05 mayo 2021

12 aceites para ayudar a crecer el cabello.


crecer el cabello

Existen muchas maneras naturales de mejorar la calidad del cabello para lucir un mejor aspecto y darle más brillo, pero una de las utilidades de los aceites es la de ayudar a crecer el cabello de manera natural. Sigue leyendo para conocer 12 aceites que, gracias a sus propiedades, hacen maravillas en tu pelo para este fin.


Cuando consigues crecer el cabello de una manera más sana, crecerá por igual, y el grosor y la calidad del pelo te permitirá conseguir mejores peinados. Además cuando el pelo crece sano lo puedes ir acomodando a tu gusto eligiendo el corte de pelo que más se ajuste a tus necesidades y gustos.

Aceite de coco

Durante miles de años, el aceite de coco se ha utilizado para proteger, limpiar y nutrir el cabello. La composición química del aceite (triglicéridos de cadena media) pasa fácilmente a través de la membrana celular de tu pelo para penetrar profundamente el eje del cabello en sí.

Esto permite que el aceite de coco evite la pérdida de proteínas y reemplaza los aceites naturales del cabello perdido debido a la exposición diaria a las toxinas y champús frecuentes. Un masaje tópico con aceite de coco natural es el mejor método para su aplicación.

Mantener el cabello saludable no sólo previene la pérdida de cabello, pero puede ayudar a volver a crecer el pelo.

Crecer el cabello con aceite de oliva

La hormona dihidrotestosterona (DHT) pone una llave en el cabello y reduce el tamaño del folículo piloso. Por lo general, se considera que es una gran parte de la causa de patrones de calvicie masculino.

El aceite de oliva bloquea a hormona dihidrotestosterona  y promueve el crecimiento normal del pelo. Al estar cargado con antioxidantes, el aceite de oliva libera la piel de los radicales libres, estimula la circulación y aporta nutrientes al cuero cabelludo y a los folículos pilosos también.

Aceite de Lavanda

Además de ser el aceite esencial más popular, la lavanda también se considera ser uno de los tratamientos naturales más eficaces para la prevención de la pérdida del cabello.

Su capacidad para combatir la alopecia areata (una condición común responsable de la pérdida excesiva del cabello) permite un considerable crecimiento del cabello dentro de meses de uso regular.

Junto con los efectos preventivos, el aceite de lavanda es un poderoso antiséptico. Las propiedades desinfectantes de este aceite no sólo tratan muchas afecciones del cuero cabelludo, sino también luchan contra los microbios, hongos y otros virus.

Aceite de Ricino

Aunque comúnmente es conocido por su uso como laxante natural, el aceite de ricino es también muy eficaz en el tratamiento de la pérdida del cabello.

El aceite de ricino estimula el crecimiento del cabello contiene ácido ricinoleico: un fuerte agente antibacteriano y anti-fungicida, que protege el cabello y el cuero cabelludo de infecciones.

Los ácidos grasos omega-9 y las propiedades humectantes del aceite hidratan y nutren el cabello dejándolo grueso, brillante y fuerte.

aceite de ricino crecimiento del cabello

Aceite de Jojoba

Derivado de la semilla de la planta de jojoba, esta cera líquida es similar en composición al sebo, la crema hidratante y acondicionador natural producida por el cuerpo.

A diferencia de la mayoría de los otros aceites utilizados en los tratamientos del crecimiento del pelo, el aceite de jojoba no penetra en el cabello.

Más bien sella el folículo piloso para sellar la humedad. Romper la acumulación de la costra es cómo la jojoba beneficia la salud del cabello. La costra del sebo hace el cabello quebradizo y crea un bloqueo en la raíz.

Aceite de Almendras

Prensado en frío de las semillas de almendras, el aceite de almendras está del lado del aceite de oliva por su capacidad para proteger e hidratar el cabello.

Cuando masajeas en el pelo, el aceite de almendras elimina la acumulación de células muertas de la piel y alivia la inflamación del cuero cabelludo y permite que el pelo crezca libremente.

Aunque el aceite de almendra no es conocido como que ayude a crecer el pelo, sí protege y estimula el crecimiento de los folículos pilosos existentes haciéndolos menos propensos a la rotura.

El aceite de almendra es también muy eficaz en el tratamiento de enfermedades de la piel como dermatitis seborheic. Las personas con alergias a las nueces deben tener precaución al utilizar aceite de almendras y deben dejar de utilizar si se producen reacciones alérgicas en la piel.

Aceite de Romero para crecer el cabello

El aceite de romero se destila de la hierba de romero, un miembro de la familia de la menta por sus numerosos beneficios para la salud interna y externa.

El aceite de romero es conocido como que ayuda a dilatar los vasos sanguíneos y estimula la división celular. Esto, a su vez, estimula los folículos del pelo para producir nuevos cabellos.

El aceite de romero también se cree que inhibe tanto la pérdida de cabello y encanecimiento, además de la eliminación de la caspa y suaviza el cuero cabelludo escamoso.

Las propiedades desinfectantes del aceite también ayudan en la prevención de las bacterias y otros organismos dañinos que prosperar en el cabello y el cuero cabelludo.

Aceite de pescado

Contiene 2 ácidos grasos omega 3 esenciales, el ácido eicosapentaenoico (EPA) y ácido docosahexaenoico (DHA). El aceite de pescado durante mucho tiempo ha sido conocido por ser un componente crítico para la salud ya que nuestros propios cuerpos no producen estos mismos ácidos.

La lista de beneficios para la salud del aceite de pescado es larga e impresionante.

Aunque no ha habido suficiente investigación realizada sobre los beneficios del aceite de pescado para crecer el pelo y no se ha podido establecer una relación directa, se sugiere que los efectos nutritivos del aceite que tiene en la piel, también se aplicarían al cabello.

A diferencia de otros aceites esenciales, el aceite de pescado no se utiliza por vía tópica. Se toma en forma de cápsula y pone sus poderes curativos a ser utilizados desde dentro hacia fuera.

Aceite de ricino para ayudar a crecer el cabello

Aceite de Árbol de Té

El aceite de Árbol de Té (comúnmente conocido como aceite de melaleuca), en una solución diluida ayuda a desbloquear los poros tapados en el cuero cabelludo.

También hidrata la piel y el pelo, y las condiciones de sus propiedades anti-bacterianas protegen la piel contra las infecciones bacterianas y fúngicas.

Mediante la promoción de la salud general del cabello y el cuero cabelludo, así como impulsando todo el sistema inmunológico del cuerpo, el aceite de árbol de té es muy eficaz en la curación de cabello dañado ya que le permite crecer largo, grueso, fuerte y saludable.

Aceite de Aguacate

El aceite de aguacate es una fuente poderosa de propiedades beneficiosas que son todas muy importantes cuando se trata de crecer el cabello y mantenerlo bien nutrido y saludable.

Este potente brebaje compuesto de vitaminas esenciales, incluyendo la vitamina A, esencial para promover el crecimiento de células sanas de los folículos pilosos, vitamina B6 para mantener el color y el brillo del cabello, y a prevenir la pérdida de cabello.

La vitamina E, un poderoso antioxidante que ayuda a aumentar el fluído sanguineo a los folículos del pelo y el cuero cabelludo para estimular el crecimiento del cabello sano.

Tratamiento caliente de aceite de Aguacate

Mezclar los aceites juntos y calentar ligeramente. Masajée con los dedos en el cuero cabelludo y el cabello durante 15 minutos aproximadamente. Remoja una toalla en agua caliente, retira y exprime el exceso de agua. Envuelva el cabello con la toalla y deja actuar durante 20 minutos. Enjuague y lava como de costumbre.

Aceite de Mostaza

El aceite de mostaza ha demostrado ser un tratamiento muy eficaz para aquellos que sufren de pérdida de cabello. El aceite de mostaza contiene altos niveles de selenio y zinc, esto es importante ya que los estudios han demostrado que la pérdida de cabello puede comúnmente ser un resultado directo de la falta de estos dos nutrientes.

El aceite de mostaza es un estimulante. Estimula la piel en el cuero cabelludo, crea una sensación de calor a medida que aumenta la circulación sanguínea y ayuda a eliminar el exceso de acumulación de cualquier aceite en el cuero cabelludo.

Todos estos factores están directamente relacionados con el mantenimiento de un cuero cabelludo sano, una función eficaz para crecer el cabello haciéndolo  más fuerte y en última instancia, ayuda a reducir o incluso prevenir la pérdida de cabello.

Tratamiento para crecer el cabello con Aceite de Mostaza

Mediante el uso de este tratamiento nutritivo con aceite de mostaza 3 veces o más por semana, te darás cuenta de que tu pelo se hace más fuerte, más saludable y con más rápido crecimiento en tan sólo 3 semanas.

  • Peina el cabello y hacer un apartado central
  • Coloca una pequeña cantidad de aceite en la palma de tu mano y frota para distribuir
  • Aplicar aceite de mostaza en un lado y dar un suave masaje en las raíces y luego aplicar en la otra parte. Peina el cabello.
  • Cubre con papel plástico o un gorro de ducha. Secar el pelo con un secador de pelo durante aproximadamente 10 minutos para asegurar que el aceite penetra en el eje del pelo.
  • Lava bien el cabello y enjuaga con agua fría.

Aceite de Semilla de Uva

El aceite de semilla de uva contiene potentes propiedades hidratantes que se consideran eficaces cuando se utilizan en el cabello y el cuero cabelludo; tiene la capacidad de transformar el cabello como ningún otro sistema de tratamiento del cabello.

Este aceite en particular es mucho más ligero y con menos grasa que sus rivales, como el aceite de oliva, debido a su composición ligera que se absorbe fácilmente en la piel y el cabello sin apelmazar y eliminar el volumen.

El aceite de semilla de uva es adecuado para su uso con cualquier tipo de cabello y porque contiene cualidades hipoalergénicas, es ideal para aquellos que tienen la piel sensible. Es una sustancia clara y es casi completamente inodora, por lo que es el compañero perfecto para el uso con los champús y acondicionadores naturales.

Receta para tratamiento para cabello con Aceite de semilla de uvas

  • 4 cucharadas de aceite de semilla de uva
  • 4 cucharadas de aceite de jojoba
  • ¼ cucharadita de ylang ylang
  • ¼ cucharadita de lavanda

Añadir el aceite de semilla de uva y aceite de jojoba en una bolsa de plástico con cierre hermético. Añadir ylang ylang y lavanda. Sumergir la bolsa de plástico en un recipiente con agua caliente durante aproximadamente 3 minutos o hasta que el aceite se siente caliente al tacto. Eliminar el aceite de la bolsa y colócala en un recipiente.

Aplica la mezcla directamente sobre el cuero cabelludo, mientras masajeas suavemente con las yemas de los dedos por completo revistiendo cada hebra de cabello. Dejar actuar durante unos 30 minutos y luego enjuagar y lavar como de costumbre.

Siempre usa el sentido común y cuidado al aplicar o ingerir cualquier remedio holístico u homeopático ya que no todos son seguros para todos.

Si eres propenso a alergias, estás tomando otros medicamentos recetados, estás embarazada o en lactancia, muy jóven o muy viejo, por favor, ten mucho cuidado y sólo usar estas sustancias bajo la supervisión de un médico.

Un poco de investigación puede tomar un largo camino para estar seguro de que tomas decisiones seguras y eficaces en tratamientos holísticos y homeopáticos para el pelo.

Investigación y redacción: equipo de Vida Lúcida

04 mayo 2021

Ginkgo Biloba, una planta medicinal por descubrir

El ginkgo biloba es una hierba que posee propiedades antioxidantes y ayuda a mejorar la salud cerebral. Además, es una planta medicinal que sirve para tratar una variedad de afecciones. Puedes encontrar ginkgo biloba en una gran variedad de suplementos dietéticos que incluyen los extractos de las hojas de la planta.

Tradicionalmente se ha usado en la medicina china, donde principalmente se aprovechan los extractos de las semillas de esta planta que cada vez es más fácil de encontrar. Puedes comprar ginkgo biloba en multitud de establecimientos físicos y online; además, cada vez son más marcas de suplementos las que incluyen en su gama cápsulas o comprimidos de esta beneficiosa planta.



Propiedades del Ginkgo Biloba


El ginkgo contiene numerosos flavonoides, compuestos que pueden proteger contra problemas relacionados con el envejecimiento. Por lo tanto, contribuye a reforzar la memoria y podría prevenir la demencia. Asimismo, fomenta la recuperación de un accidente cerebrovascular.

De cara a una revisión de estudios que utilizaron el extracto estandarizado de Ginkgo biloba EGb 761, se encontró que el suplemento es más efectivo que el placebo en la mayoría de los casos de enfermedad de Alzheimer y demencia vascular o mixta. En cambio, esta investigación no pudo identificar un beneficio constante del uso de la planta en el tratamiento de afecciones neuropsiquiátricas.


Otros beneficios del ginkgo biloba


Los beneficios que aporta la hierba medicinal no están solamente ligados al bienestar del cerebro. También puede servir de gran ayuda respecto a la salud ocular, ya que su poder antioxidante favorece el flujo sanguíneo. Se ha demostrado que este efecto reduce la degeneración de la retina.

Además, según otra revisión, podría fomentar los niveles normales de la presión arterial. Concretamente, seis de los nueve ensayos clínicos revisados ​​encontraron que el gingko biloba ayuda a reducir la presión arterial. A pesar de todo, los autores de la revisión afirman que se necesita una investigación más rigurosa antes de poder recomendar el ginkgo biloba para el control de la presión arterial.


Efectos secundarios del Ginkgo biloba


Generalmente, se trata de un suplemento seguro que las personas sanas pueden usar con moderación hasta por seis meses. No son muy comunes los efectos secundarios graves, pero la Administración de Alimentos y Medicamentos no regula el ginkgo y otros suplementos a base de hierbas de venta libre tan estrictamente como otros medicamentos.

- Puede provocar una reacción alérgica en algunas personas. Contiene urushioles, una resina aceitosa.

- Aumenta el sangrado. No es aconsejable tomarlo si tienes un trastorno hemorrágico o tomas medicamentos que pueden aumentar el riesgo de hemorragia.

- Tampoco lo debes tomar si estás siguiendo un tratamiento con algún medicamento que altere la coagulación.

- Puede reducir el azúcar en sangre, por lo que debes usarlo con precaución si tienes diabetes o hipoglucemia.

- Es importante que sepas que las semillas de ginkgo y sus hojas son tóxicas si no pasan por el proceso de elaboración que garantizan las mejores marcas de suplementos.

- Debido al posible riesgo de hemorragia, no tomes este tipo de complementos si estás embarazada ni en periodo de lactancia.






¿Cuándo tomar Ginkgo Biloba?


Su importante capacidad antiinflamatoria y antioxidante ayuda a mejorar la circulación. Por lo tanto, debido a sus características, su extracto tiene potencial para favorecer la salud del paciente en caso de ciertas enfermedades. No obstante, se recomienda consultar con el médico antes de empezar a tomar estos suplementos alimenticios por tu cuenta.

Principalmente, Ginkgo Biloba es conocido porque contribuye a estimular la circulación, refuerza la capacidad mental y sirve de apoyo en personas con alzhéimer.

5 PLANTAS QUE DEBERÍAS TENER EN EL DORMITORIO

Plantas para el dormitorio

¿Qué hay de cierto en lo de que no debemos dormir con plantas cerca? Si fuiste a EGB les tendrás más miedo que a bañarte después de comer, pero la NASA asegura que estas especies son beneficiosas.

POR 


Según un estudio realizado por la NASA, algunas plantas de interior tienen la capacidad de purificar el aire gracias a su capacidad de absorber y neutralizar elementos tan nocivos como el formaldehído, el tricloroetileno, el benceno o el xileno. Estas son las más poderosas.

Plantas para el dormitorio

Chlorophytum comosum
Efectivamente, la planta que todas nuestras abuelas preferían, también conocida como cinta, malamadre, araña o lazo de amor, no solo resiste en condiciones que otras morirían, sino que también filtra las partículas de benceno, formaldehído y monóxido de carbono.

Plantas para el dormitorio

Aloe vera
Sí, la planta maravilla que recomiendan por sus propiedades los expertos en medicina natural y en belleza también es una excelente compañera de cuarto: al contrario que otras plantas, el aloe vera libera oxígeno durante toda la noche, combatiendo el benceno de detergentes y plásticos.

Plantas para el dormitorio

Sansevieria
La espada de San Jorge o planta de la serpiente transforma el dióxido de carbono en oxígeno durante la noche, pero además es ideal para el dormitorio porque aguanta en condiciones de poca luz, exceso de calor y sequedad e incluso puede sobrevivir a esos olvidos de riego que tienen los jardineros menos fieles.

Plantas para el dormitorio

Epipremnum aureum
El potos de toda la vida es un súper héroe en materia de depuración del aire, tanto como en facilidad de crecimiento. Solo con sol y unos cuidados básicos puede convertirse en una trepadora de interior.

Plantas para el dormitorio

Filodendro Buenas noticias ara los amantes de la monstera, la planta favorita de Instagram, no solo da un toque tropical a tu dormitorio, sino que ayuda a neutralizar el formaldehído y es tremendamente agradecida hasta a los cuidados más torpes.