Por Guru
El aloe vera cuenta con muchas propiedades y cada día se suman a la lista otras que seguramente desconocías. Hasta hace unos años, esta planta era casi desconocida, pero hoy ya muchos la cultivan en sus casas y la utilizan como remedio para aliviar muchas dolencias.
Casi todos los beneficios del aloe vera se concentran en el gel que está en el interior de sus pencas. Esta planta puede cultivarse en macetas y no requiere de mayores cuidados, ya que es muy resistente y sólo necesita mucho sol, una temperatura de entre18 y 25ºC y un buen drenaje para el agua en la base.
Al momento de cortar las pencas que vayamos a utilizar, elegiremos las que están ubicadas más externas y haremos el corte en la base y no en la mitad, ya que es preferible cortar la penca entera y guardar la parte que no vamos a utilizar en ese momento en el refrigerador.
A continuación te detallaremos 18 beneficios del aloe vera que tienen incidencia directa sobre tu salud.
Usos externos:
- Cicatriza heridas.
- Previene la caída del cabello y sirve como acondicionador.
- Puede utilizarse como gel para afeitar.
- Desinflama quemaduras de sol.
- Alivia erupciones de la piel.
- Alivia las picaduras de insectos.
- Suaviza las arrugas.
- Reduce el acné.
- Hidrata la piel.
Al ingerirlo:
Casi todos los beneficios del aloe vera se concentran en el gel que está en el interior de sus pencas. Esta planta puede cultivarse en macetas y no requiere de mayores cuidados, ya que es muy resistente y sólo necesita mucho sol, una temperatura de entre18 y 25ºC y un buen drenaje para el agua en la base.
Al momento de cortar las pencas que vayamos a utilizar, elegiremos las que están ubicadas más externas y haremos el corte en la base y no en la mitad, ya que es preferible cortar la penca entera y guardar la parte que no vamos a utilizar en ese momento en el refrigerador.
A continuación te detallaremos 18 beneficios del aloe vera que tienen incidencia directa sobre tu salud.
Usos externos:
- Cicatriza heridas.
- Previene la caída del cabello y sirve como acondicionador.
- Puede utilizarse como gel para afeitar.
- Desinflama quemaduras de sol.
- Alivia erupciones de la piel.
- Alivia las picaduras de insectos.
- Suaviza las arrugas.
- Reduce el acné.
- Hidrata la piel.
Al ingerirlo:
- Fortalece el sistema inmunológico.
- Equilibra los niveles de azúcar en la sangre.
- Alivia los trastornos digestivos y ayuda con el estreñimiento, la inflamación, la colitis y el colon irritable.
- Mejora el funcionamiento de las vías urinarias.
- Mejora la producción de glóbulos blancos y de células sanas en pacientes enfermos de cáncer.
- Alivia la acidez estomacal y mejora la digestión.
- Fortalece el sistema cardíaco y depura la sangre.
- Reduce la inflamación de la artritis.
- Promueve la buena salud de la encías.
Incorpora el aloe vera a tu dieta de forma frecuente para disfrutar de todos estos beneficios
- Equilibra los niveles de azúcar en la sangre.
- Alivia los trastornos digestivos y ayuda con el estreñimiento, la inflamación, la colitis y el colon irritable.
- Mejora el funcionamiento de las vías urinarias.
- Mejora la producción de glóbulos blancos y de células sanas en pacientes enfermos de cáncer.
- Alivia la acidez estomacal y mejora la digestión.
- Fortalece el sistema cardíaco y depura la sangre.
- Reduce la inflamación de la artritis.
- Promueve la buena salud de la encías.
Incorpora el aloe vera a tu dieta de forma frecuente para disfrutar de todos estos beneficios
Contraindicaciones al ingerir aloe vera
Las mayores precauciones debemos tenerlas a la hora de ingerir el aloe vera. Sobre todo por las antraquinonas. Ya que tienen un poder laxante importante y pueden ocasionarnos algún desorden digestivo. Aunque no pasa nada si tomas un poco de este gel amarillento ya que según asegura el catedrático de la Universidad de Cádiz Francisco Antonio Macías, “en las cantidades en las que se encuentra en la hoja actúa como tónico digestivo”.
Aún así, esto tiene una fácil solución ya que si vas a ingerir el gel directamente extraído de una hoja solo tendrías que lavarlo previamente. Si vas a consumir un jugo procesado fíjate que aclare en su etiqueta que es libre de aloínas.
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