La digitopuntura se ha utilizado en China durante miles de años, la elección de los puntos adecuados para esto puede llegar a reducir significativamente el dolor físico o los desequilibrios mentales, así como también mejorar en general el bienestar de la persona.
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El punto de las tres millas
Localización: Este punto se encuentra ubicado a 1,5 pulgadas por debajo de la rótula.
Usos: Puede ayudarte a mejorar el funcionamiento del sistema digestivo y a tratar diversos dolores de estómago, vómitos y náuseas.
Dobla tus piernas y aplica un poco de presión de manera firme durante un minuto.
El punto del tercer ojo
Localización: El punto del tercer ojo se puede encontrar fácilmente entre tus cejas.
Usos: Ayuda con los dolores de cabeza, la depresión, la fatiga crónica y el estrés.
Ejerce una suave presión en este punto durante un minuto.
El punto del pericardio
Localización: El punto del pericardio se encuentra en la parte interna del antebrazo a unos 3 dedos de la muñeca, justo entre los tendones.
Usos: Ayuda a combatir las náuseas, vómitos o cualquier tipo de mareo.
Aplica de manera firme un poco de presión y masajea durante 4-5 segundos.
El punto de “Tong Zi Liao”
Localización: El punto de Tong Zi Liao se encuentra en la esquina del ojo.
Usos: Puede ayudar con las migrañas y reducir la fatiga ocular.
Frota lentamente la punta con la yema de los dedos hasta que sientas alivio.
El punto “yang que se precipita”
Localización: Este punto se encuentra entre el dedo gordo y el segundo dedo del pie, a una y media pulgadas de ambos.
Usos: Es un punto de presión muy conocido para aliviar los dolores de cabeza, el cansancio de los ojos y los calambres en los pies, y también puede ayudar a mejorar la concentración.
Mantenlo presionado por un minuto.
El punto del “Mar de la tranquilidad”
Localización: El punto del “Mar de la tranquilidad” se puede encontrar fácilmente en el medio de tu pecho.
Usos: Ayuda a las personas a calmarse y obtener alivio de problemas de ansiedad, depresión, histeria y otros trastornos emocionales.
Presiona y sostén suavemente por un minuto.
El punto “valle de la unión”
Localización: El valle de la unión está ubicado justo entre el dedo pulgar y el dedo índice.
Usos: Este punto es muy útil para aliviar el dolor de muelas, el dolor de cuello y hombros o los dolores de cabeza.
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