Qué son los Péptidos de Colágeno
Los péptidos de colágeno o colágeno hidrolizado son términos sinónimos. Son cadenas cortas de pequeño tamaño compuestas de aminoácidos, derivadas de la ruptura del colágeno nativo de mucha densidad (proceso de hidrólisis enzimática). Su menor peso molecular facilita una mejor absorción de los péptidos en el organismo y, por tanto, una mejor asimilación.
Tipos de Colágeno
Se han identificado diferentes tipos de colágeno nativo en nuestro organismo y, por ende, de sus respectivos péptidos de colágeno hidrolizado. Aunque hay muchos tipos de colágeno, en nuestro organismo son mayoritarios el tipo I (constituye un 75% del colágeno presente en la piel), II (localizado casi exclusivamente en el cartílago de las articulaciones) y III (principal componente estructural de los vasos sanguíneos).
Utilidad de los Péptidos de Colágeno en las articulaciones
El colágeno hidrolizado es absorbido correctamente cuando se administra por vía oral y se distribuye con gran afinidad en los tejidos de los cartílagos articulares, aportando proteínas que forman parte de las estructuras de cartílago, tendones y ligamentos (tejidos conectivos) y favoreciendo su elasticidad y lubricación.
Utilidad de los Péptidos de Colágeno en la piel
El colágeno naturalmente presente en nuestra piel es responsable de la apariencia joven y sana de la misma. Los beneficios de la administración oral de colágeno hidrolizado tipo I derivan de que, su producción intrínseca en el organismo disminuye con la edad; sin embargo, después de la administración oral, se ha demostrado que la biodisponibilidad del colágeno hidrolizado tipo I es del 90% en la piel, favoreciendo su nutrición, hidratación, firmeza y suavidad.
¿Qué tipo de péptido se usa en cosmética para la piel?
Teniendo en cuenta la importancia del tamaño de partícula, en las formulaciones cosméticas se opta por tamaños reducidos que favorezcan la penetración del ingrediente en la epidermis. Por ello, los péptidos de colágeno más utilizados serán aquellos de tamaño reducido compuestos por pocas unidades de aminoácidos (hexapéptidos, tetrapéptidos, pentapéptidos).
¿Cómo saber si tengo niveles normales de colágeno?
Con el envejecimiento el nivel de colágeno desciende, especialmente a partir de los 35 de años.
Hay algunos signos que pueden indicar un descenso de la producción de colágeno en el organismo:
- Piel seca, con arrugas, comedones o manchas.
- Cabello seco y uñas débiles y quebradizas
- Rigidez y malestar en articulaciones
¿Cómo actúan los péptidos en la piel?
Los péptidos de colágeno favorecen la síntesis endógena de colágeno, que suavizan tanto las arrugas como las líneas de expresión, facilitando la regeneración de la piel y proporcionando elasticidad y tonicidad. Además, es un humectante natural, lo que mantiene la hidratación.
Uso de péptidos de colágeno en cosmética
Los péptidos de colágeno son ampliamente utilizados en productos cosméticos. Es uno de los ingredientes antienvejecimiento por excelencia. Se utiliza ampliamente en serums y cremas hidratantes y suele combinarse con otros ingredientes antienvejecimiento y/o antioxidantes.
Complementos alimenticios con péptidos de colágeno o colágeno hidrolizado
Existen suplementos que contienen colágeno hidrolizado que pueden complementar tu dieta, principalmente nutricosméticos dirigidos al cuidado de la piel y complementos alimenticios enfocados al bienestar osteoarticular.
Los formatos más utilizados para la ingesta de colágeno hidrolizado son viales bebibles y luego las cápsulas, teniendo ambas presentaciones la ventaja de una buena absorción y biodisponibilidad de los péptidos de colágeno.
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