Seguro te excediste en estas fiestas decembrinas y las "llantitas" te delatan. No te apures, toma estos jugos que, además de ricos, son súper efectivos para desinflamar el abdomen. Toma nota.
Jugo 1
Ingredientes:
- 1 taza de papaya picada
- 2 tazas de agua
- 1 cucharada de linaza
- 2 cucharadas de avena cruda
- 1 cucharada de miel
Jugo 2
Ingredientes:
- 6 ciruelas
- 1 manzana en trozos
- 1 cucharada de miel
- 1 taza de agua
Jugo 3
Ingredientes:
- 3 zanahorias
- 1 rama de apio
- 1 manzana en trozos
- Jugo de 2 limones
Jugo 4
Ingredientes:
- Jugo de 2 naranjas
- 1 rama de apio
- 1 rebanada de piña
- 1 cucharada de linaza
- 1 cucharada de miel
Jugo 5
Ingredientes:
- 2 rebanadas de piña
- 1 plátano
- Media taza de avena de trigo
- 1/2 taza de agua
Para preparar los 5 jugos, lo único que debes hacer es vaciar los ingredientes en la licuadora y licuar hasta que ya no queden grumos.
Tómalos en ayunas durante 15 días y ¡aplana tu abdomen al natural!
Salud 180
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