1. Hidrocona/(paracetamol, Vicodin, oxicodona)
Para curar el dolor.
Los analgésicos son, definitivamente, los fármacos más consumidos en el mundo.
Sus versiones naturales: jengibre, cúrcuma, bayas, pimienta de cayena, semillas de apio, cerezas, verduras verde oscuras, nuez.
2. Estatina (versión genérica de Lipitor/Zocor/Simbastatin/Crestor)
Para reducir el colesterol.
Un 15% de los fármacos prescritos son genéricos de la estatina.
Sus contrapartes naturales:
Nueces, espinacas, manzanas, cúrcuma, arándano, jitomate, té verde, pescado graso, frijoles, alfalfa, pimiento, ajo, semillas de fenogreco, caramelo de orozuz, majuelo.
3. Lisinopril (Prinivil/Zestril/Norvascc/Amlodipina)
Para la reducción de la presión arterial o
hipertensión.
Representan el 23% de las prescripciones médicas.
Sus versiones naturales:
Comidas con altos contenidos de vitamina C como chile, guayaba, pimiento, brócoli. Comidas con altos contenidos de magnesio como chocolate, hojas verdes, nueces brasileñas, almendras, anacardo, melaza, semillas de calabas y calabacín; nueces de pino, nueces de nogal. Alimentos con altos contenidos en potasio: champiñones, bananas, papas, naranjas, aceite y agua de coco.
4. Synthroid (levothyroxine sodium)
Para hipotiroidismo.
Ocupa el 11% de las prescripciones médicas.
Versiones naturales:
Los alimentos que contienen sodio como algas marinas, rábano, perejil, huevo, plátano, fresas, arándano, sal cristalizada del Himalaya; hierro, selenio y zinc son esenciales para evitar el hipotiroidismo. Un ejercicio mínimo de 20 a 30 minutos por día puede ser suficiente para mejorar tu ritmo cardíaco.
5. Prisolec (omeprazol/versiones genéricas de Nexium)
Un antiácido, también usado para la gastritis.
Por ser un remedio para las úlceras, gastritis y reflujo, suele ser muy recomendado.
En alimentos naturales:
Toronja, probióticos, germinados de brócoli, miel de manuka, goma de mástique, té de malvavisco, glutamina, jugo de sábila, jugo de pepinillo.
6. Azitromicina y Amoxicilina
Como antibiótico.
Generalmente prescrito para niños, y el antibiótico más vendido del mundo.
Insumos naturales:
La luz del Sol (por su vitamina D), ajo, aceite de coco. Alimentos ricos en nicotinamida (contenida en la vitamina B3) como nueces. Miel de manuka, extracto de hojas de oliva, té verde, agua de rosa, mirra, extracto de semillas de uva, aceite de orégano, probióticos.
7. Glucophage (metformina)
Usado como un antidiabético.
En sus versiones naturales:
Té negro, luz del Sol (por su vitamina D), nueces, semillas de chía, vinagre, vinagre de sidra, canela, uvas rojas, avena, brócoli, espinaca, frijoles rojos, fresas. También, el 90% de los casos de diabetes pueden ser resultados comiendo alimentos con baja carga glucémica y con ejercicio aeróbico.
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