Acaí un super alimento para mantenerte en forma y saludable

Fatima Batista
La fruta acaí es un super alimento delicioso, nutritivo que necesitas incluir en tu alimentación para lograr salud plena, bienestar y felicidad. Es ideal como un suplemento dietético, es muy baja en grasas y colesterol y sin embargo, altos en fibra. Estos beneficios se encuentran generalmente en la piel, la piel del acaí contiene nutrientes tales como fitoesteroles, vitaminas C, E, manganeso, cromo, cobre, e incluso boro, así como algunos otros como el calcio, el acaí contiene más calcio que la leche, incluso.
La baya del acaí está de moda en en mundo de las pérdidas de peso, y es por sus grandes cualidades, que lo hace un alimento completo, que te ayuda a perder peso, y mantenerte sano. Todo un éxito para alejar la enfermedades. Es de color púrpura oscuro ligeramente más pequeño en comparación con una uva, acaí se combina con helado, barras de comida, así como también las bebidas energéticas. 
Ayuda en gran medida el metabolismo. Es altamente promovida por el Dr. Nicholas Perricone, un gurú de la salud y autor de best seller, llamando al acaí un “súper alimento”.

Por lo general crece en el Amazonas, los nativos de esta región cultivan la baya y han disfrutando las ricas propiedades  para  la salud desde hace muchos años. Acaí es normalmente consumida como un puré o en un Smoothy o batido, esta bebida es más común en las playas brasileñas y centros turísticos tropicales.
Acaí es abundante en antocianinas, un tipo de antioxidante que se ha demostrado para combatir los radicales libres y colesterol, el consumo de acaí ha sido probado para reducir los trastornos relacionados con la sangre y relajar los vasos sanguíneos. También es de gran ayuda en la prevención de arterioesclerosis y es un poderoso combatiente del cáncer. El vino tinto es saludable para usted debido al contenido de antocianinas de la uva. la baya Acaí tiene más de X30 de la antocianina que cualquier uva.
Aparte de las antocianinas, otro de los beneficios de la baya del acaí es un ácido llamado ácido oleico que es muy bueno para el corazón. Acaí también es ideal para cualquier persona que tenga cualquier tipo de condiciones digestivas.

En los estudios recientes que se han llevado a cabo, el acaí tiene otros beneficios distintos a los que se han mencionado, tales dolencias incluirían una variedad de problemas de virus y de próstata. También ayuda a mejorar el metabolismo de la lipoproteína y refuerza su sistema inmunológico. Uno de los atributos menos conocidos de acaí es que s tiene muy potentes propiedades afrodisíacas, por sus cualidades revitalizantes. Para producir este afrodisíaco, es necesario mezclar la pulpa de acaí con guaraná otra fruta cultivada en América del Sur, aunque esta es la más poderosa combinación de la baya del acaí,  se puede mezclar con cualquier fruta.
 En Brasil los atletas toman la baya como parte de su dieta diaria, todos necesitamos tomar este super alimento  y consideramos que es una necesidad para una vida sana.La baya del acaí es pequeño y aunque se pueden encontrar los nutrientes que tiene en otros alimentos,  la diferencia aquí es que el acai abarrota todos ellos en un espacio pequeño, esto ha sido considerado como una forma de alta calidad para llevar a cabo un buen estilo de vida saludable.Otros beneficios de esta baya increíble incluyen una mayor energía, la resistencia, la digestión y la estimulación mental. Tome acaí en forma de jugo o batido también ayuda a dormir mejor por la noche. También incluye más proteínas que un huevo, y  esto no termina aquí,  también sirve como un agente dinamizador de la energía sexual para que tenga la fuerza de un tren a toda velocidad, tanto para hombres como para mujeres, esta es una buena manera de aumentar el deseo sexual y el rendimiento, y decirle a diós a estimulantes sexuales que pueden poner en peligro su vida.