad de la noche para preguntarte.... "Qué estás pensando?" No le interesa lo que estás pensando. Si una mujer de más de 45 no quiere mirar un partido de fútbol, ella no da vueltas alrededor tuyo. Se pone a hacer algo que ella quiere hacer y generalmente es algo mucho más interesante. Una mujer de más de 45, se conoce lo suficiente como para estar segura de sí misma, de lo que quiere, y de con quién lo quiere. Son muy pocas las mujeres de más de 45 a las que les importa lo que tú pienses de lo que ella hace. Una mujer de más de 45, tiene cubierta su cuota de relaciones "importantes"Las mujeres de más de 45 son generosas en alabanzas. Ellas saben lo que es no ser apreciadas lo suficiente. Tienen suficiente seguridad en sí mismas como para presentarte a sus amigas. Sólo una mujer más joven e inmadura puede llegar a ignorar a su mejor amiga. Las mujeres se vuelven psíquicas a medida que pasa el tiempo. No necesitas confesar tus pecados, ellas siempre lo saben. Son honestas y directas. Te dicen directamente que eres un imbécil si es lo que sienten sobre ti. Tenemos muchas cosas buenas que decir de las mujeres de más de 45 y por múltiples razones. Lamentablemente no es recíproco. Por cada impactante mujer de más de 45, inteligente, divertida y sexy hay un hombre con casi o más de 50... pelado, gordo, barrigón y con pantalones arrugados haciéndose el gracioso con una chica de 20 años y haciendo el completo ridículo.

La red.

DOCE CONTRACCIONES EVOLUTIVAS

 

DOCE CONTRACCIONES EVOLUTIVAS

1- El otro no existe para complacerte o para desagradarte. El otro existe para enseñarte.

2- Nadie es culpable de lo que sientes.

Tú eres quien opta por los sentimientos que tienes ahora mismo. Solo tu

3- El arte de vivir sin expectativas, pero con perspectiva es la clave para no frustrarte.

4- Cura en ti mismo la adicción a la necesidad de aprobación del otro. Solo así podrás disfrutar de la audacia y la confianza natural de tu espíritu, tu esencia.

5- No tienes control de nada, no importa cuánto creas que haces.

Recuerde, pronto la Tierra reclamará su cuerpo y dejará este planeta para entrar en una nueva fase de existencia.

Abandona el control, solo entonces tendrás dominio sobre ti mismo y tu vida. El control es un reflejo del miedo, ya el dominio es un reflejo del estado de absoluta ausencia de tensiones internas y de tu encuentro con la paz.

6- No te extrañes para intentar ‘encajar′ en el estrecho espacio del pensamiento que el otro tiene hacia ti.

Eso no funcionará. Cuando te cancelas para complacer a alguien, tu luz se apaga y eres solo tú, quien permanece en la oscuridad sintiéndose perdido.

7- No creas lo que te digan los demás, por muy romántico y poético que sea.

Lo que importa son las actitudes y no las palabras.

8- Abandona el orgullo y la ilusión de creer que todo será como quieres, deseas o necesitas.

9- Todo es fugaz. De cerca la vida es una tragedia, de lejos es una comedia.

En un rato te reirás de todos los dramas que has creado. Porque todo pasa. Todo ello.

10- Eres responsable de todo lo que sucede en tu vida. Tus pensamientos y sentimientos predominantes darán forma a tu realidad, te guste o no.

Entonces, si quieres cambiar tu realidad, cambia tus pensamientos y sentimientos.

11- La deficiencia emocional no es la necesidad de recibir, sino de entregarse.

Solo tú puedes suplir tus necesidades emocionales.

Proyectarlos en alguien es lo mismo que pedirle a alguien que lo alimente para saciar su hambre.

12- Vive con sencillez y más realidad.

Solo entonces, quién eres realmente, realmente emergerá. Ríete más y no te tomes todo tan en serio. Después de todo, la esencia de la vida es descubrir y disfrutar de esta maravillosa aventura llamada evolución.