28 enero 2020

La conciencia de las células


1.-Fragmento de la conferencia del Dr. Grigori Grabovoi) Desde el punto de vista de una sola célula (si entras en la conciencia de las células) - el cuerpo es Amor. Las células están en la misma interacción que las personas en la sociedad. Como una persona es y vive en una sociedad (en el macrocosmos) las células viven en el cuerpo. • AMOR es un sistema universal.



Los ancestros de las diferentes culturas del Planeta sabían que el cuerpo físico no solo siente, sino que también piensa. Por ejemplo, en las tribus australianas, cuando una persona se hiere o enferma, el clan se reúne a su alrededor junto con el enfermo y le canta pidiéndole perdón a la herida o parte afectada, y ésta entra automáticamente en remisión, lográndose así curaciones milagrosas.

En el conocimiento ancestral Inka, todo es reciprocidad. Uno enferma cuando se llena de energía pesada o “hucha”, por tener actitudes egoístas y no dejar fluir el “sami” o energía ligera. Por ello en las curaciones se pide a la parte del cuerpo que se armonice con la Pachamama (Madre Tierra) y permita que el bloqueo se equilibre concluyendo en la sanación del individuo.

Lo mismo ocurre en las asombrosas curaciones de los Kahunas o médicos magos hawaianos, estos entran en oración directa con la parte afectada pidiéndole perdón, en un acto de oración donde se involucran ellos, el paciente y todas las vidas durante las cuales ellos se han encontrado e involucrado con esa persona, dándose curaciones que son consideradas milagrosas.

En el caso de los Lakotas en el norte, al cuerpo se le habla para informarle que una medicina va a curarlo, y a la medicina también. Y lógicamente las personas sanan.

Como vemos, tomando algunos casos de medicina ancestral, llegamos a una interesante conclusión: Los ancestros aceptaban a las partes de nuestro cuerpo como un ser completamente inteligente y autónomo del cerebro, eso durante los últimos siglos se tomó como franca superchería o superstición, pero veamos ahora los descubrimientos más recientes de la ciencia al respecto.

La sabiduría del cuerpo es un buen punto de acceso a las dimensiones ocultas de la vida: es totalmente invisible, pero innegable. Los investigadores  médicos empezaron a aceptar este hecho a mediados de los años ochenta.

Tus células están escuchando. Cada parte de tu cuerpo tiene su propia conciencia o su propia alma. Estas palabras transformadoras, pronunciadas por las mujeres de la medicina indígena, comenzaron mi viaje interior para descubrir la extraordinaria capacidad curativa del cuerpo humano. Cuando me presentaron esta perspectiva, sufría de un grave trastorno de dolor crónico. De […] Sigue leyendo en Cómo sanarse a ti misma hablando con tu cuerpo: tus células están escuchando


Anteriormente se consideraba que la capacidad de la inteligencia era exclusiva del cerebro, pero entonces se descubrieron indicios de inteligencia en el sistema inmune y luego en el sistema digestivo.

LA INTELIGENCIA DEL SISTEMA INMUNE

La Dra. Bert descubrió (y luego lo confirmaron otros científicos), que existen tipos receptores inteligentes no sólo en las células cerebrales, sino en las células de todas las partes del cuerpo (les llamaron en un principio neuropéptidos). Cuando comenzaron a observar las células del sistema inmunológico, por ejemplo, las que protegen contra el cáncer, las infecciones, etc., encontraron receptores del mismo tipo que en el cerebro. En otras palabras, tus células inmunológicas, las que te protegen del cáncer y de las infecciones, están literalmente vigilando cada pensamiento tuyo, cada emoción, cada concepto que emites, cada deseo que tienes.
 ¿Cómo está Conformado el Sistema Inmunológico?
Cada pequeña célula T y B del sistema inmunológico, produce las mismas sustancias químicas que produce el cerebro cuando piensa. Esto, lo hace todo muy interesante, porque ahora podemos decir que las células inmunológicas son pensantes. No son tan elaboradas, como lo es la célula cerebral que puede hacerlo en inglés o en castellano; pero sí piensa, siente, se emociona y desea, se alegra, se entristece, etc.

Y ello es la causa de enfermedades, de stress, cáncer, etc. cuando uno se deprime entran en huelga y dejan pasar los virus que se instalan en tu cuerpo.

LA INTELIGENCIA DEL SISTEMA DIGESTIVO


Hace diez años parecía absurdo hablar de inteligencia en los intestinos. Se sabía que el revestimiento del tracto digestivo posee miles de terminaciones nerviosas, pero se les consideraba simples extensiones del sistema nervioso, un medio para mantener la insulsa tarea de extraer sustancias nutritivas del alimento. Hoy sabemos que, después de todo, los intestinos no son tan insulsos. Estas células nerviosas que se extienden por el tracto digestivo forman un fino sistema que reacciona a sucesos externos: un comentario perturbador en el trabajo, un peligro inminente, la muerte de un familiar.

Las reacciones del estómago son tan confiables como los pensamientos del cerebro, e igualmente complicadas.

LA INTELIGENCIA DEL HÍGADO

Las células del colon, hígado y estómago también piensan, sólo que no con el lenguaje verbal del cerebro. Lo que llamamos “reacción visceral” es apenas un indicio de la compleja inteligencia de estos miles de millones de células. En una revolución médica radical, los científicos han accedido a una dimensión oculta que nadie sospechaba: las células nos han superado en inteligencia durante millones de años.

LA INTELIGENCIA DEL CORAZÓN

Muchos creen que la conciencia se origina únicamente en el cerebro. Recientes investigaciones científicas sugieren de hecho que la conciencia emerge del cerebro y del cuerpo actuando juntos (esto es conocido como Unidad Mente-Cerebro). Una creciente evidencia sugiere que el corazón juega un papel particularmente significante en este proceso. Mucho más que una simple bomba, como alguna vez se creyó, el corazón es reconocido actualmente por los científicos como un sistema altamente complejo, con su propio y funcional “cerebro”.
 My Candy Heart watercolour digital art downloadable art | Etsy
O sea, el corazón tiene un cerebro o una inteligencia. Según nuevas investigaciones en el campo de la Neurocardiología, el corazón es un órgano sensorial y un sofisticado centro para recibir y procesar información. El sistema nervioso dentro del corazón (o el “cerebro del corazón”) lo habilita para aprender, recordar, y para realizar decisiones funcionales independientemente de la corteza cerebral. Aparte de la extensa red de comunicación nerviosa que conecta al corazón con el cerebro y con el resto del cuerpo, el corazón transmite información al cerebro y al cuerpo interactuando a través de un campo eléctrico.

El corazón genera el más poderoso y más extenso campo eléctrico del cuerpo.

Comparado con el producido por el cerebro, el componente eléctrico del campo del corazón es algo así como 60 veces más grande en amplitud, y penetra a cada célula del cuerpo. El componente magnético es aproximadamente 5000 veces más fuerte que el campo magnético del cerebro y puede ser detectado a varios metros de distancia del cuerpo con magnetómetros sensibles.

RECOMENDACIONES:

Las investigaciones del Instituto Heart Math sugieren que respirando con Actitud, es una herramienta que le ayuda a sincronizar su corazón, mente y cuerpo para darle una coherencia psicofisiológica más poderosa. Al usar esta técnica regularmente unas cinco veces al día el individuo desarrollará la habilidad para realizar un cambio de actitud durable.

Con Respirando con Actitud, la persona se enfoca en su corazón y en el plexo solar mientras respira con una actitud positiva. El corazón automáticamente armonizará la energía entre el corazón, mente y cuerpo, incrementando la conciencia y la claridad.

LA TÉCNICA DE RESPIRAR CON ACTITUD

1. Enfóquese en su corazón mientras inhala. Mientras exhala enfóquese en el plexo solar. El plexo solar se encuentra unos 20 centímetros debajo del corazón, justo debajo del esternón donde los lados derecho e izquierdo de la caja torácica se juntan.

2. Practique inhalar a través del corazón y exhalar a través de la caja torácica durante 30 segundos o más para ayudar a anclar su atención y su energía ahí.

Después escoja alguna actitud o pensamiento positivo para inhalar o exhalar durante esos 30 segundos o más. Por ejemplo, usted puede inhalar una actitud de aprecio y exhalar una de atención.

3. Seleccione actitudes para respirar, que le ayuden a compensar las emociones negativas y de desequilibrio de las situaciones por las que usted esta atravesando. Respire profundamente con la intención de dirigirse hacia el sentimiento de esa actitud. Por ejemplo, usted puede inhalar una actitud de balance y exhalar una actitud de misericordia, o puede inhalar una actitud de amor y exhalar una actitud de compasión.

Practique diferentes combinaciones de actitudes que usted quiera desarrollar.

Puede decir en voz alta Respiro Sinceridad, Respiro Coraje, Respiro Tranquilidad, Respiro Gratitud o cualquier actitud o sentimiento que usted quiera o necesite. 
Incluso si usted no siente el cambio de actitud al principio, haciendo un esfuerzo genuino para cambiar, al menos le ayudará a alcanzar un estado neutral. En el cual, usted tendrá más objetividad y ahorrará energía.

CUANTICA BIOEMOCION

Los diez alimentos con más vitamina C para encarar los resfriados

Resultado de imagen de alimentos con vitamina c



Atención, noticia 1: la vitamina C no ayuda a prevenir ni los resfriados ni las gripes. Así lo concluyó un meta-análisis realizado por investigadores del departamento de salud de Helsinki
, que analizaron hasta 56 estudios entre 1990 y 2012 en los que se medía los efectos de este compuesto en un total de 11306 personas. Las conclusiones de la revisión fueron que no se observaba una menor incidencia de catarros y gripe en personas que tomaban mayores dosis de vitamina C de las habituales.

Atención, noticia 2la vitamina C sí ayuda a acortar la convalecencia de los resfriados y las gripes. Quizá esta sea la mejor conclusión del estudio: aquellas y aquellos que toman vitamina C pasan la enfermedad con mayor celeridad que los que no lo hacen. El estudio arrojó evidencias consistentes, si bien que moderadas. También es interesante resaltar que estos resultados se produjeron con indiferencia de que la vitamina C fuese en suplementos o procedente de alimentos vegetales.

Sin embargo, es conocido que el exceso de vitamina C puede inducir la formación de cálculos renales al inhibir ciertos compuestos que evitan la formación de oxalato cálcico en el riñón, por lo que parece más sensato evitar los suplementos vitamínicos e ir a por la vitamina C en su estado salvaje y puro, es decir en frutas y verduras. Nos aportan también nutrientes antioxidantes y antiniflamatorios, además de fibra dietética y agua, cosas que sin duda no presentan los suplementos.

Es por ello que, para que puedas encarar los catarros, resfriados y gripes que a todas y todos en un momento dado nos atrapan, te ofrecemos los 10 alimentos domésticos con mayor porcentaje de vitamina Ccon permiso de las naranjas -que solo aportan 50 miligramos (mg) por cada 100 gramos (g) de producto- y dejando de lado los zumos de fruta naturales. Adquiriremos así la cantidad diaria necesaria de esta vitamina, que se sitúa entre los 40 y los 100 (mg), según la OMS, y un poco más para hacer frente a bacterias y virus, mediante el refuerzo de nuestro sistema inmunitario.

El top 10 de la vitamina C
Pimientos rojos: poseen 139 mg de ácido ascórbico por cada 100 g de producto, pero hay que comerlos crudos, ya que el calor contribuye a la oxidación de la vitamina C. Se pueden añadir a las ensaladas y o bien comer directamente a mordiscos.
Resultado de imagen de perejil

Perejil: desaparece de nuestra gastronomía como condimento fresco especiante y es una pena, porque tiene 133 mg de ácido ascórbico por 100 gramos. También debe comerse crudo, por ejemplo en cous-cous o bien en ensaladas o esparcida sobre los estofados.
Coles de Bruselas: resaltar sus 112 mg de ácido ascórbico por 100 gramos, si bien deben cocinarse a baja temperatura o al vapor para que conserven todas sus vitaminas.

Brócoli: aporta 110 mg de ácido ascórbico por 100 gramos, aunque debe comerse crudo o como mucho al vapor, especialmente el tronco. Se puede usar como palos para el humus o bien en ensaladas, a mordiscos o como puré o salsa para pasta, especialmente si se mezcla con anchoas salteadas en aceite picante.
Resultado de imagen de kiwi
Kiwi: otro producto virtuoso que nos regala 100 mg de ácido ascórbico por 100 gramos y funciona de maravilla por la mañana para llevarnos directos al baño, gracias su alta proporción de fibra, que le da poder laxante.

Bulbo de hinojo: tiene 93 mg de ácido ascórbico por 100 gramos. Se ralla en ensaladas en corte en juliana. Otro modo de disfrutarlo es en un plato rociado con zumo de naranja y sal.
Resultado de imagen de uva
Uva: sus 90 mg de ácido ascórbico por 100 gramos se unen a su fibra vegetal y sus azúcares como grandes virtudes de la uva, citando también sus antioxidantes fenólicos.

Fresas: Ofrecen 70 mg de ácido ascórbico por 100 gramos de producto. Un perfecto sustituto del zumo mañanero, eso sí: sin azúcares añadidos.

Albahaca: sus 61 mg de ácido ascórbico por 100 gramos convierten sus hojas en un buen añadido en ensaladas, o bien se puede hacer una rica salsa pesto si a las hojas cortadas le añadimos aceite de oliva, queso parmesano y unos piñones machacados.
Resultado de imagen de caqui
Caqui: a pesar de que la temporada de caquis o palosantos ya ha llegado casi a, mencionar que regalan 60 mg de ácido ascórbico por 100 gramos, por lo que es buena idea aprovechar y comprarlos en la frutería.

27 enero 2020

FRUTOS SECOS






jjjjjjjj

Ya conoces sus beneficios, ahora haz unas deliciosas Tartaletas de frutos secos. Da clic para conocer la receta de la chef Paulina Abascal. #frutossecos #almendra #avellana #cacahuate #nuezpecana #semilladecalabaza #semilladegirasol #piñón #pistache #nuezdelaIndia #nuezdeBrasil #PaulinaAbascal






















Excepcional Beneficios para la vigor de los frutos secos  #beneficios #frutos #secos #vigor



NO CONFUNDAMOS: LEGUMBRES, CEREALES, SALVADO, SEMILLAS Y FRUTOS SECOS. | Manipulando lo que comemos

5 tratamientos herbales tópicos para la psoriasis

Resultado de imagen de psoriasis

Los síntomas de la psoriasis son incómodos y pueden empeorar sin un tratamiento oportuno. Por suerte, hay algunos remedios herbales de uso tópico que ayudan a controlarlo.
Los tratamientos herbales tópicos para la psoriasis han llamado la atención de muchos pacientes que luchan contra sus síntomas.Aunque la enfermedad requiere la atención de un profesional, algunos encuentran alivio al utilizar este tipo de alternativas naturales.
La psoriasis es una condición autoinmune que compromete la salud de la piel. Se estima que afecta a un 2 % de la población mundial y en muchos casos se presenta de manera simultánea con la afección conocida como artritis psoriásica.
Los medicamentos vía oral y la terapia de luz son algunas de las formas modernas de hacerle frente a sus síntomas. No obstante, cada vez se realizan más investigaciones para hallar evidencias sobre los beneficios de las plantas. Veamos algunas opciones en el siguiente espacio.

¿Qué es la psoriasis?



La psoriasis se caracteriza por la presencia de costras en la piel, con molestias y picores en algunos casos.

La psoriasis es una enfermedad crónica que se caracteriza por la acumulación rápida de células de la piel. Esto, a su vez, produce unas manchas o costras enrojecidas que pueden acompañarse de dolor, grietas o sangrados, entre otros síntomas.
Existen varias formas de la enfermedad, siendo las más comunes la artritis psoriásica, psoriasis en placa y psoriasis guttata. También hay psoriasis pustulosa, inversa y eritrodérmica, siendo esta última una de las más graves y poco comunes.

Síntomas de la psoriasis

Las manifestaciones clínicas de la psoriasis pueden variar en cada persona, según el tipo y la evolución de la enfermedad. A menudo las áreas afectadas son el cuero cabelludo, las manos, el codo y el cuello. En estas partes se pueden desarrollar:
  • Parches enrojecidos e inflamados
  • Descamación o costras de plata blanquecina
  • Piel seca y agrietada que puede sangrar
  • Dolor alrededor de las áreas afectadas
  • Picazón y ardor
  • Uñas gruesas, con hoyos
  • Articulaciones doloridas e inflamadas

Tratamientos herbales tópicos para la psoriasis: 5 alternativas

Los tratamientos herbales tópicos para la psoriasis pueden ayudar a disminuir la inflamación y descamación que produce la enfermedad sobre la piel. De hecho, muchos extractos de hierbas son empleados en la elaboración de productos farmacológicos con el mismo fin. ¡Descúbrelos!

1. Aloe vera



Gel de Aloe vera
El gel de Aloe vera tiene propiedades calmantes para reducir las molestias de la psoriasis.

Sin lugar a dudas, el Aloe vera es uno de los tratamientos herbales tópicos para la psoriasis más populares. Debido a sus propiedades calmantes, antibacterianas y refrescantes, es una opción efectiva para minimizar la irritación, el dolor y enrojecimiento. De hecho, favorece la prevención de infecciones.

¿Cómo utilizarlo?

  • Lo ideal es aplicar su gel vía tópica hasta tres veces a la semana.
  • El tratamiento se puede extender durante 3 o 4 semanas. Si los síntomas persisten, se descansa una semana y se retoma.

2. Cúrcuma



Polvo y raíz de cúrcuma
La curcumina presente en esta raíz tiene efectos antiinflamatorios muy conocidos.

La cúrcuma es una especia de acción antiinflamatoria, perteneciente a la misma familia del jengibre. Su compuesto activo, la curcumina, ha dado resultados positivos en el tratamiento de la psoriasis. Gracias a su efecto antibacteriano y calmante, previene infecciones y calma el ardor.

¿Cómo utilizarla?

  • Se puede aprovechar de forma tópica mediante geles o preparaciones caseras. Una buena opción es mezclar su polvo con miel de abejas.
  • El remedio se puede usar durante 3 o 4 semanas seguidas.

3. Uva de Oregón



Uva de oregón
Los antioxidantes presentes en la uva de oregón han sido utilizados para proteger el estado de la piel en la psoriasis.

La uva de Oregón (Mahonia aquifolium) cuenta con extractos de acción antiinflamatoria que la hacen destacarse entre los tratamientos herbales de uso tópico para la psoriasis. Estas propiedades, además de su contenido de antioxidantes, disminuye las erupciones y el enrojecimiento.

¿Cómo utilizarla?

  • La planta se puede moler para obtener un extracto en polvo que se agrega a una crema tópica para la piel.
  • De modo opcional, se pueden usar sus extractos destilados.

4. Caléndula



Flor y aceite de caléndula
La descamación y los picores pueden ser reducidos con la aplicación tópica de caléndula.

La caléndula es una planta antiinflamatoria con muchos beneficios para la salud de la piel. Durante cientos de años se ha empleado en el tratamiento de enfermedades dermatológicas, ya que contribuye a mitigar síntomas como la inflamación, enrojecimiento y descamación.

¿Cómo utilizarla?

  • Los baños con la infusión de la planta son efectivos para la psoriasis. También se pueden usar sus extractos en cremas o aceites.

5. Manzanilla



infusión de manzanilla
Otro de los remedios de la medicina tradicional: la poderosa manzanilla.

Para nadie es un secreto que la manzanilla ha formado parte de los remedios dermatológicos desde hace muchos años. Debido a su efecto antiinflamatorio y acción calmante, es un tratamiento idóneo contra los síntomas de la psoriasis, el eccema y otros trastornos de la piel.

¿Cómo utilizarla?

  • Su infusión se puede aplicar de forma externa como loción. También se pueden usar los extractos y aceites de la planta para elaborar cremas.
  • Lo ideal es aplicarla todos los días, dos o tres veces.
¿Te aquejan los síntomas de la psoriasis? Además de consultar al médico, no dudes en probar estas opciones naturales de tratamientos herbales tópicos para la psoriasis. Eso sí, si observas reacciones desfavorables, suspende de inmediato su uso.